『HOW TO、自己啓発・生き方、哲学、1001円～(実用)』の電子書籍一覧
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毎日同じ電車に乗って、同じ道を通って、同じ人達と同じ会話をしていて何が生まれるの？小さな気分転換が小さな刺激を生み、発想や思考、心までもが変わっていく……。お金も時間もかからず、今すぐ実践することで繰り返しの毎日から脱出できる「気分転換」の方法を教えます
気分転換１・・・今、現状を別の視点から見てみる／気分転換２・・・今、自分のピークパフォーマンスを知る／気分転換３・・・今、今も未来も続く幸せを見つける／気分転換８・・・今、人生の契約をむすぶ／気分転換９・・・今、今日の感謝を３つ見つける／気分転換10・・・今、「嫌いキャビネット」を捨てる／気分転換13・・・今、仲間と一緒に目的を設定する／気分転換14・・・今、「それはよかったゲーム」をする／気分転換20・・・今、100年カレンダーを作る／気分転換21・・・今、ライフジャーニーの表に書き込む／気分転換22・・・今、家族全員の未来地図を作る／気分転換25・・・今、昨日と違うことをする／気分転換26・・・今、夢の語り方のコツをマスターする／気分転換27・・・今、早起きして、朝日を浴びる ほか -
「研究職についていたのに、上司の思いつきで何故かマグロ船に乗せられる」という理不尽を乗り越えた著者が、その日々の中で得た人生についての考え方とはどのような事ものか。自分の思い通りにいかない人生の中で、辛い時をやり過ごし、マイペースで生きるためのヒントをまとめた一冊
人間誰しも「このままじゃイヤだ！」と思うことがあります。人間関係がうまくいかない、仕事でなかなか成果を出せない、給料が上がらない、家庭でいざこざが絶えない……。あなたにも心当たりはないでしょうか？ 悩みは千差万別でも、そこにあるのは「今の自分を好きになれない」という気持ちです。本書の著者は、東京で会社員をしていましたが、突然辞令でマグロ船に乗せられるハメになります。一度出港したら40日以上も陸地に戻ることはおろか、逃げ出すこともできないマグロ船。しかし、漁師たちは、狭い空間で仲間と長時間過ごす環境ゆえに、コミュニケーションのプロだったのです。本書は、著著がそんな漁師たちから学んだ「自分を好きになる方法」「上手なコミュニケーションの方法」「ストレスとの付き合い方」をエッセンスとしてまとめたものです。どうやっても、つらい気持ちから抜け出せないときは、一度本書のページをめくってみてください。気持ちが軽くなり、「人生が生きやすくなる」ヒントがきっと見つかります。 -
「誰もが」「簡単にできて」「楽しく続けられ」「効果も抜群」と４拍子揃った「宝地図」を作るだけで人生が変わる！平凡な日常から脱出したい人、自分を変えたいと思っている人、宝地図の応用編も知りたいと思う人におすすめ！この一冊で、著者オリジナルの成功法則「宝地図」の全てがわかるバイブル登場です！
20年間で22万人が実践！ 宝地図は成功への羅針盤！
(1)誰もが、(2)簡単に、(3)楽しく続けられ、(4)効果も抜群、と４拍子揃ったやり方で人生を変えられます。それは、一枚のボードや携帯の待ち受け画面になど、自分の言葉、思考、イメージ、表情、行動について、本来のあなたが望む写真を貼ればいいだけです。それがあなただけの“宝地図の始まり”です。宝地図を見続けることで、最高の状態で、最高の力を発揮することが継続できます。例えば、お金がほしい人は「金運アップ宝地図」、幸せになりたいひとは、「幸せの地図」、ツイテル・開運したい人は「ラッキー宝地図」に、感謝が足りない人は「感謝の地図」（サンクスマップ）を作るだけです。毎日毎日、眺めるだけで潜在意識にその願望が植え付けられます。意識が変わり、行動が変わり、入ってくる情報も変わり、夢実現への道のりができるので、夢も達成しやすくなります。 -
ギスギスした職場や嫌いな相手を変えることは難しいけれども、イライラしがちな自分なら変えられる。「怒り」の感情を見える化することで、怒りに振り回されないおおらかな自分に変わるためのワークブック。
この本には、「なぜイライラするのか？」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか？」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。１章 だから、あなたは変われる／２章 イライラするしくみに「気づく」／３章 イライラする気持ちを「書き出す」／４章 イライラする考え方を「書き換える」／５章 イライラしない10の心がけ
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