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【実録！私の糖尿病記】ある日突然、心筋梗塞！
～私が学んだ全ての「糖尿病対策」と「糖尿病食」～
本書の前半部分は私の糖尿病記実録、中盤は糖尿病や心筋梗塞についての情報まとめを記載、終盤は栄養士から学んだ、糖尿病食を記載しております。
【目次】
■私が糖尿病本を出版した理由
■【3人の医師に「異常なし」と判断された狭心症
■心筋梗塞と狭心症の違いとは？
■冠動脈バイパス手術、8時間の大手術！！
■実例！私の服用している2型糖尿病の薬について
■私のステント留置術・カテーテル手術後の服薬種類について
■糖尿病と遺伝の関係
■実録！糖尿病で人生が変わった実例
■医師からの運動指導～運動とストレッチについて～
■実例！私の5つの糖尿病初期症状！
■当然現れる心筋梗塞
■命を奪う「糖尿病」
■糖尿病性神経障害とは
■糖尿病から失明？！「糖尿病網膜症」
■透析治療？！「糖尿病性腎症」
■糖尿病起因の足切断、年間2万人！
■糖尿病と高血圧の関係とは？
■メタボリックシンドロームと糖尿病
■コレステロールと糖尿病
■腎臓だけじゃないの？！肝臓と糖尿病の関係
■自律神経と糖尿病の関係
■うつと糖尿病の関係
■動悸と糖尿病
■低血糖の恐ろしさとは？
■ある日突然・・・、急性心筋梗塞とは？
■糖尿病患者注目栄養素とは？！
■「私の」食事方法マル秘テクニック
■安価で身近にある、血糖値を下げる食材No1、それは？！
■やっぱり、肉より魚！？
■糖尿病食事療法にも取り入れられている万能野菜！
■野菜と同等、それ以上の食物繊維を含むもの？それは？！
■糖尿病の方の強い味方！山の幸？！
■低カロリー食材の決定版とは？
■糖尿病スーパーフードとは？
■血糖値を抑える効果のある健康食材とは？
■実は糖尿に効用がある？！あの食べ物とは？
■食べ物だけじゃない？！「飲み物」も糖尿病に効果あり？！
■今、できることから、少しずつ始めてみてはいかがでしょうか