『HOW TO、医学・薬学、ビジネス(実用、新書)』の電子書籍一覧
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医者が現在も将来も不足しているのは明らかだ。２０年後に充実した医療を受けられるかどうかは国の政策転換と庶民の自衛策にかかっていることをわかりやすく指摘。
医師不足は単に産科や小児科、また地方の問題ではない！ これからは外科をはじめあらゆる科で医師の数は足りなくなる。厚労省が公開しているデータから医師不足の現状と原因を分析、団塊の世代が後期高齢期に向かう今後の日本の医療の進む方向を探る。アメリカ流金持ち優先型か、イギリス流シビアな待機型か、あるいは日本独自の道があるのか。国民が医療難民にならないための自衛策と国を挙げての解決策を提言する。【目次】はじめに/第１章 表面化する医師不足 /第２章 医師不足は現実である/第３章 なぜ医師は不足したのか/第４章 医療訴訟が医師不足を加速する/第5章 ２０２５年の真実/第６章 イギリスの惨状/第７章 日本が採り得る医師不足対策/第８章 医者不足時代を生きる/おわりに -
メンタルで体調を崩して１ヵ月以上休職している人が「いる」職場は、いまや６割に達している！ うつ病の予兆と予防、20・30代に激増する「新型うつ病」の特徴から、うつにさせない部下の育て方までを漫画と解説でわかりやすく伝える。部下・後輩のいる全ビジネスマン必読の一冊。
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「今日は徹夜しないと間に合わない！」そんな時に、「完徹」を避け効果的に睡眠を挟む「上手な休息のとり方」や、疲れを軽減するグッズ、気持ちをリセットする方法から徹夜後の回復力の高め方までを紹介。どうしても徹夜しなければいけない時に、カラダへのダメージを最小限に抑える方法を教えます。
（目次より）「夜中の空腹は非常事態の合図」「深夜に何を食べるべきか？」「眠気覚ましにコーヒーを飲まない」「徹夜は“パリでお仕事”で乗り切る」「徹夜“前”の準備が肝心」「不眠不休の対処法」「“寝だめ”はできない！」「徹夜のダメージを回復する方法」「最適なダメージ回復法」「太陽が生活リズムをリセットする」「眠りの質を上げて回復を早める」「徹夜明けの空腹には？」「すぐ眠れるのは“不健康”な証拠！」「“徹夜平気”“自分は大丈夫！”が一番危ない」などなど、すべての徹夜人に活用してほしい1冊。あなたが、朝型か夜型を知ることができる「診断表」付き！
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