『美容・メイク、ダイヤモンド社(実用)』の電子書籍一覧
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「メイクは楽しくなってきたけど、あれ、またワンパターンになってきたかも……」顔面迷子だったマンガ家が、再び友達の美容部員に聞く!「基礎を学んだら次は応用」ではなく「基礎、とにかく基礎に戻れる」一冊。 -
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平行眉が変、奥一重でアイシャドウ見えない、ファンデが午後に落ちる、アイラインが苦手……顔面迷子のマンガ家が、友人の現役美容部員に全部聞いた! 「メイクがなんとなく変だけど、まあこれでいいか」そんな毎日がいっきに変わる目からウロコのテクニックを厳選して詰め込んだ1冊です -
シャツ、ジャケット、スラックス、ジーンズ、コート、バッグ、靴、など、必要最低限の40アイテム、すべての「ルール」を伝授。「いい服」「ダメな服」を見比べるだけで、誰でもおしゃれに見せることができる。流行に左右されない「定番アイテム」を知ることで、人生で服にかける時間とお金は最小限になる!
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団塊世代が75歳以上の後期高齢者になって医療ニーズが激増する「2025年問題」を見据え、国が進める病院の再編や統合により、「私たちの町から病院が消える」未来がやってくる? 医療のIT化、オンライン診療、予防医療の現在位置まで、様々な課題や可能性を抱える日本の医療について説いていく。
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「自力整体」とは、人の手を借りずに整体施術のプロの技法を自分におこなうメソッドです。鍼灸、整体、ヨガの要素を構成した動きで、関節や筋肉をほぐし、痛み、コリ、原因がよくわからない不定愁訴を解消していきます。
鍼灸師・整体治療家の矢上裕により考案され、現在、約1万5000人の生徒さんが学び、国内外に500人以上の指導者がいる人気のメソッドです。本書の著者、矢上真理恵氏は、父(矢上裕氏)の意志を継ぎ、海外留学をきっかけにヨーロッパ各地、カナダ、イスラエルなど、世界中で自力整体の教室やワークショップを開催。2019年より日本に拠点を移し、現在、父とともに自力整体の指導をおこなっています。
自力整体が、どんな方でも手軽にすぐできるポイントは3つあります。
①簡単にできる…立ったまま、座ったまま、寝そべったままラクにできます。
②即効性…整体のプロの手技を応用しているので、効果をすぐ実感できます。
③気持ちがよい…東洋医学の経絡図を痛みの道標に、血液やリンパ液が詰まりやすい場所を刺激して、効果的に痛みを取り除きます。
自力整体は本来は週一回90分のレッスンをおこなっているものですが、今まさに痛みや不調に苦しむ人を救いたいとの思いから、自宅やオフィスでもすぐできる手軽な自力整体のプログラムを本書では組み立てました。
たとえば、たった3分でラクになるレッスンをはじめ、今すぐ痛みを和らげるワーク、ゆがみをじっくり整える20分のロングレッスンなど。これらのプログラムは、確実に痛み、コリ、冷え、疲労、不眠、便秘、女性特有の悩みを解消します。 -
ハイエンドからファストファッションまで、着尽くしてたどり着いた結論!
プロが選んだ、服を買わない時代に、買う価値のある服50
今のビジネススタイルの正解は? 年齢や役職に合った服装とは? 投資価値のある服とは?
必要最小限の服で、ビジネスカジュアル・スーツ・私服を網羅。 -
「年齢を重ねる」ということをネガティブに捉えずに、経験豊かな余裕ある大人として、自信をもって楽しく生きていくための秘訣を、ファッションブロガーであり、大人気YouTuberでもある著者が実感をもって伝えます。年齢を重ねるほどに素敵に見える人だけが知っている、ファッションと生き方の哲学をまとめた書。
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まずは3カ月、新しい服を買わず、手持ちの服だけで過ごしてみてください。無駄な服が 減り、自然と「よく着る服」だけが残るはずです。おしゃれや、気分転換のために新しく服 を買う必要はありません。手持ちの服だけで、十分新鮮に、おしゃれに見せられる。
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nstagramフォロワー18万人!
大人気イラストレーター、待望の書籍化
「今すぐ着てみたい! 」が
きっと見つかります。
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ガーリー、フェミニン、カジュアル、大人スタイル…ジャンルを問わず、
好きなコーデ、バッグやアクセサリー、メイクとネイルのアイデアを
詰め込んでみました。 by meeco
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夏の黒トップスは素材で涼やかさを演出して
カーキ×ベージュでつくるレディサファリな着こなし
大人のオールインワンはアレンジ自在な黒一択!
ニュアンスカラーTはあえてきれいめに着る
白×ブルーの配色がライダースをよりクールに
シアースカートを合わせればフーディーも大人っぽく
ピンク×グレー 洗練マジメスタイル
ブラウン×ピンク シャツをリラクシーに着る
タイトめなジャンスカなら上品&大人スタイルに
シックなチェックなら子どもっぽくなりすぎない
くすみブルーにベージュを合わせてこなれ感を
ピンクベージュでまとめて大人ガーリーに仕上げる
ラクチンなうえに1枚で着映え感あり
ピンクのワイドパンツはどんな着こなしにもはまる
女子会には気分のあがる冒険コーデで
……etc.
毎日のコーデに使える、アイデアがいっぱい詰まっています。 -
世界的トップモデル冨永愛の
ランウェイで学び得た「美しい人になる習慣」。
冨永愛、初のビューティーブック!
リアルな「美のマイルール」を全公開
究極の美肌術、ボディメイク、美しい歩き方、食べ方、仕事、セックス、美の哲学etc……
アジアを代表するスーパーモデルのビューティーライフ。
20年間、パリコレをはじめ、
世界最高の美の価値観に触れてきた著者だからこそ語れる「美の法則」。
一流メゾンから愛され続ける理由が、いま明かされます。
モデル冨永愛の公私にわたるビューティーライフから紡がれる
「ビューティメソッド」「美の哲学」「美意識」を網羅した一冊です。
17歳からパリコレをはじめとするトップモードの最前線で活躍し、
モード界のアイコンとしてトップアーティストたちと
コラボレーションしてきたキャリアの中で、
冨永愛ならではのビューティー理論は確立されていきました。
美は1日にしてならず――
まさに、成熟と再生を繰り返す日々の中で、
冨永愛は自らの「肉体」と「皮膚」に真摯に向き合うと同時に、
「精神」や「内面性」を豊かにするひと時を忘れず、進化を続けています。
そんな「自分らしい美」を追求してきた冨永愛の本音の語りと、
エモーショナルなビジュアルに触れることで、
だれもが自分らしく美しく輝く方法に出会えます。
【美しすぎるビジュアルも必見!】
日本を代表する写真家・下村一喜氏による美しいビジュアルで
素のままの冨永愛の造形美を視覚でも感じていただけます。
ときに衣服はまとわず、シルクやオーガンジーなど、
布をまとうだけのギリシャ彫刻のようなポートレートほか、
顔から胸、ヒップ、脚、つま先まで、
体のフォルムをドローイングのように描き出す
エモーショナルなヴィジュアルで美の真実を語ります。
アート的な美しさに加え、誰もが惹き込まれる魅力と輝きを宿した、
奥深く豊かなポートレートも存分にお楽しみください。 -
流行りのメイクや、コスメを試す前に知ってほしい、「自分の美しさを引きだす」メイクの基本。「アイシャドウはボックス型に入れる」「鼻下と小鼻にもシェーディングを入れる」など、新テクニックク満載!「何をしたか分からない」ほど薄く、自然なメイクで、圧倒的に美人に見せる。
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有名人のスタイリングを数多く手がけ、ファッション誌でも活躍する人気ジュエリースタイリストが教える、失敗しないジュエリーの選び方&買い方、アクセサリーにも応用できるつけ方のコツ。ジュエリーがあれば、いつもの服がおしゃれに見える!メイク以上に、美人に見せられる!これ1冊でジュエリーを楽しめるようになる!
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黒田知永子×地曳いく子、見た目も、好みも、ライフスタイルも違う二人それぞれの私服、自宅、暮らしの愛用品を180枚の写真で大公開!好きなものも、似合うものもわかってきた今、自分だけのおしゃれを自信満々に楽しんでいいと思う。だから、もっと自由に!自分らしく!今を楽しみ切ることで、若々しさは手に入る。
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流行を知らなくても、自分の心に敏感であれば、その服は夢を叶える。おしゃれとは、もともと自分が幸せになるためにするものです。
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「いい恋愛をしたい!」「人生で最高で最後の恋愛がしたい!」「あの頃のふたりに戻りたい!」――恋愛とは自分磨きの最強の処方箋。いい恋愛をして、今日も明日も楽しく生きるために、いい女.botが言葉で紡ぐ恋愛コミュニケーションのすべて。「いい女」と「いい男」から学ぶ最強の恋愛コミュニケーション術。
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いつもの普段着が、びっくりするほど使いまわせる持ってる服で、今すぐできる!・やせて見えるにはとろみ×とろみ・楽ちんなオールカジュアルコーデは2色にしぼると都会的に総フォロワー数27万人!Ameba BLOG of the year受賞! -
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かわいくなるのは大前提。「嘘くさくない」「身近」というのを重要視した、最高のテクニックをぎっしりと詰め込みました。 -
「クローズアップ現代」や「世界一受けたい授業」で話題となったタバコよりも寿命を縮める「座り過ぎ」による健康被害。座り過ぎがガン、糖尿病、高血圧の原因となり健康寿命を大きく損ねていることが世界の先端研究で明らかに。あなたの生活習慣で注意すべきこと、病気にならない座り方、座ったままできる予防法を初公開!
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ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい…他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!
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まず「チェスターコート」を買え! 秋、冬をおしゃれに見せるのに必要なアイテムは26着。きれいめでも、カジュアルでも、品のある格好が自由自在にできるようになる
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「ニキビができたら、とりあえずUVケアでシミができない」「目と眉の間が狭い方が美人に見えるから、アイラインを目頭までいれる」「夕方に髪がべったりしたら、指一本で回復」など、知っていればあなたの美が底上げされて、「どんなに大変な日」でもどんとこいになる96のテクニック。
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カップル・カウンセリングの専門家が、多くの悩みに耳を傾けてきたケースから、自分の本当の気持ちに気づいて相手に素直に伝える方法や、言ってはいけないセリフを具体的に挙げ、アドバイス。努力して「気持ちが伝わった」と感じられる瞬間、あなたは一段成長するのです。
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☆ロゴTシャツがはやる!
☆今年はシルエットのどこかを「ジャストサイズ」にする!
☆買ってはダメなのものはテラコッタ色のもの!
●今年はやるファッション、全部お教えします! ! ●
実は、流行は3年おきに変わります。アパレル業界は、それに沿って服をつくっています
この本では、その流れに沿って「今年買うべきもの」「買ってはいけないもの」を紹介。しかも、それぞれどう着こなせばいいかも、すべてコーディネート入りで説明しています。
まず、2017年はデニムの年。しかも、デニムであれば何でもOKです。ロゴTシャツ、フリルやリボン、巻きスカートもはやります
ぜひ、この本で新鮮で賢いおしゃれをしてください!
【本文より抜粋】
今年はこれだけ買えばいい
・ロゴTシャツはインをして着る
・今年はピンク
・オフショルには丈の長いボトムを合わせる
・太ベルトでシルエットをつくる
・レースを差すとモードになれる
・服のどこかを「ピタッ」とさせること
・クルーネック白Tは今年のアイテムに合うから持っておくべき
・もう流行が終わっちゃったよ! 今年来たらダメなもの -
Amebaファッション及びプチプラ1位、総合部門1位。インスタのフォロワー数が7万人を超え、またAmebaブログ読者6万5千人、LINEブログ読者2万人と圧倒的な人気を誇る著者が教える。「色数は3色まで」、「朝コーディネートに焦っているときは『下半身』から選ぶと早い」など分かりやすくおしゃれを解説。
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「男と女は4人関係がいい」「幸せはつかむものではなく、つなぎとめておくもの」…「大切な人」の心をつなぎとめておく20の秘訣。彼があなたを大切にしたくなるコツ。
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初めてきものを着る貴男から、かなり着慣れた貴男まで。着すがた、たちまち向上! 満載、すぐに役立つ、先達のワザとコツ。「様子がいいねぇ」の構造(しくみ)、急所、勘どころ。
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一生役立つ、プロのメイクテクニックを手に入れる!!手に入るのは、「化粧崩れがしない」「お肌もプルプルにする」そして「全身から光輝くオーラがでる」。ぜひ一生もののテクニック、身につけてください。 -
流行を追わず、高価でもなく、自分らしいシンプルなおしゃれを心がけている彼女たちの「きれい」の秘密と法則をお教えします。ベーシックでエレガント、なのにさりげなくセクシーな着こなしの秘訣は何?「自分らしく、シンプルに」をポイントに、自分をカッコよく演出するために彼女たちが実践しているテクニックを紹介します。
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「普通の服を選ぶときのポイントって何?」「どのブランドがいいの?」「普通のアイテムが欲しいけど、お店にあるものの量が多すぎてわからない」という疑問に答えます!最低17アイテムで、毎朝、ひいては一生服に迷わなくなります
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「体」と「心」――。このふたつがプロのモデルに必要なことです。人を魅了するモデルの体のつくり方と、その動かし方。美しくなり続けることを恐れない、自分を変えられる強い心。このふたつさえあれば、美しいモデルが生まれます。
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「嬉しいことがあった日にコスメを買うとアタリが多い」「体重計には乗らない」「アイシャドウだけで『なりたい雰囲気』に変身できる。いつも自分が「心地よい」「わくわくする」ことだけに注目すれば、美容はいつでもあなたの味方。
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「生」が見えるメイクがかわいくてセクシーの理由です。大人気ヘアメイクアップアーティスト待望の一冊!女の子はいくつもの顔を持とう! ひとつのメイクで、いつも同じ顔でいるのはもったいないことです。洋服を変えるように、メイクも変えてみましょう!
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メイクでいちばん必要なのはバランスです。今流行のメイクはチークやアイメイクがメインなだけに、ついチークをしすぎて「そんなに今日ハッピーなの?」となったりしがち。この本を読んで、可愛いを生み出すプロであるじゅんじゅんの「バランス」をまるごと手に入れましょう!
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エグゼクティブ専門のパーソナルトレーナーが教える、リバウンドゼロで10年後も見せられる体を作るためのマインドセットの方法と99%の人が続けられる角谷式体作りメソッドを紹介。最短の時間で、最大の効果を出すためのトレーニング法とそのコツを初公開します!
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「同じような服なのに、なぜだかあの人が着ると美しい」という人の秘密とは何でしょうか?それは、実は「シンプルな服」。変わったデザインの服は合わせにくく、プレーンな服をどれだけ持っているかが勝負です。この服を元に、「小物」と「着こなし」で味をつける。これがおしゃれな人がしている簡単な方法でした。
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何より必要なのはツヤ。とくに、肌、唇、まぶたにツヤをつくるだけで、何よりも美人になります。自分の中のブスな部分はどうしようもないこと。それは、アクセントになるので放っておきます。それよりも、自分しか気づかない部分を磨いていくことで、オリジナルな美しさが生まれるのです。
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生年月日から導き出したあなたのファッション12星が、あなたの本来もっていた美しさを引きだして、日常のオン・オフの時それぞれで運気を上げ、願いをかなえる助けとなってくれるラッキーカラーや着こなしを教えてくれます。仕事も人間関係も恋愛も、ファッションを変えるだけで、不思議とうまくいきだします!
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きつい運動、苦しい食事制限は一切ありません。バスト、ウエスト、ヒップのストレッチを1日たった5分するだけで、女性らしいくびれ、ぴんとあがったバスト、丸みのあるヒップラインがあなたのもの! 「ウエストが細くなった」「ねこ背が治った」「バストにハリが出た」など、体験モニターからも喜びの声が続々到着。 -
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「骨盤底筋」はしめるだけじゃダメ!しなやかさも手に入れてれば、人生最強の美ラインが手に入ります。さらに「骨盤底筋」を鍛えることにより、女性の悩みである「生理痛」「産後ケア」「肌荒れ」や「肩こり」も軽減されるといううれしい効果も。誰にでもできる1日たった5分で最強の美ラインを手に入れましょう。
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