『美容・メイク、サンクチュアリ出版(実用、マンガ(漫画))』の電子書籍一覧
1 ~11件目/全11件
-
◎史上初!「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行
◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション&ヘアメイク選びの決定版
◎あなたの魅力を引き出す鉄則5(トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ)
◎本当に似合うベストアイテム12
◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート
◎11色で魅せる配色コーディネート
◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方 etc.
自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。
もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。
そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。
パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。
この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。
パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。
パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。 -
生理痛・PMS・婦人病 デリケートゾーンの悩み 妊娠出産…
すべてを解決するのは、膣だった!
誰も教えてくれない女性ホルモンと身体のこと マンガで丸わかり
人生の大半を、女性ホルモンに左右される女性の身体。
それなのに多くの女性が、一番大事な「膣」をほったらかし…。
膣の放置は、ゆるみや乾燥など「膣の老化」につながり、それがあらゆる不調を引き起こします。
こんな悩みや不安はありませんか?
・生理痛やPMS
・デリケートゾーンの悩み
・(黒ずみ・ニオイ・かゆみなど)
・産後の尿もれ
・性交痛
実はこれらの悩みは、
本書の「膣ケア」と「膣トレ」で改善することができます。
しかも、家で今すぐ実践できるものばかり!
ほかにも
・子宮内膜症や子宮頸がんなど、知っておくべき婦人病
・いつか妊娠したいと思ったら、何に気をつけたらいいの?
・最近よく聞くフェムテックって?
・更年期もきれいで健康に過ごせる方法は?
など、女性が知っておきたい身体のことや、最新フェムケアがこの1冊でマンガで丸わかり。 -
SNSで大人気Love Vaniこと有馬ようこが、みんなに「本気で元気にきれいになってほしい」と書いた待望の「はちみつ本」!
自身が子どもの頃から「糖」と「はちみつ」を摂り続けてきたことで、周りの人よりもアクテイブに、パワフルに動ける身体を手に入れている事実。
シミのない、やわらかい肌を手に入れている事実。
だからこそ、はちみつの持つ本当のパワーを知ってもらいたい。
糖がすべての元気の素となることを知ってほしい。
声を大にして言いたい。
「糖質制限ダイエットで健康を損なわないでほしい! 」
「マヌカハニーの抗菌作用に踊らされちゃダメ! 」
本気ではちみつのことを学んでほしいから、難しい理論も少し入っています。
もちろん、できるかぎりわかりやすくしたので読破してください。
そして、はちみつに興味を持って、はちみつを生活に取り入れてください。
何よりも、あなたの健康と家族の健康のために!
安心・安全なはちみつを手にしてもらえるように、はちみつ業界のことにも触れています。 -
「ブスから普通になる方法」の投稿が、
Twitterで18万いいねされて話題のメイク術!
「自分のメイクが合っているか不安」
「せっかくメイクをしても、あまり変わらない」
「どうせ元のパーツがよくないし…」
「コスメカウンターは、ハードルが高い‥」
「そもそも何がわからないかもわからない!」
そんな自己流メイクの悩み、解決します!
大事なのは「可愛い人がやってるメイク」ではなくて「本当に自分にあったメイク」。
モデルさんのメイクのやり方やアイテムを真似してみても
なんか違う…と思ったことはありませんか?
そもそも顔のパーツや配置が、全員違うので
必ずしも、それが自分に合うメイクとは限りません。
知っておくべきなのは、自分の「顔のバランス」「色味」「肌質」に合ったメイク。
逆にこれらを無視して、コンプレックスを隠そうとすると、
むしろ目立たせてしまったり、違和感のある顔になってしまいます。
これが「ブスメイク」です。
自分の顔というのは、わかっているつもりでも意外に客観的に見れないもの。
そこで本書では、自分の顔の分析方法と、それに合わせたメイク方法を
マンガ&イラストでわかりやすく解説します。
基本の基本からカバーしてるので、初心者さんでも大丈夫。
自己流メイクを卒業して、自分に合ったメイクを手に入れましょう! -
2万人が実感!
エステティシャンが公開を拒んだ秘技、ついに書籍化!
エステ業界の秘技「軟部組織リリース」を初公開します!
皮膚のねじれを正常な位置に戻すことで、血流・代謝がアップし燃焼しやすい身体に。
ゆがんだ皮膚をねじるだけであらゆる部位が劇的に細くなる。
著者が独自に開発し、実際に多くのエステ店で約2万人が痩身効果を実感した最新技術「軟部組織リリース」がセルフケアで出来る方法を紹介します。
1日10分! カンタン! 痛くない!
2週間でウエスト-9.7センチ(※モニター結果)
“やせる”だけじゃないさわられたい“やわらか美肌”に変わる効果も。 -
心も身体も満たされたい!
破産、夜逃げ、離婚、難病…
泣いてばかりだった私が、
史上最高に幸せになるために決めた100のこと
悩める女子の救世主!
月30万PVの人気ブロガー初の著書
* * *
女の人生は、大変です。
私より、あの子のほうがかわいい?
私より、あの子のほうがお金持ち?
彼は私を愛してる?
いつ結婚できる?
気持ちいいセックスってなに?
いつまで働ける?
私、いま幸せ?
キレイゴト。ジョウシキ。セケンテイ。
それらを取っ払って初めて、
本当に心から満たされ、歩むべき人生への扉が開かれます。
そうなれたら、女は《無敵》。
自分が満たされると、
世界がキラキラと輝き出し、
あふれるほどの愛とお金と美を
自然と受け取ることができるのです。 (プロローグより抜粋)
* * *
<コンテンツ例>
◎CHAPTER1 マインド
・コンフォートゾーンから外に出よ!
・「したたかな女」ですが、なにか?
・「自分メーター」を振り切って
◎CHAPTER2 コミュニケーション
・マウンティングは必要ない
・「群れない美学」を貫こう
・人のブログは読まない
◎CHAPTER3 お金
・「お金を生み出すこと」に集中しよう
・「ブランディング」の前に「ブランド」を
・誰かの傘下には入らない
◎CHAPTER4 恋愛・セックス
・パートナーをヒーローのように扱おう
・セックスをするための旅行に行こう
・オーガズムを感じて、本能を目覚めさせよう
◎CHAPTER5 美容・ファッション
・かわいくなる勇気
・お金をかけるなら口元に
・キャラを立たせたければ、帽子をかぶって
◎CHAPTER6 暮らし
・ごはんをつくるのは、週3だけ
・都会に住まない
◎CHAPTER7 家族
・「毒妻」であれ
・子どものことは、ほっときゃいい
他 -
「外食=太る」って、誰が決めたの?
女子におなじみの有名外食チェーン50店舗のあのメニューを実名で徹底比較!
毎日忙しい女子にとって、外食をしないで生きていくのは難しい。
だけど外食続きだと、“太っちゃうし""、“体によくないし""と不安。
そんな女子のために、誰もが知っている有名外食チェーンの
あのメニュー、どちらを選べば太らないのかを教えます。
正しい知識を押さえて、「メニューを選ぶポイント」さえわかれば、
外食だって太らないし体にも良い!
POINT
実際にお店に出されているメニューを
実名写真付き&○×比較しているので、
何を選べばいいのかが一目でわかります!
<コンテンツ例>
★メニューの「野菜」ワードにすぐ飛びつかない!
★見えない脂質にご用心。「バジル=緑=ヘルシー」という思い込み
★白米・玄米・雑穀ごはんって、ぶっちゃけ何が違うの?
★わたしたちが生クリームだと思っているものの正体
★カフェで使われる豆乳はほんものじゃない?
★「ポテトサラダ」と書いて「太るサラダ」と読みます
★パッと見は草食系なキッシュ。でも、その正体はオオカミです
★いい女は、流行の「塩」よりも、美容の「くるみ」を選ぶ
★具のないパスタは中身のない男と同じです
★得られるのは自己満足だけ? 「レタス◯個分の食物繊維がとれる!」のワナ
★あっさりした春雨は、ヘルシーなふりがお上手 -
その不調、このまま放っておいて大丈夫?
本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ
薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、
カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、
一年中手足が冷える冷え性、寝ても取れないダルさ、…
病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなくこんな不調が続いている。
前はもっと元気だったのに…
そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消!
今日からすぐにできる身体に良い行動や習慣を沢山紹介します。
イラスト入りで丁寧な解説だから分かりやすい! -
31種類のダイエットで7kg減量に挑戦。245日間の悪戦苦闘を描いたコミッ クエッセイ
以前、本の出版のために編集者から半強制的に7kgのダイエットをさせられた鳥居志帆。
5ヶ月間で見事目標を達成するも、その後あっと言う間にリバウンドしてしまう…。
その事実を知り憤慨する編集者だったが、実は彼女がリバウンドするのは想定内。続編を作ろうともくろみ、体重を元に戻せとの命令をくだす…。
挑戦したダイエットは31種類!
かかったお金は、496600円!
リバウンドしたぶんの体重・7kgを、彼女は落とすことができるのだろうか!?
試したダイエット一覧(50音順)
YOSA・イモット式ダイエット・えごま・エステ・岩盤浴・カポエラ・矯正下着・高温反復法・ご当地体操ダイエット・三爽茶・脂肪燃焼スープ・しょうがココア・湿布ダイエット・舌出しダイエット・スケボー・相撲ダイエット・セルライト対策・前世退行・占い・ゾーンセラピー・ダンベル(筋トレ)・腸内洗浄・中国武術・登山・トランポビクス・にがり・ビリーズブートキャンプ・ピラティス・腹式呼吸ダイエット・プチ断食(週末編&日常編)・ベリーダンス・耳ツボダイエット -
27のダイエットに挑戦!5ヶ月間にわたる死闘の日々がコミックエッセイになって登場
鳥居志帆。23歳。イラストレーター1年生。 彼女にある日、1通のメールが届きました。
それは、出版社で編集をやっているという女性からのもの。
しかもメールの内容は、「著者としてお仕事をしませんか」という願ってもない依頼でした。
彼女はとても喜び、いきいさんで編集者と会います。編集の松永さんもイイ人そうです。
2人はコミックエッセイの出版を前提とし、題材を探し始めます。
「彼氏との話」「幼馴染みとの話」「血液型の話」… 彼女は何度も何度も題材を変えて漫画を描くのですが、松永さんは一向に首を縦に振る様子はありません。
戸惑う彼女に追い討ちをかけるように、突然松永さんはこう言い放ちます。
「痩せてみない?」
そう、松永さんは彼女のダイエット記録をコミックエッセイにしたいと言い出したのです。
突然のことに、言葉を忘れ困惑する彼女。
しかし、松永さんの「エステ代もジム代も出す。本が出せるうえにお金ももらえる」という最低なセールス文句にまんまとひっかかり、彼女はこの仕事を引き受けてしまいます。
そう、そこから始まる5ヶ月間にわたる地獄のダイエット生活があるとも知らずに…。
どんどん表れはじめる松永さんの本性。
勝手に掲げられた7kgダイエットという目標。
何度となく訪れる停滞期、そして底知れぬ食欲…。
さて、彼女は無事ダイエットを成功させることができるのでしょうか? -
お金・美容・マナー等のプロが教える 「ただのオバさん」にならないための教科書。
ぜんぜんお金を貯められないんだけど… これがお肌の曲がり角ってやつ…?
いまだにマナーに自信がない… この格好って若作りなんじゃ…?
身体が重力に負けてきたような…
20代後半女性の抱える不安や疑問を、この本が一気に解決します!
お金・美容・マナー・ファッション・健康の「正しい知識」や「How to」を
著者である鳥居志帆さんの実体験をはさみながら、
コミックエッセイで楽しく学ぶことができる1冊です。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。