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生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます！

食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……

そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる

名医の126の裏ワザを掲載！

本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます！

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特売の食材を、おいしいまま冷凍保存して節約に♪

物価高のいま、冷凍保存でお得に簡単に節約しよう！
食品の冷凍術をメインに下味冷凍やお手軽レシピなど、
食品保存に関するテクニックを120集めました！

スーパーで購入した大容量の豚小間を普通に冷凍すると、解凍したときにパッサパサの硬いお肉になってしまいがちですが、ひと手間くわえるだけで、新鮮なお肉のまま冷凍することができるんです！

よく使う葉物や根菜はもちろん、「こんなものまで冷凍できるの？」という驚きの食材まで、
おいしさキープしたまま冷凍する魔法のテクニックをたっぷりご紹介しています。

またプロの料理研究家による冷凍術や、忙しいときに超便利な“うまくて安い冷凍食品グランプリ”も！
一人暮らしでも、家族がいても超役に立つ「冷凍テクニック」が凝縮されている１冊です。

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レジェンド美容師がプロデュース 2019運命のヘアでキレイを上げる！
大人可愛い好感ヘアを大公開！

「この髪型にしてほしい」とオーダーしたくなる、リアルでかわいいヘアスタイルを、この本の為だけに本当に提案してくれました！
オシャレを格上げする最新スタイルが満載です。
新しく挑戦してみたいヘアスタイルが、リアルオーダーヘアブックならきっと見つかります！

●おもな内容
1.【レジェンド美容師がプロデュース！】
大人可愛い運命のヘア

2.【2019年の髪とメイク、どうする！？】
人気女子美容師の“旬顔テク”解禁！

3.【レングス別】
好感ほめられヘアLIST

4.【クリアな発色とツヤ感で】
自分らしい髪色、思いのまま！

5.【トレンドもお悩み解決もおまかせ！】
アラサーからの美髪カラーで大人キレイになろう

ほか

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あなたの代わりにTESTしてわかった本当にいいもの集めました

コスメやスキンケアを本音で評価する雑誌の人気テスト記事をまとめた１冊です。
化粧水や乳液、美容液はもちろん、エイジングケアができる洗顔料などを紹介。
また人気のコスメ特集には今人気の眉マスカラやアイライナーなどが登場。
ドラックストアで買える人気アイテムを本気でテストして評価しました。
そのほか最新光美容器やヘアアイロン＆ドライヤー、冬に活躍するハンドクリームなども特集しています。

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私らしさにトレンドをオン！最新こなれヘア

13人のレジェンド美容師が提案してくれたのは
緻密な似合わせとトレンド感を兼ね備えたヘアスタイル。
「自分らしい魅力をアップさせたい」「おしゃれになりたい」。
そんな女性の思いに応える最新こなれヘアをご紹介！

私らしさにトレンドをオン　最新こなれヘア
今日はちょっと特別な日。おしゃれアレンジで差をつけて
“トレンド＋似合わせ“が好バランスヘアのカギ！
レングス別　大人可愛い最旬スタイル　SHORT／MEDIUM／LONG
ブランド史上、最高発色！　N.ルフレカラーでピュアな髪色を叶えよう♡
キレイとカジュアルのMIXで今っぽく！　私だけのお気に入りヘア
リアルオーダーヘアブック公式YouTubeで貴重な施術風景やインタビューを配信中！
toeLでつくる韓国風カラーが魅力！　髪色際立つ抜け感スタイル

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全国の美容師さんに選ばれて、本当に使われているヘアカタログ雑誌【リアルオーダーヘアブック】シリーズのショート＆ボブ特集です。
美髪、小顔、今っぽさを叶える可愛い髪型がいっぱい見つかります！
豊富なヘアスタイルからテイスト別に選べて使いやすい一冊に仕上がりました。

【企画紹介】
・今日から始める、おしゃれヘアLIFE♡
・女子スタイリストが教えます♡
・バリエーション豊富！
・「ナブラカラー」で、なりたい印象思いのまま！
・キレイめも、ちょい攻めも、おまかせ♡
・短めヘアさんこそ楽しみたい
・マンネリ化しがちな短めヘアも...
・こだわりたいのはバングとカラー！

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キレイ、可愛い、カッコいい。
“おしゃれ上手”になれるヘア。

レジェンド美容師さんによりヘアスタイル提案はもちろん、マスクをつけることがあたりまえになった今、
目元や顔回りの髪にひと工夫することでマスク顔でもおしゃれを感じさせる技を紹介するコーナーも見どころです。
その他、最新のカラー剤を使った新色ヘアも見逃せません。

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※※※電子書籍版には「リアルオーダーヘアブック特製ヘアコーム」は付記されません。あらかじめご了承ください。

人気サロンが発信する等身大のおしゃれヘアカタログ【リアルオーダーヘアブック】の好評第7弾！

今回のリアルオーダーヘアブックも、最旬のトレンドをいち早くおさえたヘアスタイルがたくさん揃いました！

特に、生活の中での自分をイメージできるような、すぐにマネしたくなるおしゃれなヘアが満載です。
なりたい髪型を見つけて変身し、毎日を楽しんでください！

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ボサボサ髪がまとまるシャンプーや、速攻ツヤ髪が叶うヘアマスクで
いつからでも美髪を目指せます！

憧れのなりたい髪を叶えるには正しいアイテムと正しいケアの両方が重要です。

そこで、LDKとLDK the Beautyがガチテストで見つけた正しい美髪ケアに欠かせないベストアイテム＆ベストアイディア 296 をまとめてご紹介！

これさえ読めば、髪の印象自由自在！
みんなが羨む美髪が手に入ります！

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キレイは叶う！
手間もお金もかけない最強メイク術

▼モデルじゃないわたしたちの超リアルメイクテクニック
基本のき/ベースメイク/アイメイク/マスカラ/リップ＆チーク

▼コンプレックス解決メイク
あなたのお悩みを吹き飛ばすテク＆コスメ

▼時短メイクの大正解
5アイテム×3分半で外出OK!

▼崩れないコスメ
60製品試してわかった、食べても走っても崩れない・落ちないコスメ

▼バズりコスメ、本当の実力
SNSで話題＝バズっているコスメ、本当に買いか辛口ジャッジ！

▼BESTコスメ
デパコスをしのぐ超実力プチプラ、教えます！

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テストする女性誌が600製品試してわかった！
最高のヘアケアアイテム＆テクニック！
流行りの服より、キラめく宝石よりアナタを輝かせるのは美しい髪でした！

ダメージヘアも即効ツヤ髪にぺちゃんこヘアもシルエット美人にテストで選ばれた最高のアイテムと神テクでアナタを美人に仕上げます！

この一冊で人生がもっと輝く！
最強の美髪バイブルをお届けします！！

●おもな内容
▼美容誌ベストコスメシャンプー、本当の実力を大暴露！
美髪 or がっかりベスコスに仕分けます！

▼うるさら髪になる神ペア見つけました！
シャンプー＆トリートメントランキング

▼ツヤとシルエットがキモ！美人髪の神テク
【ツヤ髪編】【シルエット美人編】【アレンジ編】

▼切った直後だけ決まるボブにならないためのルール43
【若見え編】【小顔見せ編】【おしゃれ見せ編】【アレンジ編】

▼雨の日だって広がらない！
ヘアオイル the BEST

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子育てママもお仕事ガールも
ラクしておしゃれ髪を楽しめる! 最旬83style

忙しくも美しく輝いているすべての女性たちへ
「美髪ボブ」の正解を教えます!

「10代のわたし」は、流行りや憧れに敏感で
「20代前半のわたし」は、ちょっと大人を意識し始めて
「これからのわたし」は、また新しいステージに立っている。


子育てや仕事、家事と時間に追われて大変な毎日だけど、そんなあなたこそ、自分史上、一番輝いてほしい!

不器用で、朝時間がなくたって大丈夫。
このヘアカタログは「簡単」「ラクしてほしい」を第一に作りました。

次の「あたらしいわたしらしさ」を見つけるために、
ラクしてキレイを叶えてみませんか?

●おもな内容
1.ショートボブ・ボブ・長めボブの長さ別で選びやすい
大人可愛い! 似合わせボブカタログ83style

2.難しいテクは不要です! 　人気インスタグラマー小林有里さん＆asumiさんのこなれアレンジも紹介
ラクちん時短アレンジ

3.プリンヘアだって目立たなくする染め方があるんです!
お悩み解決! 時短カラーリングmagic!

4.現役美容師に聞いた! BOB LIFE向上計画
ボブのお悩み、まるっと解決! しちゃいます

5.キレイを賢く可愛くキープしてくれる魔法のアイテムを教えて!
髪型が決まる! 人気スタイリング剤ランキングBEST10

サロンリスト/特別特典「Happy present サロン特典＆クーポン」
※特別特典の有効期限は2018年10月末までとなります。