『暮らし・健康・子育て、eロマンス新書 早春の恋愛本・実用書フェア(新書、実用)』の電子書籍一覧
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上司の暴力「パワハラ」から身を守るために職場でのサバイバルテクニックを教えます
毎朝出勤前になると上司の顔が頭に浮かんで心が暗くなる。会社へ行けば上司から責められ、なじられる。仕事のことばかりでなく、人格まで否定されて尊厳や精神まで損なわれてしまう。
そんな、職場での「パワーハラスメント」の被害は年々増える一方で、相談窓口を設ける企業もあるとはいえ、まだまだごく一部。パワハラの被害に耐えられずに会社を辞めていくというケースがほとんど。
会社は組織である以上、部下の仕事はは上司に管理されるのは当然のこと。しかし、心を病んでしまうほどの指導や叱責は完全に「暴力」の域。そんな暴力に対抗するためには、ハラサー（ハラスメントをする人）に対抗できる「心の技」も身につけなければ自分の身を守れない。けっして難しいことではありません。そんな心の持ち方を教えます。 -
「ぶっちゃけ、どの治療法がいいんですか？」と聞けない人のために、歯医者さんが教えてくれないことを一冊にまとめてみました。
「できるだけ治療費を抑えたい」「痛くない治療を頼みたい」「その専門用語はわからない」「なぜ治療にこれほど期間がかかるのか」……など、歯科治療に通うときには歯医者さんに伝えたいことや聞きたいことがあるかと思います。さらには「インプラントは治療費が高いと聞くけれど、いくらくらいかかるの？」「被せ物は保険適用と保険外ではどの程度の違いがあるの？」「大人になってからの歯列矯正って効果的？」「歯科で芸能人みたいに白い歯にできるの？」などなど、疑問に思っていても聞く機会がないことがいっはいあります。本書では、そんな「歯医者さんに聞きにくいけれど知っておきたい」という歯科治療に関する疑問を集めてみました。これさえ読めば、患者力が一気にアップ！ 満足できる治療法を見つけましょう!! -
良い運気を取り入れながら毎日を生きていくためのスピリチュアルなコツを教えます！
幸運体質になるためには、まず「カラダの準備」から。毎日、良い運気を取り入れながら一生懸命に生きていくことが重要。これだけで人生が開けます。
本書はスピリチュアルサイトなどでも人気が高いヒーラーであるスピリチュアル・レダ氏が、体内に溜まった邪気を抜いて幸運を呼び込む体質になるためのコツを紹介。
おもな内容は「幸運体質になるコツ」「邪気を祓って運気をアップさせる方法」「開運のためのパワーフード」「愛される生活の作り方」など。
たとえば「自然の気を取り込むために旬のものはかならず食べる」「白いものは気を奪うので食べてはいけない」ということはご存知ですか？ 日々の生活習慣や風水にも基づいたカラダの調整方法のコツなど、生活や体調管理にも役立ちます。さあ、幸運体質になりましょう！ -
女性誌やテレビには絶対に出てこない！人気ヒーラーや風水師がこっそり教えてくれた「ヒミツ」のパワースポット!!
ますます女性たちに大人気で過熱するパワースポット！ 女性誌の特集やテレビの特番などでもよく目にしますが、そういうところで紹介される有名どころばかりではなく、パワースポットは意外と身近なところにあるんです。たとえば、多くの人が毎日通っている交差点。横浜中華街にある“とある”場所。JR某駅のすぐ近くに立っている大木。ハワイ旅行に行ったらかならず訪れるべき場所……などなど。本書では有名なスピリチュアル・ヒーラーや風水師、エナジーカウンセラーなどがこっそり教えてくれたパワースポットを「恋愛運をアゲる」「復縁に効く」「金運をアップさせる」「仕事運をアゲる」などの目的別に紹介。さらには、逆に「ここを訪れると運気を下げてしまう」という逆パワースポットなども解説します。女子必読！ -
彼や夫とのセックスレスで悩んでいる、解決方法がわからないという全女性に……
セックスレスといっても、「気がつけば最近、なんとなくセックスがない……」というプレ・セックスレス状態もあれば、「もう何年もなくて、悶々としている……！」という深刻なケースまでさまざま。
愛する彼や夫とのセックスがなくなってしまい、誰かに相談することもできず、孤独にあえいでいるあなた。
「自分には女性としての魅力がないのだろうか」
「求められないことで女性としての自信をなくしてしまった」
「世界でいちばん好きな男性に求められない私は無価値な存在」
「そもそも自分に性欲があるのがいけない」
こんなふうに自分を責めてはいませんか？ あれこれ考えても結論が出ず、なんとか方策を考え出して勇気を出してがんばってもうまくいかず、恥ずかしさと自信喪失でまた混乱してしまう……。
ここで一度冷静になってそんな悪いスパイラルから抜け出し、ちゃんとセックスレスに向き合ってみませんか？ 本書がそのためのお手伝いをしましょう。 -
節約体質になるコツは「がんばらない」こと。101のムダを知って、できるところから節約！
日ごろの生活で知らず知らずのうちにお金をムダに使っているもの……。細かくチェックすると意外とたくさんあるものです。
「食費」「光熱費」「被服費」「通信費」……などなど。さらには「お金の使い方」自体にもさまざまなムダが……。
たとえば、食費に関して「保存ができて安いものを買いだめすることは節約」「よけいなものを買わないように献立を決めてスーパーへ行くのが節約」などと思いがちですが、これは大きな間違いです。
洋服を買うにしても「バーゲンやセールのときに買う」「高いものは買わない」が節約かと思いがちですが、これも間違い。
そんな「常識」と思われている「ムダ」を知って、がんばらずに節約するワザを紹介しています。全101のムダを知り、無理なく「できることから」やってみて、節約体質になってみませんか？ -
あなたの「節約」は間違っている！ 創造的な暮らしや生活に自由さや豊かさを生むのは、ズバリ「セレブ☆節約主義」です。
「収入額をもっと増やして、もっと消費して、もっとモノを所有する＝幸せ」という時代はすでに終わっています。
自分のしたいことの実現のため、自分がしたい生活スタイルを求めるため、暮らしをシンプルに工夫するため……など、おカネと美しく付き合うことが「セレブ☆節約主義」です。
「節約」というと安いものを買う、買いたいものを買わずにガマンするといった貧しいイメージがありますが、ここで紹介する節約は“美しく”“優雅で”“知的な女性”になるための「節約主義」です。 -
あなたに巣食う「ブス」はどんなブス？ 自分のブスタイプを知って完全撃退。幸せな恋愛体質になりましょう☆
ズバリ、あなたはどんな「ブス」ですか？ 誰でも自分のなかにいるブスには気づいているものです。じつは「ブス」って「病気」と同じもの。そしてその病気が「恋愛を遠のかせる」という主症状を引き起こしているんです。
本書はそんな、どんな女性でも抱えている「ブス症状」をタイプ別に分類して、それぞれのタイプの解説と、そのブスから脱出するための対策を紹介します。
全部で13タイプ！ あなたがどのタイプの「ブス」か、すぐにわかります！ -
恋に臆病になったり、勇気を持てずにいる女性たちへ。カリスマ女性たちの恋愛にまつわる言葉のなかに、日々を明るくしてくれる「魔法」があります。あなたの心にぴったりなワードがかならず見つかるはず……！
現在進行形の恋愛に悩みがある人。相手の気持ちがわからずにいまひとつ踏み出せないでいる人。恋愛をしたいけれどできないという人……。
恋に臆病になっているすべての女性たちに送る、勇気と元気がわいてくる数珠の名言を集めました。
宇野千代からサラ・ジェシカ・パーカー、レディー・ガガまで。女優、作家、ミュージシャン、ファッションデザイナー、セレブリティ……。
今も昔も輝いているレディたちの魔法の言葉をエピソードと一緒に読めば、「恋愛」にポジティブになれるはずです！ -
健康について何か始めようかなと思っている人に朗報!! iPadがあるだけで健康になれる便利な方法があるんです！
「会社での仕事に追われて健康管理を実践したり、運動したりする時間がまったくとれない」 「カラダのことを考えて、プライベートな時間に何かを始めてみたい」 「毎日無理なく、健康にいいことを楽にこなしてみたい」 こんなふうに、なんでもいいから健康に役立つ「何か」を始めたいと潜在的に思っている人は多いことでしょう。そんな要求に対して、本書では「iPad」を健康ツールとして活用する方法を紹介しています。さあ、今日からiPadで健康生活を手に入れましょう！
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