『ムック、藤井恵(実用)』の電子書籍一覧
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電気もガスも使わないで作れるメニューや、火を使うのは5分だけのワザありおかずなど、節電に役立つレシピがいろいろ。電子レンジを使わずにご飯を温める方法など、すぐに実践できる節電アイディアも満載です。
節電したいけれど調理時は無理、と思っていませんか？ 買い物、保存法、調理法など、ちょっとした工夫で節電できることはいっぱいです。 ●電子レンジを使わずにご飯を温める方法は？●トースターを使わずにパンを焼く方法は？●炊飯器を使わずにご飯を炊く方法は？●今すぐできる節電アイディアいろいろ！●今日からできる節電アイディア29●電気もガスも使わない0Ｗ（ワット）メニュー●混ぜるだけの小さなおかず●火を使うのは5分だけ！ ワザありおかず●ゆで時間はたったの1分 そうめんのアイディアレシピ●そうめんつゆのアイディア●はさむだけでラクラク！ サンドイッチ●冷たいままでもおいしい！ 作りおきレシピ●ご飯を鍋で炊いてみよう●調理以外にもできる節電アイディア -
1回で食べきれる1人分のレシピ。とくに、カレーや麻婆豆腐、とりのトマト煮など、1人分だと作りにくいメニューを中心に、人気の高い定番料理を揃えました。分量がひと目でわかる上、特別な調味料や材料も不要。しかも全部15分以内で完成！ 手順も1、2、3でわかりやすいので、料理の初心者にオススメです！
1人分の料理が手軽に作れる1冊。1人分で作れるので、食べすぎたり、食べ残したりする心配がありません。それに、調理時間はすべて15分以内。材料がひと目でわかるので、わざわざ量らなくても、見るだけで、だいたいこれくらい、という量がわかります。特別な調味料や材料は不要。じゃがいもやにんじん、もやし、豆腐、ひき肉など、安価な食材が中心。残った食材も使いきれるアイディアやレシピが満載なので、無駄なく使えます。メニュー例としては、とりのトマト煮、麻婆豆腐、ホイコーローなどのおかずのほか、カレー、担担麺、親子丼、塩焼きそばなどのひと皿で完結するメニューもいろいろです。
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