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この３年半あまり、政府は何を間違え、何処を向いていたのか？
国民は何を信じ、何に騙され、何を失ったのか？
それを見つめ、行動し続けた一人の町医者は何を感じ、
何に怒り、何に負けたのか？

ネットニュースはすぐに削除することができる。
３年後には跡形もなく消されている都合の悪い事項もあるはずだ。
しかし書籍は、百年経っても全部は消えない。
後の世代にまで残すことができる
大切なことはリアルタイムで何を考え、何をしたのか、だ。
論より証拠、行動がすべてだと僕は常々思っている
―――長尾和宏

「ワクチンを打てば、コロナを克服できるのですか？」
「自然免疫とワクチン免疫は体内で共存できるのですか？」
「ワクチン副作用や接種後死亡のニュースはなぜ、因果関係不明で終わるの？」
「イベルメクチンのこれでまで有効を示す論文が偽造だらけってどういうこと？」
「ワクチン後遺症のエビデンスが認められるときはくるのですか？」
「なぜか大流行の帯状疱疹。ワクチンを打ったほうがいいですか？」
「ワクチン接種後に急激に進行　ターボ癌はありますか？」
「どうして日本は、こんなに冷たい国になってしまったのですか？」
「長尾先生は、なぜそこまで闘えるのですか？」
　
ワクチン禍でおかしな事がおこるたび、
市民の質問にリアルタイムで回答していた、
ひとりの医師の記録と、
テレビや新聞が伝えてこなかった不都合なニュース、総まとめ。

水俣病被害は、60数年経ってもまだ裁判をやっています。
原爆症訴訟は、77年も経っています。
同様にワクチン後遺症も、法廷の場で闘ったとしても50年仕事になるでしょう。
そのとき、僕はとっくに死んでいます。
泣き寝入りをしたらすべてが「なかったこと」として葬られてしまうのです。

僕はこの３年間、すっかり騙されていました。
自分の中に「ワクチン幻想」があったからでしょう。
勉強不足でした。すみません。
数十万人規模のワクチン関連死およびワクチン後遺症の人がいるのに、
政治も行政も医学も被害の現実を正視せず、小さく見積もろうとしています。
日本の政治は、弱者を切り捨て、
強い者だけが生き延びられる未来へと向かっています。
確かに高齢者が減れば、医療・介護・年金のリスクが減り、
財務省は大喜びです。長尾が陰謀論に嵌ったと嗤う人は嗤ってください。
僕自身「まさか、そこまでのことはしないだろう」とずっと疑っていました。
でも、甘かったのです。

日本の高齢化率がどれくらいか知っていますか？　
なんと29.１パーセント。
ほぼ３人に１人が、高齢者という世の中なのです。
そんななか、当然増えてくるのが認知症です。
認知症の人は2025年には700万人に増え、
65歳以上の５人に１人は、認知症になるといわれています。
この「大認知症時代」を加速させたのがコロナ禍です。

この間までしっかりしていたのに、物忘れが増えた。
妄想と幻覚でおかしなことを言うようになった。
軽い認知症が、がくんと悪くなった
コロナ感染やワクチン接種をきっかけに
急激に認知機能が低下している人も多くいます。
この本は、そうした方の助けにもなればと思っています。　
　―――長尾和宏

〇コロナの後、いろいろな認知症が増えている　
〇若年認知症か？　若い人の急な認知機能低下も
〇最重症形は、「ヤコブ病」！？
〇〝治る認知症〟と〝長くつきあう認知症〟を分ける
〇アミロイドβは本当に「原因」か？　
〇アセチルコリンを増やすほど改善する？
〇海馬が萎縮すれば認知機能が下がる、わけではない
〇新薬「レケンビ」は有効か？
〇薬害認知症から逃げよう！
〇いちばんの治療・予防は歩くこと　

軽度認知症から認知症になる人は半分。
残りの半分は、健康な状態に戻る。
じゃあ、後者になるには？　
その方法をわかりやすく、大きな字でお伝えしています。
そのカギを握るのは、画期的な薬や特殊な点滴ではなく、
運動・食事・趣味・社会参加など、いたって単純な、
そして前向きな日々の習慣です。
よけいな情報に惑わされず、長生きして、
軽い認知症になったまま人生の幕を閉じましょう。

「コロナは怖い」と煽りまくるテレビや、
オドロオドロシイ緊急事態宣言に怯え、
自粛生活、マスク生活、過剰なワクチン接種を強いられた結果、
驚くほど短時間で認知機能を悪化させていく人を目の当たりにして、
いたたまれなくなりました。
物忘れがひどくなった、頭に霧がかかったようにボーッとするという
すべての人に手を差し伸べたくて、本書を書きました。

本当の敵は、ウイルスではなくて人間なんじゃないか。
「指定感染症２類相当から５類へ！」
「イベルメクチンを開業医の武器に！」
「ステイホームで高齢者を閉じ込めて認知症を悪化させている！」

…… 何か提案をするたび、「町医者のくせに」と叩かれ、
　おかしな医者だと指さされた。
　しかしこの人間が地域を守り、多くのコロナ患者を救ったのは、
　まぎれもない事実である。

「僕がこの１年半以上言い続けたことが、ようやく実現に向って動き出す。
　すぐに変わるとは思えない。だけど、これからも言い続ける。
　コロナでもう、ひとりも、死なせたくない。ひとりも、死なせへん。
　そのために僕は、もう少しだけ町医者として頑張ろう」

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人々の生活に密着した地域包括ケアの現実を、
コロナ分科会の専門家たちは知らないし、
為政者たちも町医者の意見に耳を傾けてこなかった。
だから、市民生活が破壊されることなどお構いなしに、
１年半以上にもわたって自粛を要請し続けることが平気でできるのだ。

本書は2020年１月より2021年８月の長尾和宏のブログから
主にコロナ関連の記述を抜粋し加筆、編集したものである。
一人の町医者の闘いの軌跡であると同時に、
日本のコロナ対策を振り返るための、貴重な記録にもなった。
まるで、カミュの「ペスト」のように。


もし、長尾先生の提言が間違っているというのなら、
より具体的で実現可能な対案を出すべきだ。
　　　　　　　　　　　　――鳥集徹 （本書解説より）

本邦初の「薬のやめどき学」。
「高血圧の薬」「糖尿病の薬」「コレステロールの薬」「骨粗しょう症の薬」「睡眠薬」「抗不安薬」「抗生物質」「胃腸薬」「抗認知症薬」……
薬が増えるたびに、体調が悪くなっていませんか?
薬には必ず副作用がある!
多剤投与になれば、副作用は無限に増える!
しかし、医療には「やめどき」という概念があること自体、ほとんどの医者が知らない。
いや、考えたこともない領域なのか。
みんな始めることばかり研究している。
本書は「薬のやめどき」から、長生きと健康について指南した本である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

2018年6月、フランスの厚生省は、以下の4種類の抗認知症薬を保険適用から外すという衝撃的な発表を行った。

・ドネペジル(日本での商品名アリセプト)
・ガランタミン(同レミニール)
・リバスチグミン(同イクセロンパッチ、リバスタッチパッチ)
・メマンチン(同メマリー)

「これらの薬を使うことで症状の緩和、死亡率の低下といった良い結果が得られる証拠は不十分であり、一方有害事象の多さは無視できない」というたいへん厳しい評価が下されたのである。

しかし、日本国内では、これら4種の抗認知症薬は依然として広く広く使われている。

抗認知症薬は本当に認知症に効くのか?
効果が期待できないとしたら、なぜ、日本国内の治験で承認されたのか?
それらの疑問を解明すべく、各製薬メーカーから公表されている「治験データ」を丹念に読み解き検証をした結果、浮かび上がってきた驚くべき事実とは……

現在、みそ汁には血圧を下げる効果があることがわかっています。
食事の際にみそ汁を添えるだけで、腸内環境が整い、免疫力が高まるなど、
不調や病気、ガンや認知症まで遠ざけるという科学的データも出ています。
巻頭では、「みそ汁ファーストが健康長寿をのばす」と題して、医師の長尾和宏氏が解説。
レシピ部分では、１免疫力を高める、２代謝を上げる、３老化を防ぐ、
４血流を改善、５ストレスを緩和といった効能別でレシピを紹介。
各みそ汁の材料にちょい足ししたり、みそ汁と一緒に食べることで効果が上がる食材なども掲載。
日本のスーパーフードといえるみそ汁の健康効果をさらに高める「みそ汁本」の決定版です。
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健康を気にする人ほど病気になる
ズボラな人ほど長生きできる生活習慣の新常識

健康に最大限注意した生活を送ってきたのに、病気で早死にしてしまう人はいます。
一方で、不摂生な生活を送っているように見えるのに90歳になっても元気な人もいます。

その差は、いったい何なのでしょうか。

ひとつには、健康に気を配りすぎてかえってストレスになってしまうということ。
健康第一の生活が健康長寿をもたらすとは限りません。
健康に注意しすぎるとストレスが増えてかえって病気になります。

また、いまの医学常識が30年後、50年後にも正しいとは限りません。
いくらストイックに健康に気を使った生活を送っても、元となっている健康情報が正しくなければ、当然、結果は伴いません。

そもそも、いま元気で90歳まで長生きしている人たちは、最新の健康情報にアンテナを張って超健康的な生活を意識して送ってきたのでしょうか。
在宅医療や講演会などで出会う元気なおじいちゃん、おばあちゃんたちの顔を思い浮かべると、決してそうではないことに気づきます。
逆に、最新の健康情報に精通し、必要な栄養素を補うためにサプリメントを毎日数十錠も飲んだり、
「健康のために」と毎週末スポーツジムで汗を流したりという生活を送っていた人が、
平均寿命に達する手前で病気になって早死にしてしまう姿もたくさん見てきました。

この本は超健康的な生活を勧める本ではありません。
富士山に登るには複数のルートがあり、どのルートでも頂上に着くことができますよね。
ただ、丈夫な足腰というベースがなければ、登りきることはできません。
それと同じように90歳まで健康で過ごすにもいろいろなルートがありますが、「これだけは守らなければいけない」という基本ルールがあります。
基本を大切にすることが「90まで健康で生きる」という山を登るいちばんの近道なのです。

がんになっても、６割は10年後も生きています。「５年生存率」は、大腸・乳がん９割、胃がん７割、がん全体で約69％まで上がっています。しかし「がん告知＝死の宣告」というイメージはまだまだ強く、ほとんどの人はパニックに陥ってしまいます。「近藤誠理論」（がんは放置すべし）を信じこみ、完治のチャンスを逃す人が後を絶たない中、「極論に走らない、患者目線の本質論」で信頼される尼崎の町医者が、がん宣告を受けたらまず何を知り、どう考えれば正しい選択ができるかをわかりやすく語った、２時間で読める本です。「『がんになったら終わり』ではありません。『新たな人生の幕開け』なのです」－－－－長尾和宏より

胃ろうを勧められたけど造るべき? 拒否したらどうなるの?　在宅医療に切り替えたいけど、病院は許してくれるの?　抗がん剤をギリギリまで打つことに意味はあるの?　食べたら死ぬよと言われたけど、最期くらい、食べてもいいのでは?　大病院のお医者さんには聞きづらい、あんなことやこんなこと。その答えが本書に!

13万部突破のロングセラー『「平穏死」10の条件』の著者が、がんと闘うすべての人とその家族へと綴った、患者目線の生き方指南! 多くのがん患者を在宅医療で支えている町医者だから言える、大病院が教えない抗がん剤治療の明と暗。延命と縮命の見極め方とは?

医療の常識は、大往生の非常識！　「がん」でも、「認知症」でも、「おひとりさま」でも、幸福な最期の時間を過ごすことは可能である。やりたいことをやって、十分に納得して人生を卒業する“大満足死”を迎える“目からウロコの「死の知識」”や“大往生への具体的準備”を紹介。自分らしい人生のエンディングのための101のコツをベストセラー著者が説く。

今、注目を集めている「医療否定本」の多くは、あまりに極論であり、誰にでも当てはまる話ではない。むしろ、当てはまらない人のほうが多い。ベストセラー『「平穏死」10の条件』の著者が教える、治療をするとき、休むとき、やめるとき。