『暮らし・健康・子育て、光文社、春山茂雄(実用)』の電子書籍一覧
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「糖尿病にはインスリンを打つな!」600万部超大ベストセラーの著者が16年ぶりに放つ不老長寿の秘蔵レシピ決定版
タイトルの通り、著者は古希(70歳)を超えた年齢だが、厳密な測定に基づく体内年齢は28歳。自らの肉体を材料に、未病、不老のための実験を行ってきた結果である。本書の主な内容は、ピンピンコロリの大敵、ガンは予防できる/内臓脂肪からは毒が出て、脚の筋肉からは薬が出る/成長ホルモンを引き出すには「筋肉を壊せ!」/水素こそが活性酸素を消す切り札だ…。さらに、実践できる「体と心と脳」にいいこと46のレシピつき
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