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■こどもの困った行動が減り、壁を乗り越える力が育つ！

・大人の言うことを聞こうとせず、だだをこねたり、泣き叫んだりする
・してはいけないことを指摘されても、受け入れられない、謝れない
・注意されたり叱られたりすると、よけいに困った行動が増える
など

お子さんの困った行動に、なぜそんな行動をするのか、
どう対応すればいいのか、
迷っている親御さんも多いのではないでしょうか。

こどもの発達障害が注目され、
その人数は、ひと昔前よりも大幅に増えています。
そういったことから
わが子の発達障害を疑う方も多いでしょう。

しかし、実際の診察の現場では、
発達障害かのような行動が目立つこどもでも、
明確な診断が降りないことも多いようです。

■ここで、知っておいてほしいことは、
実は、一見発達障害かのように見える子どもの行動は、
愛着の問題が原因であることが、多いということです。

愛着の問題と聞くと、「愛情が足りないってこと？」と
不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、どんなに“良い”とされる子育てをしても、
愛情を伝えていても、“愛着の問題”は起こります。

■本書では、“こどもの愛着障害”の第一人者である著者が、
その行動の原因と、
困ったを減らす接し方、愛情を伝える接し方を
わかりやすく解説しています。

人が幸せに生きていくためのこころの基盤である「愛着」。
わが子との「愛着」をしっかりと結び、
困難を乗り越える力を育ててあげましょう。

■この本では、ふだんの呼吸を鼻呼吸に変えるだけで、
体や脳のすみずみまで元気になるのはもちろんのこと、
あなたが自分でも気づいていない可能性を思いっきり開いて、
ガラリと人生を変える、呼吸で最高の自分を引き出して、
人生に革命を起こす方法をお伝えします。

■あらゆる不調が改善し潜在的なエネルギーが引き出される！

本書でご紹介する「呼吸トレ」を実践して呼吸する力が強くなると、
あらゆる不調が改善するだけでなく、体に軸が入ると同時に、
心にも軸が入るため、迷ったり、悩んだり、落ち込んだりという時間が圧倒的に減ります。

「呼吸トレ」は、いつでもどこでも、お金をかけずに、
老若男女問わずできる、とてもシンプルかつ効果の高い実践的なトレーニングです。

本書のオリジナルキャラクター「呼吸ちゃん」がトレーニングの伴走をしてくれます。

※「呼吸トレ」LESSON１～16すべてにQR動画付き

■本書の構成
・プロローグ　呼吸ちゃんとの出会い
・はじめに　不調だらけのドン底人生から呼吸コーチになるまで
・Chapter1 自分を変える呼吸革命――呼吸が変わると人生が変わりだす
・Chapter2 呼吸トレが改善する〝体の詰まり〟
・Chapter3　呼吸トレで全身デトックス
・Chapter4　「吐く息」で潜在パワーを引き出す
・エピローグ　ずっと一緒だよ
・おわりに　息をすることは、生きること

■自律神経関連書、最後の切り札になる１冊。

最近よく耳にする、
「自律神経を整える」というワード。

わたしたちにとって、
自律神経がいかに大切な神経であるかは、
ご存じのとおりでしょう。

■自律神経は、
「交感神経系」と「副交感神経系」の
２つの神経で構成されています。

自律神経を整えるには、この２つの神経のはたらきが、
どちらも高く、ちょうど良いバランスで
釣り合いがとれていることが理想的です。

しかし、残念ながら、
ストレスの多い現代社会では、
“交感神経が過剰にはたらいている人”
が急増しています。

なんとかして、副交感神経のはたらきも高め、
自律神経のバランスを保たなければいけません。

■そこで、重要となるのが、本書でお伝えする
「迷走神経」
を活性化させる方法です。

迷走神経は、自律神経のなかでも、
副交感神経を支配している重要な神経です。

迷走神経は、脳からはじまり、
さまざまな臓器をめぐっています。
脳と臓器の「直通回線」とも呼べる、
体のなかで最も大きな神経です。

■本書では、
迷走神経と腸、呼吸、睡眠、
生活習慣、ストレスとのかかわりから、

「なぜ、今迷走神経に頼ることが必要なのか」
「迷走神経をはたらかせると、どのような効果があるのか」
「迷走神経が整うためにはどうすれば良いのか」

をまとめています。

自律神経の主役を整えて、
なかなか良くならない
頑固な不調を改善させましょう！

■50代は誰でも睡眠が劇的に悪くなる世代
さらには誰もが50代に入ると
次のような睡眠に関わる障害が生じます

◎60％の人が夜中にトイレで起きる
◎不眠気味でなかなか眠れない
◎寝ている途中で目が覚めてしまう
◎朝早く目が覚めてしまう

さらには50代の8割が経験する
「ミドルエイジクライシス」も深刻です

「今の人生は自分の思い描いた人生だったのか？」
「今後の自分の人生は大丈夫だろうか？」

こうした正解のない
漠然とした悩みのループに入ってしまうのです。
このループに入ってしまうと、
当然のごとく、睡眠もメンタルも不調になっていき、
ひどいときには日常生活にまで悪影響を及ぼしてしまいます

つまりさまざまな事情により
50代は、睡眠に関して特に悪いことをしていなくても、
ほとんどの人が睡眠不調になってしまうのです。

■50代のいまならまだ間に合う

この本でお伝えするメソッドは、
50代の睡眠不調者のおよそ80％が
「睡眠で休養が十分取れている」という
睡眠健常者に回復したという誇るべき実績があります。

50代向けに特化したノウハウを実践したうえ
徹底的に改良された知恵が詰まっています。

■本書の構成
第1章　50代の睡眠改善で人生の後半戦が決まる
第2章　50代は睡眠改善の前に「夜のトイレ対策」が必須
第3章　50代の睡眠の質は「睡眠環境」が9割
第4章　50代の快眠のポイントは「睡眠圧」にあり
第5章　寝る前に体をリセットする方法
第6章　寝る前に脳をリセットする方法

■糖尿病専門医が教える
アルツハイマー病予防の指南書が登場！

高齢者の５人に１人が認知症になる時代、
そのうちのおよそ７割が
「アルツハイマー型認知症」
に苦しめられている現状にあります。

これまで、一般人に向けたアルツハイマー病に関する本は、
星の数ほど出版されてきました。

しかし、そこには発症のメカニズムや
症状について詳しく書かれていても、
その予防法と進行の食い止め方に対する答えはありませんでした。

「そもそもグレーゾーンとはどういうものなのか」
「そこで何をすれば良いのか」
「日頃の生活でどんなことに気をつけるべきなのか」
「何かサインが出ているとしたら、どうキャッチしたらいいのか」

本書は、そんな読者の皆さんの切なる願いに答える唯一の本です。

■アルツハイマー病は「糖尿病」と深くリンクしており、
専門家の間では、アルツハイマー病は「３型糖尿病」
という認識が広まりつつあります。

つまり、アルツハイマー病を予防する上では、
糖尿病に関する深い知見が必要不可欠ということです。

著者は、糖尿病専門医として、
これまでに20万人以上の患者にアドバイスを行ない、
実際にアルツハイマー病の進行を食い止めた実績があります。

年齢も置かれている状況も問わず、
アルツハイマー病に不安を抱く人なら誰でも活用できる
「一生アルツハイマー病とは無縁の生活」
を送るための１冊です。

■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる！」

本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。

「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!

■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは？
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは？
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは？
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは？
・「ストックホルム症候群」とは？
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます！

しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!

■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。

人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。

そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか１つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます！

※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました

■出版から1年足らずで学習参考書としては異例の18万部を超える
『塾へ行かなくても成績が超アップ！自宅学習の強化書』
このベストセラーのエッセンスをマンガにまとめました

文章が苦手な子でも読みやすく、小中高生にとっては何かを学ぶうえでマンガという入口は最適です
前作を読んだ読者でもストーリーを追体験しながら読むことで、新たな発見があるでしょう

■葉一先生が突然ネットに取り込まれた!?

脱出のためのミッションは「勉強に困っている子どもを3人助けろ」
マンガには著者・葉一先生も登場

作業中に突然ネットの世界に取り込まれてしまいます
そこから脱出するために与えられたミッションは「勉強に困っている子どもを3人助けろ」

より立体的に幅広い年代の勉強法や計画の立て方を学べるようにしています。

■チャンネル登録者数167万人、累計動画再生回数5億回

教育YouTuberとして圧倒的に支持される著者による成績を上げる方法
著者は自宅学習には次の3つの大きなメリットがあると語ります

■お金がかからない／ 無料の教育コンテンツを取り入れれば、塾へ行けなくても、お金をかけなくても成績を伸ばせる
■クリエイティブで楽しい／ 自分の長所・短所、ライフスタイルに合った勉強法をアレンジ
■吸収力が高まる／ 学校や塾で「教わるだけ」から、自ら「学ぶ」主体性が生まれる

そのうえで、勉強法の見つけ方／暗記法／習慣化／スキマ時間の使い方
定期テスト対策／受験対策／動画の使い方…などを伝えていきます

■睡眠は「スキル」として身につけるもの
「よく眠れない」
「寝つきが悪い」
「寝ても疲れがとれない」
「朝スッキリ起きられない」

多くのビジネスパーソンがこうした睡眠の悩みを抱えています。

■「ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」というニーズはもちろんありますが、
ダイエットや運動不足以上に「働く人が一番困っているのは睡眠だ」ということが分かってきました。

食事や運動よりもはるかにメンタル状態や幸福度と強い相関関係にあるのが睡眠です。

糖質多めの食事も運動不足も健康にはよくありませんが、
メンタルや幸福度が睡眠不調ほど下がることはありません。

睡眠は働くうえで最も重要な要素なのに、日本の働く人の多くは十分に睡眠が取れていなくて困っています。

本書はNTTドコモ、サイバーエージェント、はじめとする大企業から中小企業まで、
累計6万5000人の悩めるビジネスパーソンの睡眠をサポートしてきた最強のスリープコーチが
最新の「快眠スキル」を一挙公開します。

■もくじ
・はじめに
・序章　現代のビジネスパーソンにとって「快眠」が切実な理由
・第1章　快眠地図の手引き
・第2章　「快眠」にまつわる新常識
・第3章　「朝」を制するものが快眠を制する
・第4章　デキるビジネスパーソンの夜の過ごし方
・第5章　1週間（WEEK）の過ごし方でパフォーマンスが変わる
・第6章　季節（SEASON）ごとの変化に対応した快眠スキル
・第7章　年齢（AGE）によって変わる快眠スキル
・あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

■学校や塾では教えてくれないスゴ技満載!

あなたは以下の2つの計算を30秒以内に解けますか。

①56×625
②314×43＋315×57

…と言われても、電卓でもなければ、解く気にはなりませんよね。

しかし、本書で紹介されている裏技を使えば、電卓よりも速く、
①は5秒、②は10秒で解くことができます。

じつは、小学校中学年～高学年の算数の知識があれば、
これまでの半分以下のスピードで計算問題を解ける裏技を使えるようになるのです。

本書では、8つの計算奥義と33のバク速裏技を紹介していきます。
算数オリンピック入賞者も実践＆感動するテクニック満載です！

■暗記は不要！
数学教師芸人のタカタ先生が楽しく解説
裏技を解説してくれるのは、数学教師芸人としてメディアで活躍中のタカタ先生。

それぞれの裏技の使い方や、その仕組みを授業形式でやさしく、
そして超ハイテンションで教えてくれます。

もちろん、芸人ならではのギャグも満載。
裏技と聞くと、難しいという印象を持たれるかもしれませんが、
ややこしい暗記もなく、ちょっとした工夫をするだけの簡単なものがほとんどです。
まずは、楽しみながら一つひとつマスターしていきましょう！

■目次
計算奥義1　〈100TENゲット〉
計算奥義2　〈同答チェンジ〉
計算奥義3　〈分配かっけぇわ〉
計算奥義4　〈同×（残）〉
計算奥義5　〈数列の和〉
計算奥義6　〈仮平均〉
計算奥義7　〈2ケタ×2ケタ〉
計算奥義8　〈神速裏技〉

■「免疫不全症候群」克服の鍵は“音”だった！

本書でご紹介する
シンギング・リンの響きこそが、
変化の著しい困難な時代に
私たちの健康を守り、ひいては、
あなたがあなたらしく人生を
クリエイトするための伴走者と
なってくれるでしょう。

シンギング・リンの響きには、
あなたの自然治癒力を活性化させて、
心身の乱れたバランスを調え、
本来の健康を取り戻せる
奇跡的なパワーがあるのです。

その効果効能ですが、

●不眠、肩こり、腰痛、肉体疲労
●便秘、胃痛、肌荒れ、冷え
●婦人科系疾患、うつ、イライラ
●不安感、落ち着きのなさ…

と、体だけでなく、
心の不調にもめざましい効果が
認められています。

そういった効果については、
多くの大学の研究者や医師による
学術実験が進められ、
心身の健康に有効だという
研究報告が続々なされています。

聴くだけでいいので、
老若男女が安心・安全で活用可能。

まるで副作用のない万能薬のようなものなのです！

■本書の内容
体験漫画
推薦者の声
私たち、シンギング・リンを体験しました！
・はじめに
・第１章　医師も認めたシンギング・リンの効果
・第２章　全身の細胞が生まれ変わるシンギング・リンの秘密
・第３章　シンギング・リンが自然治癒力を高める理由
・第４章　シンギング・リンを使ってみよう
・第５章シンギング・リン 驚きの体験談＆音源制作に込めた思い
・おわりに

■脳梗塞・糖尿病を85％防げる！

生活習慣病・血管の専門ドクターが説く、血管が強くなる習慣術
人生100年時代、60歳以降の20年、30年は、
もはや「余生」とは呼べないぐらい長い時間です。

長い余生を健康に過ごせるかどうか。
その可否を決めるのが「血管」です。

■60代以降に発症しやすい２大病気が
「脳梗塞」と「糖尿病」です。

この２大病気を引き起こす原因が血管の老化です。

この血管の老化をどのように食い止め、強くしていくか。
血管が健康であれば、
脳梗塞も糖尿病も85％は防げるといいます。

ただ、見たり、状態に気づいたりしにくいのが
「血管」です。

そんな血管が強くなる習慣を一挙公開したのが本書です。

■ノウハウといっても、難しいものではありません。

「朝、起きたら口をゆすぐ」
「お腹を半円状になでる」
「お酒を飲むときは水も飲む」
「寝る前に顎の下を押す」
などなど

あなたが日常生活を過ごしているなかで、
ほんのちょっと意識して生活習慣に取り入れてみるだけ。
ハードルが低いものばかりです。

私たちの体の隅々まで張り巡らされている
重要な道路、いわばインフラである
「血管」を健康に導く１冊です。

■本書の内容
・はじめに─血管の健康、気遣っていますか？
・第１章　人間は血管とともに老いる
・第２章　「朝イチ」にやりたい習慣
・第３章　「食事」で意識したい習慣
・第４章　日中、心掛けたい習慣
・第５章　風呂・歯磨き・睡眠で取り入れたい習慣

■小中高、1日も学校にも塾へも行かなかった4人の子の驚異の独学力とは？

本人の意志で、1日も学校へ行かなかった4人の子どもたち。

両親はその意志を尊重しつつ、アドバイスや手助けはすれど、
あえて子どもたちに「教育」する気はなし。

住んでいるところは最寄り駅まで10キロ、コンビニまではクルマで20 分という田舎。

このような環境だと、同世代と比較して勉強が遅れたり、
最低限の教養や社会性さえも身につかないのではないか――？
誰もがそう思うかもしれない。

ところが、4人の子どもたちは同世代を圧倒的に凌駕する教養や自ら学ぶ姿勢を身につけていた。

■本書では、その秘密を著者である父親がつまびらかにしている。
さらに著者（父）の原稿に対して、著者の妻ナナ、
そして4人の子ハル・ナツ・アキ・フユ（父以外はすべて仮名）のコメントを入れながら構成した。

この家族の現在進行系の経験は、
思いがけず「経済」「地域」「親の学歴」格差を乗り越えるためのヒントを私たちに教えてくれるだろう。

■学校へ行かずに、こんな子に育ちました。
◎中1でラテン語とタミル語を自ら学び始める。
◎小学校高学年頃から読書は文学全集も。
◎2年足らずの高校の勉強で旧帝国大学A判定。
◎「NHKラジオ基礎英語」で全員英検2級合格。
◎テレビ、漫画、ゲーム、スマホよりも本が好き。...etc.