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暴飲暴食限りない小泉教授が自らの「不養生」体験から編み出した現代の「養生」訓！　これが私の元気の秘訣！！――食うてすぐ横になると牛になる？　月とスッポン？　青菜に塩？……ふだん何気なく口にしてきた諺（ことわざ）や格言に隠された小泉式真実とは！？　「うまいもの」を求めて世界を旅する小泉教授がたどり着いた、飯と酒のうんちく108話。すべて、食欲の煩悩を健康の福音に変える、現代の養生訓なのです。本書を一日一訓唱えれば、日々の食事がもっと味わい深くなる！　そして、決して悪酔いしなくなる！？

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「歩けるのに手がよくならない……」。でも、けっしてあきらめないでください。脳卒中発症後６ヵ月を過ぎるとマヒ手は良くならないとされるのが通説ですが、正しい訓練法をおこなえば、発症から何年経っていても、高齢でも、手の機能はＵＰします！　本書は自宅でできる訓練法を写真でわかりやすく解説した決定版。自分の上肢・手指のマヒの状態がどの段階にあるのかを知って、訓練を始めましょう。

カリスマ整理収納アドバイザー・古堅純子氏は、二人の息子に幼いときからおもちゃや洋服を自己管理するようしつけてきました。家を快適にする大切さを知れば、子どもは必ず片づけます。逆に親に片づけを任せきりだった子どもは、大人になっても精神的に自立できません。片づけを教えることは生きる力を与えること。整理収納のハウツーとともに、判断力や思いやり、自立心のある「片づけられる子」の育つ条件を学べる1冊です。

体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき！　「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。

プロ・ランニングコーチの金哲彦氏が、５０歳を越えた人がウォーキングから始めてフルマラソンを完走するまでのノウハウを伝授。「体年齢のチェック」し、「体幹」を使った立ち方と歩き方、走り方をマスター。実践編では「体幹」ウォームアップのやり方から、目的別トレーニングメニューの詳しい解説で、幅広い人が活用できます。「究極のアンチエイジング」といわれるランニングで、健康な体づくりをはじめよう！

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死後の手続きに必要のことが、まるごとわかる「週刊現代」別冊。６０、７０、８０、９０代、老親にもあなたにも役立つ完全保存版。文字も大きく、具体的な手続きの方法、実際の書類を使った書き方、忘れると大損する届出などをすべて網羅しました。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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《講談社　健康ライブラリースペシャル》

【乳幼児期から成人期まであらゆる年代に対応＝すぐに使える記入式シート付き】
質問項目を精選した全年代の基礎調査票を収録した総合版。
発達障害の特性と支援のポイントがズバリわかる生涯支援の切り札！

【本書の特徴】
年代別の基礎調査票と評価シートで－－
１　その子の特性が正確に把握できます
２　特性に応じた支援のポイントがわかります
３　継続して活用すれば、その子の成長がわかります
４　入学、進学時に支援内容の的確な引き継ぎができます
５　ご家族への支援にもつながります

【本書の構成】
《第1章　発達障害の特徴や困難》
発達障害を正しく知ろう
乳幼児期（0～3歳）の発達障害
幼児期（４歳～就学前）の発達障害
学齢期（小学生～中学生）の発達障害
青年・成人（高校生以上）の発達障害
社会問題の陰に発達障害がないか

《第２章　記入用・基礎調査票と評価シート》
１歳６ヵ月児用・基礎調査票
３歳児用・基礎調査票
幼児期用・基礎調査票
学齢期用・基礎調査票
青年・成人用・基礎調査票

《第３章　特性の把握と支援の視点・事例集》

《第４章　テーマ別・対応方法の具体例》
発達障害への対応の基本
生活リズムをつくる
スムーズな人間関係づくり
社会性を育てる　ほか

【関連図書】
一人の子どもをしっかり受けとめ、
より詳しい視点を持ちたい方にとっての
基本版もあります。
●『赤ちゃんの発達障害に気づいて・育てる完全ガイド』黒澤礼子（講談社）
　　　[対象：0歳～3歳まで]　定価　本体1300円（税別）
●『幼児期の達障害に気づいて・育てる完全ガイド』黒澤礼子（講談社）
　　　[対象：４歳～就学前まで]　定価　本体1300円（税別）
●『発達障害に気づいて・育てる完全ガイド』黒澤礼子（講談社）
　　　[対象：小学生]　定価　本体1300円（税別）
●『大人の発達障害に気づいて・向き合う完全ガイド』黒澤礼子（講談社）
　　　定価　本体1300円（税別）
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人生、山あり、谷あり、がんあり。僕の“大莫迦”６６年！――大ヒット曲『時には娼婦のように』でも知られる俳優・黒沢年雄が初めて明かす、二度のがん闘病記。二度にわたってのがん告知、にもかかわらず人生を楽しむ秘訣はなにか。

告知の瞬間、医師の誤診、名医の選び方、人間ドックの罠、スパルタ式リハビリメニューの作り方、家族との接し方など、《黒沢流「がん」の笑い方》をお教えします。

母が喉頭がんで亡くなり、家族を支えるために避妊具まで売り歩いた十代。
大物俳優の嫌がらせ、解雇、仕事の低迷で自殺の誘惑にも駆られた三十代。
『時には娼婦のように』が大ヒットになったのに、脂の乗り切った４８歳で、大腸から真っ黒なポリープが見つかった。
主治医に誤診されたあげく、告知されたのは「大腸がん」。
もう手遅れなのか……仕事は減り借金は増えたあの時。
そして１６年後の２００８年９月。医師は僕に「二度目のがん」を宣告した――。
はたして、僕はこの苦境をどう生き抜いてきたか？　どうしたらがんを笑って、人生を楽しめるようになったのか？　破天荒な人生とともに綴られる、「がん」と生きる痛快人生論。

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フリーアナウンサーで、2人の男の子を育てる青木裕子さんの
FRaUwebの人気連載『子育て歳時記』を書籍化！

親子「共育」として、3歳から一緒に楽しめる
12カ月のさまざまな体験の実例をお届けするほか、
青木さん自身の子どもの小学校受験の振り返りや、
帯状疱疹ができたエピソードなど、
連載公開時に大きな話題を呼んだ、子育てお悩みエッセイも収録。

教育の選択肢が増えた時代に
偏差値だけではない、長い目で見た「自ら学ぶ力」
「勉強が好きになる力」を、未就学児の期間にどのように
身に着ければよいか…
小学校受験、中学受験、探究学習のプロによるアドバイスも！

【ポイント１】
自宅で取り組める「知育」のアイディア、12ヵ月分を
東大卒で、小学校受験専門『コノユメSCHOOL』主催の
大原英子先生が提案。

【ポイント２】
学びたい気持ちに火をつけるには？　幼少期にどのように好奇心を
伸ばしたらいいのか？　
『探究学舎』代表・宝槻泰伸先生と青木裕子さんの対談を掲載。

【ポイント３】
ヒット作『令和の中学受験』シリーズの著者である矢野耕平先生による、
幼少期の知育が中学受験にどう役立つかなどを綴ったコラムも収録。

ーーーーーーーーーーー
小学校受験を意識するようになって、
“体験からの学び”ということをより強く考えるように
なりました。塾の先生などの話から、
「一口に体験といってもその意味や取り組み方を考えると、
こんなに楽しみが増えるんだ！」と気づき、
目からうろこの思いだったことを覚えています。
それまでは体験というと何か特別なことをしなければ
と思っていたけれど、家で簡単に出来ることも意識すれば
それは立派な体験教育になるのだということも知りました。
（本文より／一部省略）
ーーーーーーーーーーーー

親子で楽しめる体験を通して、学びが好きになり
そして受験にも役立つ力を身に着ける方法が分かる1冊です。

【目次例】
・エッセイ漫画『悩み考える育児』
・小学校受験のプロ・大原英子先生が考える『小学校受験から見た、体験教育の意義』
・4月／前半・家庭菜園
・4月／後半・潮干狩り
・5月／前半・こどもの日
・5月／後半・昆虫飼育
・中学受験のプロ・矢野耕平先生が解説！『体験教育って、中学受験にもつながります』
・スペシャル対談　青木裕子×『探究学舎』代表・宝槻泰伸先生『放任のプロになれ！「自ら学ぶ子」の育て方』
ほか
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60代、70代は、病気とともに生きている。
だから、通院、投薬が合って当たり前。
問題はそんな日々のなかで、不本意に死ぬのか、天寿をまっとうするのかーー。
上皇陛下の執刀医にして、世界屈指の心臓血管外科医が超わかりやすく記した、
「命を落とすリスクを減らす」暮らしの処方箋

●第１章＝60代、70代の日常生活
健康長寿をまっとうするための、食事からの生活習慣

●第２章＝60代、70代と「暑さ」「寒さ」のこと
風呂、トイレ、睡眠……。気温の変化に備えることが長寿へと導く

●第３章＝60代、70代は病気があって当たり前
病気と薬。トラブルを招かない付き合い方

●第４章＝60代、70代と新型コロナ
感染しないための予防法と、万一感染したときへ備えておくこと

●第５章＝60代、70代と心臓病。その予兆と対策
超高齢化でますます増える心臓病。いかにわが身を守るか――

天野　篤（あまの　あつし）
心臓血管外科医。順天堂大学医学部特任教授。1955年、埼玉県蓮田町（現・蓮田市）に生まれる。
1983年、日本大学医学部卒業後、医師国家試験合格。関東逓信病院（現・NTТ東日本関東病院。東京都品川区）で臨床研修医ののち、亀田総合病院（千葉県鴨川市）研修医となる。1989年、同心臓血管外科医長を経て、1991年、新東京病院（千葉県松戸市）心臓血管外科科長、1994年、同部長。1997年、新東京病院での年間手術症例数が493例となり、冠動脈バイパス手術の症例数でも日本一となる。2001年4月、昭和大学横浜市北部病院循環器センター長・教授。2002年7月、順天堂大学医学部心臓血管外科教授就任。2012年2月、東京大学医学部附属病院で行われた上皇陛下の心臓手術（冠動脈バイパス手術）を執刀。2016年4月より、2019年3月まで順天堂大学医学部附属順天堂医院院長。心臓を動かした状態で行う「オフポンプ術」の第一人者で、これまでに執刀した心臓血管外科手術数は1万例を超える。

嚥下障害はなぜ起きる？　放置するとどうなる？　食べられなくなったら？　Ｑ＆Ａ式で徹底解説、不安と疑問を解消できる決定版！

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白泉社のWebマガジン『kodomoe　web』で連載されて人気を集めた『センチメンタルおとうたん』初の書籍化。
2023年に、愛娘にちちゃんの小学校入学を区切りとして惜しまれながら連載を終了した『センチメンタルおとうたん』全100話の中から、著者が選んだエピソード46話に、にちちゃん誕生当時の作品と新作14話を加えてまとめた、超センチメンタルなコミックエッセイ。
子育て中の人も、そうでない人も、じんわり心が温まり、ときに涙腺がゆるんでしまう一冊です。

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月夜の海。とつぜん水の中から、真っ黒な海ぼうずがザッバーン！　でもだいじょうぶ。このお話を読んでおけば、こわくないのです！　〈登場する海のおばけ〉うみぼうず／ふなゆうれい／いそおんな／くらげのひのたま／にんぎょ／ゆうれいせん

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ディズニープリンセスたちが、まちや、パーティー、船の上など、いろんな場所へおでかけ！　どこにいるか、わかるかしら？

楽しいことの大好きなディズニープリンセスたちは、仲間たちと一緒に、今日もさまざまな場所へおでかけしています。

ラプンツェルは、フェスティバルの準備でにぎわう街へ！
アリエルは、船の上で結婚式！
ジャスミンは、たくさんの人があつまる市場へ！

どこにいるか、わかるかしら？

「ろうそくの　かずは　ぜんぶで　なんぼん？」など、
絵にまつわるクイズも沢山あるので、たっぷり遊べます。

遊びながら集中力もアップする！　知育に最適のさがしあそび絵本。

対象年齢：３～６歳
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★中学受験、なんとしてもわが子を希望する学校へ行かせたい
★志望校合格を勝ち取った子のコツが知りたい！
★頑張っているのに成績が上がらない、どうしていいか分からない
★受験期を過ごす上での「具体的な」指標がほしい！
などなど、中学受験にチャレンジしている全親子は必見！

東大卒のプロ家庭教師という異色の著者は、スーパーコンサルというユニークな「単発授業方式」で、25年以上にわたり多くの家庭を見てきました。
その中で「この子は最後には伸びるな」「この親子はうまくいきそうだな」と感じる家庭がごくまれにあり、結果合格をつかんでいきます。

志望校の合格を勝ち取る親子は、「何をしたのか」「何をしなかったのか」。
その法則を分かりやすく紹介し、悩む受験家庭に届けます。

また、大谷翔平選手が高校生の頃に実践し話題となった「マンダラチャート」も中学受験版として紹介！
合格に必要な行動が具体的に明確になる一冊です。
なお、子どもには様々なタイプがありますので、
・実践できそうなものだけ試してOK！
・どれからやってみてもOK！
・すぐに結果がでなくてもOK！
とにかくやってみてほしい、悩む家庭にはぜひ試してほしい内容を厳選して伝授します。
★付録に「すぐ使える！中学受験マンダラチャート」「子どものタイプ別声かけの〇Xポイント」「親子の受験戦略年表」付き！

その再検査、本当に必要？　血圧・糖尿・BMI・尿酸値・白血球数・眼底など、項目別に検査結果の正しい見方を教えます。

高血圧の基準値はこうして作られた/赤血球・白血球・血小板数が同時に増えたら/人工透析が嫌なら「e-GFR」に注目/サウナ－と尿酸値の深い関係/空腹時血糖値、本当に注意すべきはいくつからか/クレアチニン異常と筋トレ/胃がん検診はバリウムか、内視鏡か……。
健康診断の結果を受けて、異常を示す「＊」マークの数に一喜一憂しているあなた。その数値にどんな意味があるか知っていますか？　基準値を少しでも上回ったら再検査を受けたほうがいい項目もあれば、半数以上の人が引っ掛かるので気にしなくてもいい項目もある。
健康診断の結果の正しい読み方を解説します。

第１章　身体計測：体重・身長・BMI・脂肪
第２章　血圧と心肺機能：血圧・低血圧・心電図検査・胸部レントゲン写真・呼吸器検査
第３章　血算検査：貧血３項目と赤血球恒数・多血・白血球数・血小板数
第４章　糖尿病：空腹時血糖値・HbA1c
第５章　脂質：中性脂肪（TG）・HDL・LDLコレステロール・LDL/HDLの役割とコレステロールの基準値・総コレステロール値とLH比
第６章　肝機能：AST・ALT・γ-GTP・総ビリルビン・HBs抗原検査・HCV抗体検査
第７章　腎機能：尿酸・尿潜血・尿蛋白・クレアチン・ｅＧＦＲ（推算糸球体濾過）
第８章　痛風と関節リウマチ：尿酸値・リウマチ因子（ＲＦ）
第９章　視力と聴力：視力検査・眼底検査・聴力検査
第１０章　がん検診：健診と検診・大腸がん検診・胃がん検診・ピロリ菌感染とＡＢＣ検査・肺がん検診・乳がん検診・ＨＢＯＣと遺伝子検査・子宮がん検診・前立腺がん検診　

【著者】】永田　宏（ながた・ひろし）　1959年、東京都に生まれ。長浜バイオ大学メディカルバイオサイエンス学科教授・学科長。1985年、筑波大学理工学研究科修士課程修了(理学修士)。オリンパス光学工業株式会社(現・オリンパス株式会社)、株式会社KDDI研究所、鈴鹿医療科学大学医用工学部教授などを経て、2009年より現職。専門は医療情報学・医療経済学。2005年、東京医科歯科大学から博士(医学)を授与される。『血液型で分かる なりやすい病気・なりにくい病気』『いらない保険　生命保険会社が知られたくない「本当の話」』（後田亨氏との共著）ほか、著書多数

名門小学校合格占有率70％超！　”教えない教育”で身につく「自分で学ぶ力」。わが子を、無口・無表情・無協調・無気力の「四無主義」にしないために！――伸芽会ならではの教育メソッドの中から、「家庭教育」に焦点を絞って紹介。「見る」「聞く」「考える」「話す」「行動する」の5つの力を伸ばす教育法とは。

●伸芽会では、そもそも受験合格だけを目標にしたような学習は行っていません。
真の目的は、「子ども自身が考え生き抜く力＝人間力」を育てることにあります。
また、よく誤解されている方もいらっしゃるようですが、今の小学校受験で重要視
されていることは、ＩＱの高さや知識の量といった詰め込み型の教育の成果など
ではなく、将来の目標に向かって、自らが考え生きていく力です。これは、小学校
受験のみならず、世の中全体でも必要とされていることです。本文中でも受験の
出題内容などを例えとしてお話に出すことがありますが、受験をしないご家庭でも
きっと多くの有益な子育てのヒントになると思います。　　――「はじめに」より

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＼一生モノの教養が身につく！／
人に自慢し、明日から使いたくなる学問図鑑。
これ１冊にこどもから大人まで、社会とお金の仕組みがわかる経済学の知識が盛りだくさん。
知っておくと役立つ経済思想や行動経済学の理論などが、短い文章とくすりと笑えるイラストで楽しく学べる。

〈小学上級・中学から・すべての漢字にふりがなつき〉

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仕事がうまく進まない、対人関係が苦手、自己管理できない……特性によるトラブル解決策を「大人の発達障害」の専門医が徹底解説！
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名作に登場する空にまつわる美しい日本語に北斎の絵や写真などが添えられた、
子どものことばの力を育てる新シリーズ！
監修は国語辞典のレジェンド、辞書編集一筋の神永曉氏。

清少納言の『枕草子』にも登場する「あけぼの」とは
どんな空の様子を表す言葉でしょうか。

「あけぼの」とは夜が明けようとするころのことを表しますが
ほかにも「あかつき」や「東雲」などという言い方もあります。
日がのぼる一瞬を表現するだけでも数えきれないほどの豊かな日本語の世界。

言葉を獲得することは表現する力を大きく育むことにつながります。
シリーズ第一作は、自然を見つめる心も養うことを願って「そら」に
まつわる「月」「雨」「雲」などの言葉を集めました。

そしてその言葉のイメージをさらに広げるビジュアル、
「雷鳴」には俵屋宗達の「風神雷神図屏風」を添えるなど
美しい絵画や写真とともに、わかりやすく紹介しております。








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◆赤ちゃんは耳で情報を得ている
生まれたばかりの赤ちゃんは、目が見えず、話もできません。1歳になるころ、やっと目が見えるようになり、1歳半になっていくらか単語を発するようになります。しかしながら、赤ちゃんはお母さんのおなかにいる時分から、お母さんの体内の音や、外界の音を聞いています。本書は、そんな赤ちゃんの成長過程に注目し、音で赤ちゃんとコミュニケ―ションをとる方法を紹介しています。

◆家庭にあるものでかんたんにできるアイデア満載
一定の法則を知ってしまえば、あとは実践あるのみ！　とはいえ、赤ちゃんの耳はとてもデリケートにできていますので、間違ったやり方にならないよう、著者である日本音響研究所・所長の鈴木創先生が、丁寧に解説します。
手のたたき方から、夜寝る時の読み聞かせ、洗濯機・掃除機などの家電、ドライヤー・ビニール袋などを使った赤ちゃんが喜ぶ音の出し方まで。マスターしたら、身近にあるもので実際にやってみてください。

※本の中のQRコードまたはURLから動画が再生できます
★いますぐできるhow to動画
★ハッとして泣き止む動画
★ホッとして眠くなる動画　
などオリジナル動画16本収録

◆タケモトピアノ、POISON……噂の曲には赤ちゃんが泣き止む理由があった！
子育て中のお母さんの間で「この曲を聞くとうちの子が泣き止む」と噂になった曲がいくつかあります。本書では、そんな話題の曲を、鈴木先生が徹底分析します。楽しくなる音、安心する音、眠くなる音……赤ちゃんの好きな音がわかれば、ぐずり泣き対策もばっちりです！

※ この商品には出版社独自のフォントが実装されています。より良い読書体験を得るためには、iOS・Android端末での閲読を推奨します。それ以外の環境では、独自フォントでの正しい表示を保証できません（通常フォントでの閲覧には問題ありません）。

ドラゴン桜コースを開講し、毎年難関校への合格者を輩出する塾「東大セミナー」ベテラン講師が語る、子供の素質の見極め方と伸ばし方！

「老いの達人」が初タッグ！　
ヨタヘロの「老いの実況中継」を通して、読者に励ましや乗り越えるコツを伝える樋口恵子さん御年91歳。
対談相手の和田秀樹先生は、高齢者専門の精神科医として、耐える高齢者ではなく、人生を満喫する生き方や実践方法を説いて、大きな支持を受けています。

「うまく老いる」にはどうしたらいいでしょうか。
本書で、樋口さんと和田先生が、具体的に教えてくれます。

【健康面でのコツ】
・健康寿命を延ばしたければ病気を見つけるな
・ピンピンコロリの前にヨタヘロ期があると知る
・70代と80代で「老い」への対策は変わる
・老いは「意欲の低下」から始まる
・老人性うつを早めに見つけるポイント　ほか

【いい医療の見分け方】
・いい医者かどうか見分ける5つのポイント
・80歳過ぎたら健診は受けないほうがいい
・先進国で日本だけがん死が増えているわけ
・真似したい健康長寿の長野県方式　ほか

【樋口さんと和田先生の生きるヒント】
・高齢期は、自由に私らしく生きるチャンス
・心をご機嫌にする魔法の言葉
・「ひとり老い」のほうが元気で長生き
・長生きをして、何をしたらいいか
・リビング・ウイルを書くと生き方が変わる
・老いを生きやすくする性格とは？　
・男のおしゃべりは寿命を延ばす？
・幸齢者になる10の秘訣　ほか

老いを怖い、つらいとすごすより、高齢期を自分らしく自由に生きるチャンス到来と頭を切り替えたいものです。
60代、70代、80代と、樋口先生の赤裸々で痛快な老いの実況中継に、6000人以上の高齢者を診てきた和田先生が、心と体の両面から「幸せになる」秘訣を解説。本書は幸齢者になるための一冊なのです。

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子供の成績を上げるのに必要なのは「教えないこと」だった!?『東大読書』の西岡壱誠が最新のコーチング理論をもとに語る渾身の教育論！

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ＮＨＫの幼児番組「おかあさんといっしょ」の10代目「歌のお兄さん」としての活躍された今井ゆうぞうさんが、2020年12月に亡くなりました。げんき編集部刊行の雑誌「ＮＨＫのおかあさんといっしょ」に多大なる貢献をいただいた故人を偲ぶ追悼写真集です。「歌のお兄さん」時代の写真と記事で、ゆうぞうさんの笑顔と心を届けます。
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人工知能研究者がかつて息子で実践したリーズナブルな子育ては、じつは、これからのＡＩ時代に望まれる人間像に合った「自己充足度の高い脳」づくりに最適だった！
いわゆる「人の言うことを聞く、いい子」ではなく、好奇心と意欲が旺盛で穏やかで温かい。おっとりしているが決断は早い。集中力があり、質問力が高い。そんな「しあわせ脳」をつくるには？
2006年に刊行し話題をよんだ『「しあわせ脳」に育てよう！』を大幅にアップデート。これからの子育てへのヒントだけではなく、自分の脳のメンテナンスにも最適！

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みぢかな動物から動物園などで見られるものまで、知っておきたい１００種類の動物。大きな写真とシンプルな説明で、幼児がはじめて触れるのに最適な、やさしい写真図鑑。
大ベストセラー『ざんねんな生き物図鑑』などでおなじみの動物学者・今泉忠明さん監修。
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「本物か、木物か？　だまされたくて、何度も見ちゃう絵本だよ。」
――糸井重里氏、絶賛！！

木でできた「偽物」はどっち？
メディアでも取り上げ多数の「リアルすぎて万バズするキボリ作品」のクイズ絵本がついに発売！
99%が解けない！？　キボリ作品と食べ物をならべた激ムズクイズ。たくさんならんだニボシも、おいしそうなチーズも、注がれている途中のコーヒーまで…じつはひとつだけ、木でできたものが混ざっています。
あなたは本物を見抜けますか？　ひとりでもみんなでもあそべる、子どももおとなも楽しめるクイズ絵本です。

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クイズ形式で、乗りものの特長やしくみを学べます。

クイズは、鉄道・はたらく車・飛行機・船と、陸海空の乗りものを網羅。単なる知識を確認する問題だけではなく、しくみを理解して考えて答えを出す問題も収録。どんどん解くことで、のりものへの理解がさらに深まります。本編の100問は、簡単なものから難しいものまで、3段階に分かれています。乗りもの初心者の子から乗りもの大好きの子まで、幅広く楽しめます。

本編を終えたら、難問がたっぷりの達人検定に挑戦！　合格できれば、乗りものの達人であること間違なし！

［掲載クイズの例］
・新幹線「のぞみ」は、縦にすると東京タワーよりも高い？
・「のぞみ」の座席はいくつあるでしょう？
・日本一速い新幹線はどれでしょう？
・日本一険しい坂を登る電車はどれでしょう？
・パトカーの色が白と黒の2色になったのはなぜでしょう？
・フルトレーラーと連節バス、長いのはどちらでしょう？
・世界一長く飛べる飛行機は、着陸せずにれくらい飛べる？
・エアバスA380-800にはタイヤが何本付いているでしょう？
・世界一大きな客船には何人乗れるでしょう？
・船の前から風が吹いています。帆船やヨットはどうなるでしょう？
・船はどちら側通行でしょう？
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８０歳でエベレストに登頂したプロスキーヤー三浦雄一郎氏――その肉体を同行医としてチェックした日本初の「国際山岳医」が明かす、体と心の７つの秘密！　エベレストの６５００メートル地点、キャンプ２まで同行したがゆえに見えた、人間の肉体の限界と、その可能性のすべて！

●80歳でも焼肉食べ放題
●三浦雄一郎に学ぶ食べ方3ヵ条
●ずっと頑張り続けないのが大事
●最後に帳尻を合わせる生き方
●メタボ体型でも筋肉がある秘密
●「山は最高の病院である」
●ED治療薬が生む効用とは
●運動と食事以外で大事なポイント
●三浦家の良好な家族関係のカギ
●老いるのは未知の自分に会うこと

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WEBげんきで大人気、子育てワザ満載の「ママたちパパたちのあの手この手」が単行本にまとまりました！

長年の不妊治療の末に授かった愛娘を育てながら、つぶさに観察する、原あいみさん。
保護者ならだれもが日々苦戦する、はみがきやトイトレや食事……。
どうやったらスムーズに日常を送れるのか、無事1日が終わるのか。
小さな子どもの子育て中に奮闘しつつ生み出し、また取集した「あの手この手」のワザを、あたたかくてかわいいイラストとともにご紹介。意外な解決法や育児のヒントになるワザが満載です。

時に役立ち、時に笑わせてもらえる。
育児のお守りに、１冊もっておきたい１冊です。

がん治療の専門医である近藤誠医師は、「がん放置療法」や「抗がん剤は使うな」と逆張りを主張する異端者として扱われがちだが、実は違う。
今では標準治療となって多くの患者の命を救っている「悪性リンパ腫」のCHOP療法や、「乳がん」の乳房温存療法を日本に初導入したのは近藤医師に他ならない。

近藤医師は「延命効果があり」、「患者の生活の質を下げない」ことを何よりも大切に考え、医学的真実から目を逸らすことなく治療の有効・無効を誠実に判断してきたに過ぎない。つまり、医療ビジネスや自らの出世重視ではなく、誰よりも患者ファーストな医師であったと言える。

今までの著書では、必要のない医療によって余命を縮めた方のエピソードは詳しく掲載されてきたが、近藤医師が勧める、QOLを下げず、延命効果がある生き方を選んだ患者さんのエピソードはそれほど詳しく紹介されてこなかった。

本書では病院でがん宣告をされ、近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来を訪れ、医学的に証明された「延命効果」「生活の質を下げない治療」を自ら選択した51名の患者さんの証言をお届けします。
彼らは医師たちが宣告した「余命宣告を超えて生きています」。

本書は、患者数が多い「がん種」を網羅するよう努め、これまであまり紹介してこなかった「抗がん剤で治る可能性のあるがん種」の血液がん、精巣腫瘍、小児がんも取り上げました。本書の近藤誠医師による解説部分は『「延命効果」「生活の質」で選ぶ。最新 がん部位別　治療事典』（講談社）の要約です。

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ロングセラーが新しくなって登場！

身近なマークを集めて、大きなイラストで紹介する楽しいカタログ図鑑。

SDGｓや環境分野などの新しい時代のマークもプラスした最新版です。

ながめているだけでもとっても面白く、子どもたちは、あっという間におぼえてしまうと評判のロングセラーが新しくなりました。

安全に役立つ交通標識はもちろん、食品などについているマークや衣類の扱いのマーク、教科書にも出てくる地図のマークなど、身の回りにはみんなの役に立つマークがたくさんあります。

ぜひ親子で楽しんでください。


監修／児山啓一

＊オールカラー
＊すべての漢字にふりがなつき

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ノーベル賞受賞理論を実践し、
「シンプルな体操で、血圧を下げる」と話題を呼んだ人気書籍が、
待望の新書化です。

【血圧は簡単な体操で下がる！】

血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない……
そう思っている方がほとんどでしょう。
でも実は多くの場合、血圧は簡単な体操だけで下がるんです！

血圧が高くなる大きな原因のひとつに、
血管が硬くなることがあげられます。
そこで最近注目されているのが、
血管を柔らかくする物質ＮＯ（一酸化窒素）です。
ＮＯにその働きがあることを発見した研究は、
１９９８年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。

このＮＯの分泌を効率よく増やす体操を、
薬剤師／薬学研究者で予防医学の第一人者である著者が考案。
年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、
本書で公開します！

【おもな内容】

第1章　加藤式降圧体操のやり方
第2章　降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由
第3章　薬に頼りすぎるのは危険！
第4章　あなたの血圧知識、間違ってます！

※本書は、2018年5月23日に小社より刊行された『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』を新書化したものです。

【1日3分のシンプルな体操でOK！】

健康本ベストセラー連発の著者が教える「血管トレーニング」で、血圧と血糖値を下げる！

「スーパーマン体操」→「スケート運動」→「ストレッチ」の3ステップ！

【血管は鍛えるとどんなメリットが？】

血管は筋肉。つまり鍛えることができます。

血管が丈夫であれば、心臓病や脳出血、脳梗塞といった疾患のリスクを減らせます。

血管が丈夫なら、血流がよく、体中の細胞に酸素や栄養がたっぷり運ばれますし、不要物もしっかり回収されて排出されます。人間の体というのはすべて細胞から成り立っていますから、細胞の一個一個が元気であれば、病気にもなりませんし、不調を感じることもありません。

細胞に酸素や栄養を運ぶ道である血管が元気になれば、今抱えている不調はもちろん、病気を改善させることもできるのです。

【ノーベル賞理論を実践！】

そこで注目したのが、ノーベル賞受賞の理論、「ＮＯ（エヌオー)」＝一酸化窒素。ＮＯの分泌を増やすことで、強くてしなやかな血管にします。

また、血管周辺の筋肉を刺激することで、血管（筋肉）も鍛えます。

この体操を継続的に行うことで、
(1)血圧が下がる
　→ＮＯの働きで薬や減塩に頼らず、血圧を下げることができます
(2)血糖値が下がる
　→筋肉を増やすことで、ブドウ糖を消費しやすい体になります
(3)内臓脂肪が減る
　→脂肪燃焼のカギを握る、「遅筋」にもアプローチ。「Wエンジン」のスイッチを入れます。

体操は、１日たったの３分！
筋肉である血管を、効率よく刺激する体操で、身体の諸問題を解決しましょう。

【おもな内容】

第1章　これだけでOK　加藤式血管トレーニングとは
第2章　現代人の血管は弱っている！
第3章　心臓、脳……血管が硬いとこんなに怖い！
第4章　鍛えることで、血管がしなやかになる
第5章　血管と血液を健康にする食事

※本書は、2019年10月29日に小社より刊行された『血管を鍛えるとすべてよくなる！　血圧も、血糖値も、内臓脂肪も！』を、改題のうえ、新書化したものです。

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【しつこい痛みとしびれの対策をＱ＆Ａで徹底解説！】

肩から腕にかけての痛みやしびれは、首、それも頸椎（首の骨）に原因があることが少なくありません。
「疲れがたまっているから」「歳のせい」などと、なんとかやり過ごしている人も多くいます。

筋肉のこりならばセルフケアで対処できても、頸椎や神経に異常がある場合は、
手術でしか症状を改善させられないこともあります。
一方で、手術によって後遺症が出る心配もあります。

本書では、原因や危ない症状の見極め方や、切らないで治す方法、手術の具体的な方法などを解説。
不快な症状の原因を知り、悔いのない治療法を選択するための指針を紹介します。
「Ｑ＆Ａ」の形式で「読みやすくてわかりやすい」一冊です。

【本書の内容構成】
第１章　危ない症状の見分け方
第２章　痛み・しびれの原因と対応方針
第３章　手術せずに症状をやわらげる方法
第４章　手術を検討すべきとき
第５章　悪化を防ぐ日常生活の過ごし方

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＼読むだけでキミも天才／世界は５分前にできた？　命の価値は同じ？　桃太郎の行動は正しい？　こどももおとなもみんなハマる！ 正解がないからおもしろい、７つのテーマの思考実験を42問収録。本書を読むだけで、これからの時代を生きるうえで必要な論理的思考力が自然と身につく。総ルビだからみんな読める！

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きょうはうれしいクリスマス。
ペンギンの親子は、プレゼントのおかいものにでかけます。
おもちゃ屋さん、洋服屋さん、家具屋さん、本屋さん、フルーツショップ、ケーキ屋さん、クリスマスマーケット……。
楽しいおかいもののはずが、たいへん！　ペンギンのぼうやが、まいごになってしまいました！　ぶじにおかあさんとクリスマスの夜をむかえられるのでしょうか？
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映画化もされた『ツレがうつになりまして。』や水島広子医師との共著「それでいい。」シリーズなど心をテーマに数多くのベストセラーを描いた、細川貂々氏による、「こころってなんだろう」続編。
初めての絵本である前作「こころってなんだろう」が朝日新聞一面「折々のことば」ほか、毎日新聞、東京新聞などで取り上げられるなど話題。発売後たちまち2ヶ月連続重版！韓国版発売も決定！

「みらい」が不安でもそれは正しい心のはたらきと発達だから大丈夫！

「みらいってよくわからないから心配になるんだよ　だから心配するのは別にいいんだよ。
　　　　と　いわれても困るよね・・・じゃあ　みらいってどんなもの？」

かわいいマンガと直筆のやさしい書き文字でわかりやすく教えてくれます。



みらいって遠い先のことだと思っちゃうよね。でも、うーんとさきのことだけじゃなく今のちょっとあともみらい。
だからみらいはいつも目の前にあるよ。

（あ、この道たしか…　　こわい犬がいてほえられた。　だからちがう道通っていこう）
だれでもけいけんしたらそれを覚えているきおくの引き出しが出来るよ。（このけいけんの引き出しを過去というよ。）
こころはけいけんの引き出しをあけて、以前おきたこををもとに、じぶんの引き出しを使ってみらいをえらんでる。

引き出しのない赤ちゃんのときは何も心配してなかった。
いろんなけいけんをして、引き出しができて、だんだん「こうすればうまくいく」ということを自動的にえらぶようになる。
（お皿はわれないようにさわる、ねてるときのミイはさわるとおこるからそっとしておく、お母さんいそがしそうだからあとにしよう・・・）

でも、「なんであのときあんなことしちゃったのかな　こんなはずじゃなかった」ということもたまにあるよね。
こっちに進むことがいちばんよいとえらぶ・・・進んでいくうちに引き出しはどんどんふえて、
「あれ　もしかして　もうひとつの道をえらんだようがよかった？」とふりかえったとき思ってしまうこともある。

本文より。


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１６０００×０．４５の計算式をパパっと解いて皆を驚かせてみませんか？

計算といえば学校では筆算しか習いませんが、実はいろいろな計算法があり、現在ちょっとしたブームになっています。

計算について多角的な視点を持てば、計算式を見ただけで、数字を分解して即座に簡単なものに導くなど
筆算だけではない計算式へのアプローチができるようになるのです。

本書では日常的に実はよく使われている数字「偶数」×「5の倍数」の計算式を３秒で計算するためのトレーニングドリルです。

最初は、誰もが取り組みやすい九九の復習などから始め、最終的には桁数が多い・小数点の
計算式も３秒で暗算できるようになります！

新しい計算式へのアプローチを知ることは、脳にもいい刺激となります。学校での試験対策、ひいては脳トレにもなる
小学生から大人まで使える計算ドリルです！




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現在、ｗｅｂＭＯＶＥ＆テレマガネットで隔週連載して、好評を博している連載『物のかたち図鑑』をまとめ、新規原稿を加えて単行本化。「マンホールはなぜ丸いのか？」「ヨットの帆はなぜ三角なのか？」など、街にあふれた形の秘密を解き明かす本です。様々な大手企業のご協力も得て、写真や図版も満載。子どもが楽しめる1冊になっております。

●マンホールはなぜ丸い
●ヨットの帆はなぜ三角
●グローブの形はなぜ違う
●鉛筆はなぜ六角形
etc.

【取り扱われている題材】鉛筆、色鉛筆、サッカーボール、グローブ、ゴルフボール、ヘルメット、段ボール、ペットボトル、ファスナー、のこぎり、タオル、金平糖、お好み焼き、わたあめ、コンセント、窓、ドアノブ、レインボーブリッジ、信号、エレベーター、エスカレーター、アンテナ、煙突、東京タワー、東京スカイツリー、マンホール、ＩＨキッチンヒーター、テレビ、扇風機、電池。スマホ、エアコン、蛍光灯、飛行機、ヨット、宇宙船、ヘリコプター、飛行機、新幹線、ロケット、自転車、バイク、ロケット、フォーミュラーカー、タイヤ、水陸両用バス、自動車、潜水艦、消防車、ブルドーザー、ミキサー車

【協力会社】株式会社 明治、株式会社モルテン、公益財団法人鉄道総合技術研究所、埼玉県警察本部、サントリー食品インターナショナル株式会社、積水ハウス株式会社、中部電力パワーグリッド株式会社、東京ガスネットワーク株式会社、東京消防庁、東京都下水道局、東京都水道局、日本アンテナ株式会社、日本航空株式会社、パナソニック株式会社、日之出水道機器株式会社、ミズノ株式会社、三菱鉛筆株式会社、ヤマハ発動機株式会社、ＹＫＫ株式会社、ＹＫＫ AＰ株式会社　　　

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グレーは大人になってもグレーのまま。何もしなければ自尊心が傷つき二次障害になることも。幼児期からの育て方のコツをイラスト図解
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イソップとグリムから、はじめての読み聞かせにふさわしいお話を36編収録。
一流の書き手による、聞いてわかりやすい文章と、一流の画家による美しい挿絵で、はじめてのお話体験をもりあげます。


＊読み聞かせにかかる時間（３分～８分）の目安つき。

＊すべての漢字にふりがなつきで、はじめての一人読みにもぴったり。

＊監修　川島隆太（東北大学教授　東北大学加齢医学研究所所長）

＊執筆陣（あいうえお順）
　石崎洋司　神戸万知　立原えりか　那須田淳　ななもりさちこ　林木林　堀切リエ　


＊画家陣（あいうえお順）
　朝倉田美子　あべ弘士　銀杏早苗　伊野孝行　牛窪良太　eto　おくはらゆめ　
　加藤晶子　カワダクニコ　北澤平祐　北見葉胡　こみねゆら　坂口友佳子　
　さこももみ　ささめやゆき　高畠那生　たしろちさと　田中六大　
　平澤朋子　堀川理万子　松成真理子　ももろ　
　


（脳科学で証明、子どもの心を育てる「読み聞かせ」より）　

人が社会で生きていくために必要な能力は何でしょう。人とうまく関わっていく力、そして多少のストレスに負けず、自分らしく生きていく力ではないでしょうか。親（または身近な大人）と子どもの間で強い愛着関係（心のきずな）ができると、そこが子どもの緊急避難基地になります。子どもはストレスを受けても、親にギュッとしてもらえたら、また自由に活動することができます。ところが、今の情報過多な社会では、親子で過ごす時間が極端に短くなり、強い愛着関係が築きにくくなっています。そこで私たちは、脳科学の観点から「読み聞かせ」の効果について、調べてみることにしました。

まず、読み聞かせをする大人の脳ですが、一番強く活動していたのは、前頭前野の言語を担う場所ではなく、コミュニケーションの領域でした。親は本を読みながら、子どもにコミュニケーションを持ちかけていました。次に子どもの脳を調べました。すると、思考をつかさどる前頭前野はほとんど活動せず、大脳辺縁系という感情をつかさどる場所が働いているということがわかりました。親子の脳を同時に計測すると、コミュニケーションを担う部分が、親子で同じような活動を示し、共感関係（お互いの気持ちを理解し、思いやれる状態）にありました。読み聞かせは、親子の愛着関係を強くする貴重な時間をつくっていたのです。
　
この本では、短い時間で読めるものから、じっくり楽しめるものまで、36のお話を掲載しています。ご都合にあわせてお話を選び、毎日の生活の中に、「読み聞かせ」を取り入れてみてください。

監修・東北大学教授　川島隆太
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なんでも鑑定団出演！　マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑！

・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方！

・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞（日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権）！　徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる！

・本著はボディビルになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています！

さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう！

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お茶わん1ぱいに、ごはんは何つぶ？　
大きな数を実感する秘伝米つぶ換算術（かんさんじゅつ）

いつも何気なく食べているご飯。さて、ご飯茶碗１膳にはお米が何粒？　予想して答えを探りながら、１合という単位の成り立ちやお米の種類を調べ、最後にお米を人間の人口に替えてみたらどうなるか、と考えます。身近なものの数を実感することから、人口問題を考え、さらには、自分一人もそのなかの大切な一粒なんだ、とわからせてくれる認識絵本です。

いまの子どもに必要なのは、朝ごはんを食べることと、この本です。

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うれしい、かなしい、わくわく、イライラなど、
自分の心に沸きおこる【きもち】がなんという名前で、どんなときに現れるのか。
そしてどういいうふうに付き合えばいいのかなど、
さまざまな【きもち】の特徴を、ディズニー作品の有名なシーンから学ぶことができる、子どものための感情ガイドブックです。

自分の感情との上手な付き合い方を学べるようになる一冊！

対象年齢：５歳から９歳（幼児・小学生むけ）
小学2年までの漢字を使用（ふりがなつき）

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◆15万人の内臓を見てきた検査技師が伝える新しい健康法
独特の検査スタイルで、見つけにくい初期のがんを発見する能力に長けた高渕氏。検査技師をしながら、心理カウンセラーとしても活動する中、病気が見つかる人には考え方の癖＝感情習慣に共通点があることを発見。検査技師・心理カウンセラーならではの視点でまとめられた、まったく新しい健康指南書です。

◆生活習慣病とは、実は「感情習慣病」
日本人の死因トップ３に入るがん、心疾患、脳疾患は、「生活習慣病」と言われますが、その入口は「脂肪肝」です。「脂肪肝」になると、病院では「生活習慣を改善しましょう」とアドバイスされますが、実は、生活習慣を改善するためには、感情習慣を改善することが必須と高渕氏は説きます。本書ではそのやり方を、わかりやすく解説します。

◆必ず内臓がきれいになる自分の整え方、お知らせします
検査のときにお腹にプローブを当てると、汚れてしまった内臓は真っ白に映ります。心理カウンセラーとして、高渕氏がアドバイスをしながら、定期的に検査を続けると、徐々にヨゴレがとれはじめ、きれいな内臓に変化していきます。本書では必ず内臓がきれいになる「自分の整え方」をお知らせします。

栃木に暮らす医師・本間真二郎さんは、「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師です。
「100の理論より、ひとつの実践」を信条とする本間医師は、2023年春、新たな暮らし方を始めました。「できる限り、人まかせにしない暮らし方」を追求し、食べ物、水、電気なども自給する暮らしへ踏み出したのです。

「どのような生活が自然に沿っているかは、腸内細菌や微生物によいかどうか、これらにダメージを与えないかどうかで判断すればいいのです」という本間医師。麹づくり、みそづくりから、毎日食べているものまで、腸内細菌を元気にするレシピとともに、きょうから少しでも自然に近づくための1冊としました。

序 章　　病気を遠ざける暮らし方――新たなる土地への転居で目指すこと
第1章　　できる限り人まかせにしない生き方へ
第2章　　これから訪れる社会の変化と「自他の統合」
第3章　　土地の微生物とともに生きる　私の発酵生活「その基本」
第4章　　みそづくり、しょうゆづくり　私の発酵生活「応用編」
第5章　　病気にならない食事　私が実践していること
第6章　　食育と食生活の基本
第7章　　わが家の食卓と手仕事　春夏秋冬
第8章　　わが家の食卓　いつも手づくりするもの
第9章　　自然なおやつと飲みもの

●著者紹介
医師。那須烏山市国民健康保険七合診療所所長。
1969年、北海道札幌市に生まれる。
札幌医科大学医学部を卒業後、札幌医科大学附属病院、道立小児センター、旭川赤十字病院などに勤務。2001年より3年間、アメリカのNIH（アメリカ国立衛生研究所）にてウイルス学、ワクチン学の研究に携わる。帰国後、札幌医科大学新生児集中治療室（NICU）室長に就任。2009年、栃木県に移住し、現在は那須烏山市にある「七合診療所」の所長として地域医療に従事しながら、自然に沿った暮らしを実践している。家族は妻と一男一女。主な著書に『感染を恐れない暮らし方　新型コロナからあなたと家族を守る医食住50の工夫』（講談社ビーシー／講談社）、『新型コロナ　ワクチンよりも大切なこと』（講談社ビーシー／講談社）、『自然に沿った子どもの暮らし・体・心のこと大全』（大和書房）、『あかちゃんからのかぞくの医学』（クレヨンハウス）などがある。

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「カンタン！」なのに「かわいい！」いまいみさのおりがみモチーフ図鑑がついに登場！
★おやつ――ケーキ、アイス、サンドイッチ、カップコーヒーなど
★季節の行事――お正月の絵馬やしめ縄リース、七夕、ハロウィン、クリスマスなど
★動物・鳥――パンダ、くま、すずめ、ねこ、いぬなど
★水辺の生き物――あひる、かえる、たこ、マーメイドなど
★おしゃれ――かご、口紅、テーブル、ペンダント、メダル、ステッキなど
★お花――あじさい、チューリップ、あさがおなど
★昆虫・恐竜――かぶとむし、せみ、てんとうむし、プラキオサウルスなど
★乗り物――バス、パトカー、消防車、ヨットなど
魅力いっぱいのおりがみが盛りだくさん！　1枚のおりがみから作れるものも。誰でも1年中楽しめる！
モチーフを組み合わせればリースや壁飾りにもなり、おままごとやお店屋さんもできる！

◆ポイント　その１
折り方がカンタン、シンプル、迷わない！
◆ポイント　その２
季節のイベントにも使えるモチーフがたくさんあるから、これ1冊で1年中楽しめる♪
◆ポイント　その3
いくつかのモチーフを組み合わせると、リースや壁飾りにもなる♪
◆ポイント　その４
おりがみだけじゃない♪丸シールなどで作れる動物も紹介！

モチーフは100点以上！組み合わせれば無限のバリエーションを楽しめます！

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小さいお子さんに大人気の「くまのプーさん」のキャラクターたちが登場する「いないいないばあ」の絵本。プーさんが、「いいない　いない」……、そしてページをめくると「ばあ」！　つぎはティガーが「いないいない」……、「ばあ」！この驚きが赤ちゃんにとっては面白い！　さらに、このいないいないばあを通じて楽しく親子のコミュニケーションがはかれます。おうちで、お出かけ先で、大活躍間違いなしの一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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絵本「くるま！くるま！くるま！」がさらにパワーアップ。より珍しくて、激レアな働く車が全国から集まりました。南は沖縄のサトウキビ畑で働く車から、南極で働く車まで。日々の暮らしはこんなたくさんのはたらくくるまに支えられていたんだと親子で学べる１冊です。

３歳から

空港用化学消防車
コンクリートミキサー車
トラック式高所作業車
塩水散布車
大型雪上車
味覇トラック
移動採血車
油圧ショベル
ボンゴトラック
粉粒体運搬車
移動販売車
ラフテレーンクレーン
ケーンハーベスター（さとうきび収穫機）
２台積みキャリアカー
コミュニティバス
引っ越し用トラック
パルシステム配送トラック
大型トラック
原木運搬車
三点式パイルドライバ
ローダークレーン車
ミニラフテレーンクレーン
協力吸引車
スクイーズ式コンクリートポンプ車
セミトレーラー
貨物トラック
馬車
タクシー
連節バス
大型セーフティローダー
粉粒体運搬車
路面切削機
レッカー車
オールテレーンクレーン
ガイドウェイ運搬架設車
航空機燃料給油車
除雪ローダー
ダンプトラック
郵政バイク
パトロールバイク
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わかりやすい現代語訳とかわいいイラストで「禅の精神」が身につく！

アップルの創業者、故スティーブ・ジョブズをはじめ、世界のビジネスリーダーたちも学んでいる禅（ZEN）の教えは、いまや世界標準の教養のひとつ。
禅の教えを知ることで、不安・イライラ・マイナス思考などを子どもたち自身でコントロールし、なにが起きてもすぐ平常心を取り戻せるしなやかな心を育めます。

そんな１５００年以上の歴史を持つ仏教の宗派のひとつ「禅宗」には、子どもたちの考える力・感じる力を刺激する禅語がたくさんあります。
本書では子どもたちに知ってほしい禅語をそれぞれ２ページで簡潔に解説。
１つのことばにつき３分で読み切れる文章量にまとめ、ユーモラスなイラストも入れて、子どもひとりでも楽しんで読めるようにしました。

〈掲載している禅語の一部〉
日々是好日：どんな日もいい日だ
歩々是道場：どんなことからでも学びはある
眼横鼻直：当たり前のことをちゃんとやろう
一行三昧：ひとつのことに集中しよう
看脚下：すぐに正解を求めてはいけない
点滴穿石：コツコツ続けることが大事
時事勤払拭：気づいたときにやっちゃおう
卒啄同時：ほかの人のアドバイスを聞いてみよう
和光同塵：えばらない人のほうがすごい
……ほか

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子供向けの百科事典シリーズ「こども百科ミニ」に「しんかんせん」が登場！
最新の新幹線から、未来の新幹線、引退した車両まで、全部で27種類たっぷり収録。
運転席、ロゴ、座席なども、写真つきで掲載しています。
３～６さい向け。全かな。


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睡眠薬をのみ続けても大丈夫?　どの診療科を受診すればいい?　不眠はうつ病と関係がある?

なかなか寝つけない、途中で何度も目が覚める、朝早くに目が覚め、その後眠れない....これらの症状のせいで睡眠不足の状態が続いていて仕事中に疲労感を感じやすかったり、作業効率が悪くなったり、ミスばかり続いて困ったりしていませんか。
こうした状況は「不眠症」といえます。不眠症をはじめ、睡眠にまつわることで悩んでいる人は、年齢を問わず多くいます。こうした眠りに関する悩みを甘く見てはいけません。"寝不足くらい"とか"気合でがんばれ"などと切り捨てる人もいますが、それは大きな間違いです。睡眠不足によって重大な病気を招くことがあるだけでなく、ぐっすり眠れない背景には危険な病気が潜んでいることもあるからです。また、治療に用いられる睡眠薬に関する誤解も多く、そのことが適切な治療を阻む理由になっていることも見過ごせません。

本書ではQ&A方式で睡眠に関するさまざまな悩みや疑問にお答えしながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説しています。睡眠のメカニズムをはじめ、不眠症を含む睡眠障害とはいったいどういう病気なのか、理解が深まります。

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タイガー、マキロイ、ミケルソンも体現した欧米式ショートゲームで８０台を目指せ！
グリーン周りをスマートに切り抜けてスコアを２０打確実に縮める欧米式の技術。
５０ヤード以内がストレスフリーでショットも安定！

「この本は欧米式アプローチ、欧米式バンカーの基礎テクニックを伝授してくれます」
（ロン・ストックトン推薦）

主な内容
・アプローチの正解～日本で散見するアプローチの勘違い
・アプローチの基本をマスター
・アプローチの距離コントロール
・ピッチ＆ラン／少し高く柔らかい球／ランニングアプローチ／ロブショット／バンプ＆ラン
・ラフから／逆目のラフ／傾斜から
・パター、ＦＷ，ＵＴを使う状況
・ザックリやトップの修正法
・バンカーの基本
・状況別バンカーショット／目玉／左足上がり／左足下がり／ターゲットが近い／ターゲットが遠い／柔らかいバンカー／硬いバンカー

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ロングセラーが新しくなって登場！
世界の国旗197を集めて、大きなイラストで紹介する楽しいカタログ図鑑。
南スーダンなど新しい国旗やEU旗などもプラスした最新版です。


各国の人々の思いが込められた色とりどりの旗は、
世界を理解する入り口にぴったり。

ながめているだけでもとっても面白く、
子どもたちは、あっという間におぼえてしまうと評判のロングセラーが新しくなりました。

冒頭の「あつまれ！　そっくりな国旗」や、
楽しいコラム情報でさらに国旗が楽しく。
ぜひ親子で楽しんでください。


＊オールカラー
＊すべての漢字にふりがなつき
＊国連旗、ＥＵ旗もコラムで紹介
＊世界地図つき
＊国旗とともに、首都名、場所も紹介
＊旗の由来もわかるミニ情報つき
＊巻末に、国名からひけるさくいんつき


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【名医が疑問に答える決定版！】

【こんな人は必読！】
健診で引っかかった！
進行を抑えたい！
眼圧は正常なのになぜ？

【見え方の不安を解消するＱ＆Ａガイド】
緑内障と診断を受けた人、あるいは疑いがあるといわれた人は、不安でいっぱいかもしれません。緑内障は、眼圧などの影響で視神経が障害され、見えにくさや視野の欠けが生じる病気です。

緑内障では、治療をおこなうことで現状を維持することはできても、一度失った視野の欠けをもとに戻すことはできません。失明を防ぐには、定期的にチェックを受けて一刻も早く緑内障に気づき、緑内障と診断されたらすぐに対策や治療をすすめる必要があります。

また、緑内障のほかに失明に至ることもある深刻な病気には、中高年で急増している加齢黄斑変性もあります。特徴的な症状は、ものがゆがんで見えることです。中心部がはっきりしないので、人の顔が判別しにくい、本や新聞が読みづらい、などの症状で気づくケースもみられます。これらは、目の成人病ともいわれ、加齢とともに患者数は増加しています。

本書では、緑内障と加齢黄斑変性を中心にＱ＆Ａ式で病気の原因から治療法まで解説。また、白内障や網膜の病気、ドライアイなども取り上げ、それぞれの治療法とともに発症後の日常生活の注意点などを解説します。正しい知識を身につけ、理解することで、治療を受けるときに役立ちます。

【本書の内容構成】
第１章 慌てないで！　今からでも目は守れる
第２章 視野が欠ける緑内障
第３章 ゆがんで見える加齢黄斑変性
第４章 白内障を治して快適に暮らそう
第５章 その他の目の病気
第６章 目の悩みを減らす生活術

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【これから社会に出る人たちへ】

「自己実現」とは、自分らしさを生かして社会に貢献していくこと。
本書では、そのための力を「自己実現力」と表現しています。

自己実現力は、自立する力、豊かな人生をつくる力でもあります。
さまざまな特性をかかえた発達障害の人が、
社会に出てからの人生をいかに豊かにしていくか、
自己実現力のつけ方をわかりやすく図解します。

本書は、主に社会に出る前の、高校生や大学生を対象に向けて解説していますが、
保護者や支援者、成人当事者の方にも、ぜひ読んでほしい一冊です。

【内容構成と主なポイント】

1章 自己理解を深める
特性は理解と支援で個性にもなりえる／特性の現れ方をストレス耐性で考える／人からの評価にとらわれないで／自分を客観的にみる練習をしてみよう／「問題」行動を「氷山モデル」で考える／自分を認めて「真の自己肯定感」をもつ／ギフテッドと２Ｅ

2章 心身の安心感を得る
安全な環境なのに危険を感じてしまう／感覚、認知の調整とストレスケアを／疲れやすいと自覚して、しっかり休む／ストレスへ対処して、心の疲労を防ぐ／自分の「感じ方」を知っておこう／感覚過敏・鈍麻・渇望、それぞれの対処法

3章 自分をたいせつにする
不完全な自分を受け入れると楽になる／思いやりを、まず自分自身に向ける／感情に対処して今の自分を幸せに

4章 スキルを身につける
相手を怒らせない伝え方「Ｉメッセージ」／対人関係をなめらかにする「魔法の言葉」／自分もハッピーになれる「感謝の言葉」

5章　親が今できること
親子の間の誤解をといておこう／兄弟姉妹のわだかまりを解消しておく／自己決定させることにこだわらない


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累計450万部を突破する超ベストセラーとなった、体内細胞擬人化漫画『はたらく細胞』。
その数一人あたり、およそ37兆個。
細胞の数だけ仕事（ドラマ）がある。

人体を科学する大人気マンガが、ついに、楽しみながら学べる絵本になりました！

・　けがをしたときって、細胞たちはどんなことをしているの？
・　肺炎にかかったときって、細胞たちは、ばい菌とどうやってたたかっているの？

赤血球と白血球のはたらきについての解説もありますので、わかりやすく体の中について知ることができます。マンガ原作ならではのテンポのよいおはなしを読んでいくことで、からだの不思議について理解できる絵本です。
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WEBげんきで圧倒的な人気を誇る子育てイラストエッセイが単行本化！

小学生高学年の息子さん「さとしくん」と低学年の娘さん「まりちゃん」、旦那さんと暮らす、かおりんごむしさん。
フォロワー１０万人を超えるインスタグラムでつづるかわいいイラストは、「癒やされる～」「ほっこりする～」と大人気！
ファミリーの日々の暮らしを綴ったおはなしや、かおりんごむしが幸せと感じることなどが、ひとこま漫画で描かれています。

息子の「さとしくん」と、娘の「まりちゃん」が、生まれたときからのことを振り返る「ほっこりふりかえり絵日記」には、「一日一日を大切に過ごしたい」というかおりんごむしのエピソードがたっぷり詰まっています。

著者がどんなふうにこんなあたたかい家庭を築いたのか、著者自身はどんな家庭に育ったのか、単行本限定の特別描きおろしも収録！

乳幼児の育児の大変さに「わかる～！」と共感したり、時にはほろっと泣けたり、愛の深さにじ～んとしたり、大切にしたくなる一冊です。


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