『暮らし・健康・子育て、ビジネス、著者センター、401円~500円(実用)』の電子書籍一覧
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ブラック企業を「ゆるーく」勝ち残るノウハウ満載!究極&爆笑のビジネス・サバイバル絵本!!
ブラック企業を「ゆるーく」勝ち残るノウハウ満載!
究極&爆笑のビジネス・サバイバル絵本の同人誌!!
「ほうれんそう」は報告・連絡・相談ではなかった?
PDCAサイクルは評価や改善をしない方がよく回る?
エビデンスに大切なのは、浮世草紙のことわざ?
これまでの常識を超えることで、
気持ちを「ラク」にする一冊!!
※フィクションとしてお楽しみ下さい。 -
この書籍は、医療関連(医師法、歯科医師法、薬剤師法、臨床検査技師等に関する法律、理学療法士及び作業療法士法、言語聴覚士法、社会福祉士及び介護福祉士法、精神保健福祉士法、覚せい剤取締法、毒物及び劇物取締法、予防接種法)の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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本書は、下記の3冊を、大幅に加筆修正し再編集したものです。『一番簡単な『習慣』の作り方 著者: アーバン・スミス』『意志力を強化 習慣を作る(ダイエット筋トレ 禁煙 資格取得)脳科学と心理学著者 タバタ・ユウジ』『「悪い習慣」をやめて「良い習慣」を作る方法『人生を変える』著者 内藤洋介』
人生は、行動によって作られています。行動は習慣を作り出し、習慣は自身を作り出していきます。人生を変える、習慣の作るということです。本書では、習慣を作り、悪癖を辞める方法を記しています。止めたいタバコ、ギャンブル、浪費続かない運動、勉強、健康的な食生活この一冊があれば、悪い習慣を止めて、新しい習慣を何度でも作りだすことが出来ます。例えば、ジャンクフードを食べ続け、タバコを吸い、運動をしない習慣を続けたらどうなるでしょう?数年後には、確実に体重が増え不健康な状態になっています。自身を制御できないことで、病気になり、医療費はトータルで数100万円以上支払い続けることになるでしょう。身体を壊し、職を失うことになるかもしれません。しかし、安心して下さい。行動や習慣は自由に作り出すことが出来ます。簡単に行動を変えられるのか?疑問に思う人もいると思います。人間の本能、脳の構造を理解すれば、簡単です。今まで苦労してきたことが、間違いだと気がつきます。もし、失敗しても失うものはありません。日々の行動が、全て思うように出来れば、どんな夢や目標であろうと、最短で達成することが出来ます。やり方が正しければ、行動は自由に作り出せます。難しいのは最初だけです。慣れてしまえば自動で行動出来るようになります。複数の方法、対策を記しているので、どんな行動にも応用可能です。そして複数を組み合わせることで、強力な効果を発揮します。美しい肉体を作るのに、数千~万回の筋トレ、食事制限弁護士になるのに平均3000時間以上語学を使いこなすのに平均3000時間以上大きな目標を達成するには、これだけ繰り返し行動する必要があります。尊敬している人物や成功者が、なぜストイックに行動を続けられるのか?構造を知ってしまえば簡単なことです。本書にある方法を使えば、誰でも、成功者が続けている行動を自動で行うことが出来ます。そして夢や目標を達成することになります。 -
この書籍は、保健師として必要となる英単語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、国際医療英検に必要となる英単語と英英単語を学習しやすいようにセットにして編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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「明日は早いのになかなか眠ることができない。」
「眠気はあるのに熟睡することができない。」
夜でも明るい光に囲まれて暮らすことのできる現代社会において、
こういった睡眠障害というのは深刻な問題です。
睡眠の質が落ちると、仕事や勉強にも支障が出たり、
寝坊して大事な約束に遅刻してしまったりと、
人間関係にも悪い影響を与えてしまいます。
この書籍では、そんな眠ることに苦戦を強いられている皆様に
より心地の良い睡眠方法を紹介しております。
中には実際にアメリカ海軍で実施されている
超実用的なノウハウも含まれておりますので、
その効果はお墨付きです。
私もこれらのノウハウを実践することで、
20年間悩まされていた不眠症から解放されました。
長年眠れない夜を過ごしていた私にとって、
早寝早起き生活は本当に最高です!
世界が明るくなりました!
こんな私でも治ったぐらいですから、
きっと皆さんも安眠できるはずです! -
断捨離をしたくても思うように物が捨てられないことってありますよね?
使わないと分かってはいるのに、
他人から頂いた物だったりするとどうも捨て辛い。
断捨離ではよくあることです。
そんな皆様に考えていただきたいのですが、
そもそも断捨離をする目的は何でしょうか?
部屋をスッキリさせたいから?
実は断捨離にはそれ以上に深い意味があるのです。
この書籍は、断捨離を正しく理解することで
「物を捨てる」という行為を自分自身に納得させることを目的としています。
断捨離の真の目的が分かれば
捨てないことの方が不自然になるはずです。
ここでは難しく考えずに、
今よりも人生を良くしたいという人は
気楽な気持ちで手に取ってみてくださいね♪ -
この書籍は、株式投資家として必要となる海外ニュースを読むための英単熟語や会計・法律の専門的な英単熟語をまとめたものです。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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モチベーションが上がらない。
燃え尽きてしまった。
やる気が出ない。
生きる気力がない。
最近このような言葉を方々で耳にします。
「モチベーション=やる気」
という意味合いで、この言葉はよく使われますが、
モチベーションとはそもそもどこから来るものなのでしょうか?
この書籍では皆さんが必要とするモチベーションの正体や、
これを上手にコントロールする方法、
そして他人のモチベーションを上げさせる方法などについて
分かり易く解説しております。
モチベーションを理解することができれば、
仕事や勉強の効率もグンとアップします!
やる気が低下してしまった人でも読み切れるように
30分程度で読み切れる内容にしてありますので、
是非この1ページ目を開くところまで頑張ってみて下さい。
それでは続きは本の中でお話しましょう♪ -
この書籍は、弁理士として必要となる条約(パリ条約、PCT条約、TRIPS協定、ベルヌ条約、万国著作権条約、WIPO著作権条約)の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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何かあった時の為に保険に入りたい。
将来の年金が貰えるか不安だから保険でこれを補いたい。
上記のような理由で保険への加入を考えられている方、
若しくは既に加入されている方は多いと思います。
しかし同時に「本当に必要なのかな?」と迷いが生じるのも保険の特徴です。
この書籍では保険の正しい利用の仕方と、
入る必要のない保険について分かりやすく解説をしております。
この本を読むことで保険セールスマンの口車には乗らず、
あなたにとって本当に必要な保険を見極めることができるようになります。
保険とは決して皆さんが得をするためのサービスではありません。
将来の不安と上手く付き合っていくための道具に過ぎないのです。
保険は一度加入するとなかなか辞め辛く、
解約時には損をすることも多いので、
まずはこの本を読んで保険のことをよく知っておきましょう。 -
もっと効率よく暗記ができたらテストや仕事がどんなに楽なことか…
こんなこと考えてはいませんか?
環境が新しくなった時、
新たな何かに挑戦しようとする時、
必ず付き纏うのが「覚える」ということです。
これを読んでいる人の中に「覚えることが好き!」という人は
恐らく一人もいないことでしょう。
何故なら私を含め、
覚えることが得意な人にとって「暗記は楽しいこと」だからです。
この書籍では記憶のメカニズムを分かりやすく解説し、
実際にあなたが使える暗記のコツを伝授するためのものです。
この本を読み終える頃には今まで持っていた暗記に対する考え方も
ガラリと変わっていることでしょう。
「海馬を制するものは暗記を制す!」
と言われても今はよく意味が分かりませんよね?(笑)
まずは本の1ページ目を開いてみましょう! -
突然ですが、今あなたには悩みがありますか?
・仕事で失敗ばかりしてしまう
・娘といい関係が築けない
・将来やりたいことがなくて不安
・職場の人とうまく付き合えない
など、生きていれば誰しもがこのような悩みを抱えたことがあるでしょう。
悩みを解決しようとするも、どうやって解決したらいいのかわからなかったり、そうこうしているうちにまた違う悩みが増えてしまうなんてこともありますよね。
そうなると気分も下がってしまい、せっかくの休みも台無しになってしまいます。
この書籍では、たった5つの行動や考え方を実践するだけで、「悩まない無敵な人になれる」ということをわかりやすくご紹介しております。
意識を少し変えるだけで、悩みがどんどんなくなるなんて、夢のような話ですよね?
それが夢ではないのです!
誰にでも簡単にできることなのです!
そこのあなたも悩みのないクリーンな人生を送りませんか? -
不倫相手にされてしまっている。
私って都合のいい女なのかなぁ。
今の奥さんと離婚してくれる約束なのに、
もう3年も待たされてる。
もう待てない!
不倫や浮気が社会問題になっている昨今では、
こんな問題に頭を悩ませている女性が大勢います。
この書籍では、
こうした2ndガールにさせられてしまっている女性が、
どうすれば不倫中の彼に本命として扱ってもらえるようになるのか?
について解説したものです。
人生は有限です。
特に女性であればこれは痛いほど分かることだと思います。
どうせ待ってもダメなら思い切って行動してみましょう!
きっとこの本があなたのお役に立つはずです。 -
その悩みはいつまで抱えるつもりですか?
あなたが悩み苦しんでいる問題から、一刻でも早く解放されたい気持ちはありませんか?
悩みを抱えたまま、暗く先の見えない明日をまた迎えるのですか?
精神的にだけではなく、肉体への影響が出ているにもかかわらず、そのままでいるのですか?
あなたもそんな状況からは今すぐ抜け出したいはずです。
本書では、悩みとの向き合い方、解決への糸口、
明るい未来へ進む方法をご紹介しています。
今すぐにでもできる方法をご紹介しているので、
あなたが抱えた悩みのせいで、重大な問題が起こる前に、本書を読んで実践してください。
悩みに囚われない明るい未来はすぐ手の届くところにあります。 -
高卒で就職して初めて貰った初任給はたったの四万円。
朝の五時に起きて電車に乗り、帰りは夜の九時過ぎ。
体には傷や火傷が絶えない日々。
時には娘の貯金を切り崩して生活の足しにもしました。
これが普通の人生でないことに気がついたのは43歳の時。
それも会社が倒産して初めて気がつきました。
正直もう手遅れかと思いました。
でも43歳で一大決心をして転職!
ここから私の人生は目まぐるしく好転していきます。
46歳で初めて貰ったボーナスはなんと200万円。
ご近所に知られまいと妻はそっと部屋のカーテンを閉めました。
子供たちを大学に入れ、社会に送り出して、私は今年の九月で無事定年を迎えました。
定年後も会社から必要とされ、アルバイトという立場で働いていますが、正社員と同等以上の給料をいただいております。
当然ボーナスも貰っています。
この書籍は、人生のドン底にあった当時43歳だった私が、そこから転職活動を経てV字逆転する反省を描いたものです。
これを読んでいただければ今のあなたは全然恵まれていると思えるかもしれません。
「私にもできるかも」と勇気が湧いてくるかもしれません。
40歳を過ぎてからの転職でも100万円を超える給料を獲得することは可能です。
それは私が身を持って証明します。
この本を読み、もっと未来に希望を持ってください。
あなたが今抱いている未来への不安は、これから踏み出すその一歩がきっと消し去ってくれるはずです。 -
恋人がなかなか本音を言ってくれない。
上司が何を求めているのかが知りたい。
旦那の浮気を暴きたい。
こんな時には「相手の心が読めたらな〜」なんて考えちゃいますよね?
気になる相手が自分をどう思っているのかが分かれば、プロポーズに失敗して50万円の婚約指輪を無駄にすることもないですよね?
しかし実際に相手の考えていることを聞き出すのは非常に困難なことです。
それは人間に「本音を知られると危険」という自己防衛機能が備わっているからです。
言い方を変えると人は「嘘」をついて自分を守る生き物なのです。
しかし行動心理学が進んだ現代では、こうした思考を相手の行動から読み解くことが可能になってきています。
この書籍を読めば、明日からあなたの周りの人間が何を考え、何を隠そうとしているかが全て分かってしまうでしょう。
特に嘘を暴きたいと思われている方にはかなり強力な武器になるはずです。 -
朝起きるのってツラいですよね?
眠いし、仕事には行きたくないし、寒いし、布団が気持ちいし…
それでも起きなければならないのが「朝」です。
どうせ起きなければならないのであればせめて気持ちよく目覚めたいものですよね?
この書籍では、目覚まし時計を使わなくても、狙った時間にスッキリ目が覚めてしまうという驚きの方法を掲載しております。
世の成功者の90%は朝型生活です。
あなたも成功者を目指すなら「何をやるか?」ということに悩む前にまず「朝型生活」を目指してみてはいかがでしょうか?
朝型生活になれば、それだけ成功者の人間達と出会う可能性も高くなりますからね。
明るい未来の為に、是非この書籍を役立ててください。 -
スマホやパソコンを持つことが当たり前になった現代では、睡眠不足や不眠症が深刻な社会問題になっています。
これを読んでいるあなたも「夜眠れない」という問題を抱えているのではないでしょうか?
質の良い睡眠をとれないと健康面を害したり、仕事や学校生活などの実生活においても様々な悪影響が出てきます。
この書籍ではとにかく早く眠るための方法を「医療」「心理学」「寝具」「アスリート実践方法」「食事療法」などの視点で集めたものです。
中には他で聞いたこともないような奇抜な睡眠誘導方法も記載されており、今まで実践した睡眠方法では効果が出なかった方にも耳寄りな情報が目白押しの1冊となっております。
テスト販売であるため、こちらは100冊限定でのご提供になります。
再販の予定はない為、今日からでも質の良い睡眠を手に入れたいという方はお早めにお読みになることをお勧めします。
質の良い睡眠を手にし、今まで感じたことがないほどの明るい朝を迎えましょう。 -
ストレスが原因で眠れない。
ストレスが原因で髪が抜ける。
ストレスが原因で集中できない。
ではこれらのストレスを、あなたはその目で見たことがありますか?
ありませんよね?
ストレスは目に見える物ではありません。
熱が出たりニキビができるなど、体の表面に異常として現れて初めてその存在に気付くものです。
この書籍の第一章では、ストレスが引き起こす様々な症状を紹介しております。
これらは、あなたの体が出している警告のサインです。
思い当たるものがあればあなたも何かしらのストレスを溜め込んでしまっているのかもしれません。
第二章ではこれらストレスの解消方法について解説しております。
どれも即効性のある正に「秒でストレスを発散できる方法」です。
是非お試しください。
ストレスは放っておくと病の現況にもなります。
取り返しがつかなくなる前に、未然に対策をとりましょう。 -
「断捨離」って言うほど簡単なことではないですよね?
人から貰ったプレゼントや今後使うかもしれない物を捨てるって、勇気もいるし罪悪感もあります。
断捨離が上手くいかない原因は、断捨離を「ただ要らない物を捨てる行為」だと思っている人があまりにも多い為です。
断捨離を正しく理解していれば、今まで捨てることができなかった物でも気持ちよく捨てることができるようになりますし、逆に「絶対に捨ててはいけない物が何か?」ということも分かってくるはず。
これから断捨離をしようと思われている方は是非この本を手に取っていただき「正しいやり方」で断捨離を行ってみてください。
驚くほど楽に断捨離できちゃいますよ♪ -
老後のために貯金がしたいのになかなか貯まらない。<BR/>節約はしているのに思うように貯金ができない。<BR/>そんな悩みを抱えている方はいませんか?<BR/><BR/>貯金ができないのは給料が少ないからだ!<BR/>と嘆いても、お給料を上げるのはそう簡単なことではありませんよね?<BR/><BR/>貯金はまず「節約」をすることから始まります。<BR/>タイヤに空気を入れ続けたとしても、穴が空いていたらいつまで経っても空気いっぱいになることはありません。<BR/>まずは穴の開いている箇所を見つけて防ぐことが大切なのです。<BR/><BR/>そして、パンクを直すためには自転車屋さんに行って修理代を払う必要がありますよね?<BR/>これと同じように、節約の中には逆に「お金がかかるもの」もあるのです。<BR/><BR/>この書籍では一般的な節約方法から、敢えてお金をかけることで長期的な節約を試みる「攻めの節約術」まで、他ではあまり耳にすることのない奇抜な節約術を掲載しております。<BR/><BR/>著者である私も、この節約術を使うことで貧乏生活から貯金1000万円を達成致しました。<BR/><BR/>今この瞬間もあなたは「時間」というコストを支払っています。<BR/>そのコストを無駄にしない為にも、是非この機会を無駄にしないでください。<BR/><BR/>あなたの想像している生活は実現可能なものです。<BR/>今その第一歩を踏み出しましょう!<BR/>
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この書籍は、国連英検 特A・A級の合格に必要となる頻出の英単熟語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、TOEIC 470レベルに必要となる頻出の英単語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、TOEIC 730レベルに必要となる頻出の英単熟語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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うつ病になる人?ならない人?SEのメンタル思考を徹底解説!
IT業界におけるシステムエンジニアのうつ病発症率は非常に高いと言われています。
そこで本書は、これからIT関係に進まれる方、すでに勤められている方、もう心が折れかけている方、すでに折れてしまった方までと、すべての方にお読み頂きたい書籍として書き下ろしました。
また、それを支える家族の方にも読んで頂ければ、より良い結果が生まれるのではないかと思います。
それ以外にも、IT業界の方だけでなく、さまざまな方にも参考になるのではないでしょうか。
著者は20年以上IT業界に勤めるベテランのシステムエンジニアです。小さなソフトハウスで8年ほど勤めた後、某自動車会社のシステム開発子会社にヘッドハンティングされました。
45歳を目前に退職、現在はフリーランスで活動しています。
そんな筆者ですが、長い年月の間で私自身も何度か心が折れかけた経験があります。
そんなシステム開発の上流から下流まで、すべてを経験した筆者が語る「メンタル防衛術」です。
私の勤めていた某自動車会社のシステム開発では、年間5~6%はメンタル疾患者が出ていました。
また、復職しても数年後には再発するか退職しており、発症者を5年後に社内で見かけることは希(まれ)な状況でした。
では、なぜSEはメンタル疾患になってしまう人が多いのでしょうか?
そんなに過酷な勤務状況なのでしょうか?
これはどこでも同じですが、忙しくなくてもうつになる人もいれば、忙しくてもならない人もいます
。そこで、システムエンジニアの仕事内容や職場環境、そしてエンジニアの思考までを分析しました。
そして、ベテランエンジニアだからこそ分かる、仕事の性質、SEのストレッサー、うつになる人とならない人、要注意な状況を解説。
そこからメンタル疾患に陥らないための対策までをまとめました。
エンジニアに限らず、皆様、ぜひともご一読下さい。
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