『暮らし・健康・子育て、心理学、フォレスト出版、1年以内(実用)』の電子書籍一覧
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■この本では、ふだんの呼吸を鼻呼吸に変えるだけで、
体や脳のすみずみまで元気になるのはもちろんのこと、
あなたが自分でも気づいていない可能性を思いっきり開いて、
ガラリと人生を変える、呼吸で最高の自分を引き出して、
人生に革命を起こす方法をお伝えします。
■あらゆる不調が改善し潜在的なエネルギーが引き出される!
本書でご紹介する「呼吸トレ」を実践して呼吸する力が強くなると、
あらゆる不調が改善するだけでなく、体に軸が入ると同時に、
心にも軸が入るため、迷ったり、悩んだり、落ち込んだりという時間が圧倒的に減ります。
「呼吸トレ」は、いつでもどこでも、お金をかけずに、
老若男女問わずできる、とてもシンプルかつ効果の高い実践的なトレーニングです。
本書のオリジナルキャラクター「呼吸ちゃん」がトレーニングの伴走をしてくれます。
※「呼吸トレ」LESSON1~16すべてにQR動画付き
■本書の構成
・プロローグ 呼吸ちゃんとの出会い
・はじめに 不調だらけのドン底人生から呼吸コーチになるまで
・Chapter1 自分を変える呼吸革命――呼吸が変わると人生が変わりだす
・Chapter2 呼吸トレが改善する〝体の詰まり〟
・Chapter3 呼吸トレで全身デトックス
・Chapter4 「吐く息」で潜在パワーを引き出す
・エピローグ ずっと一緒だよ
・おわりに 息をすることは、生きること -
■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる!」
本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。
「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!
■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは?
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは?
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは?
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは?
・「ストックホルム症候群」とは?
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます!
しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!
■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。
人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。
そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか1つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます!
※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました -
■「免疫不全症候群」克服の鍵は“音”だった!
本書でご紹介する
シンギング・リンの響きこそが、
変化の著しい困難な時代に
私たちの健康を守り、ひいては、
あなたがあなたらしく人生を
クリエイトするための伴走者と
なってくれるでしょう。
シンギング・リンの響きには、
あなたの自然治癒力を活性化させて、
心身の乱れたバランスを調え、
本来の健康を取り戻せる
奇跡的なパワーがあるのです。
その効果効能ですが、
●不眠、肩こり、腰痛、肉体疲労
●便秘、胃痛、肌荒れ、冷え
●婦人科系疾患、うつ、イライラ
●不安感、落ち着きのなさ…
と、体だけでなく、
心の不調にもめざましい効果が
認められています。
そういった効果については、
多くの大学の研究者や医師による
学術実験が進められ、
心身の健康に有効だという
研究報告が続々なされています。
聴くだけでいいので、
老若男女が安心・安全で活用可能。
まるで副作用のない万能薬のようなものなのです!
■本書の内容
体験漫画
推薦者の声
私たち、シンギング・リンを体験しました!
・はじめに
・第1章 医師も認めたシンギング・リンの効果
・第2章 全身の細胞が生まれ変わるシンギング・リンの秘密
・第3章 シンギング・リンが自然治癒力を高める理由
・第4章 シンギング・リンを使ってみよう
・第5章シンギング・リン 驚きの体験談&音源制作に込めた思い
・おわりに
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