『ダイエット、21~30冊(実用、写真集)』の電子書籍一覧
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ホットケーキミックスで簡単!子どもと一緒に楽しく作れます!
手軽におうちでかわいいデコクッキーが作れる本です。
生地は便利なホットケーキミックスを利用。型は身近な牛乳パックを開いてホッチキスなどでとめたものを使用。
市販の型を買わなくても、今まで見たことのないようなかわいいクッキーが簡単に作れます。
デコレーションも溶かした板チョコや市販のチョコペンでするので、とにかく簡単。
牛乳パックで作る型は、作りやすいように型のサイズと完成形を写真でフォローしているので、失敗なく作れます。
※本書は2017年に刊行された『型は牛乳パック! ホットケーキミックスでデコクッキー』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。 -
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
【ダイエット特集】
アラフォーから人生逆転!
実録「奇跡の美ボディ」誕生記
「年齢を重ねたらヤセるのは無理!」と諦めていませんか?「どんな人でも、何歳からでも、ちょっとした習慣で美ボディになれる」と、身をもって証明した“先輩”たちが、奇跡のダイエット法を披露。次の人生逆転ビーナスは、そこのあなたですよ!
(1)「ゆるヤセ攻略チャート」でいつの間にか美ボディ誕生!
(2)ズボラ主婦が脂肪を脱ぎ捨てた「ご自愛ルーティン」
(3)読者が2週間でぜい肉を燃焼「美ボディ爆誕」日記
(4)「お腹伸ばし揺らし」でハミ肉・垂れ尻を撃退
(5)美くびれを作り上げた「ギューッとハグ回し」
(6)「至高のヤセ丼」でプヨ肉が燃えてペタ腹に
(7)代謝が上がり51kg減「ペタ腹さんぽ」
(8)「1分エアドライブ」で振袖肉と疲労に一生絶縁!
(9)自分史上最高ボディになれた! 読者の「逆転ヤセ列伝」
【美容特集】
「寝ながらちょい美容」で
たるみ・くすみを一掃!
【健康特集】
幸福力・若々しさが上がる
「腸律」のススメ
【とじ込み付録】
自律神経が整う
春の「お天気ダメージ回復」シート
【別冊付録】
心と体を癒やす
「ごきげん育成」ダイアリー
【その他】
●「安田章大さん」に癒やされタイム
●吉瀬美智子さんの「オープンマインド」な毎日
●家計をレスキュー!「ポイント・アプリ」の得ワザ
●心が穏やかで軽くなる「脱・大人のメンヘラ」
●幸せがみるみる舞い込む「フラワー風水」開運術
●材料3つ! 体質改善「小麦レスおやつ」
●別冊付録「ごきげん育成Diary」のヒミツ
【人気連載】
●「真ちゃんの10分晩ごはん」
●「からだにいいことカフェ」
●「ほどほどごきげん日和。」
●「噂の人の“食”日記」
●新連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ!
ほか。
※デジタル版には付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。
※電子版では「別冊付録『ごきげん育成』Diary」への書き込みが行えません。 -
選びやすくて、つくりやすい! 大根レシピ集
選びやすくて、つくりやすい! 大根レシピ集
いつも買う大根のメニューをもっと知りたい!定番食材から献立を決めれば、買い足し不要で、余らせることもなく、おトクにラクに料理が完成♪ 大きな文字と簡潔レシピでつくりやすさ◎。定番から変化球まで、飽きさせない豊富な大根レシピをご堪能あれ!
instagramで人気の漫画家・tomekkoさんの「レポまんが『これつくろ!』でごはんつくってみた」付き。
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CONTENTS
今日はこれにしよ! 名コンビ! 大根×鶏もも肉の絶品おかず
大根と鶏もも肉のべっこう煮/大根と鶏もも肉のカレー炒め/大根と鶏もも肉のガーリックソテー ほか
今あるもので作れちゃう! かけ合わせ食材別 大根のメインおかず
【×豚肉で!】
豚肉巻き大根の和風カレーソテー/大根と豚バラの甘みそ炒め ほか
【×鶏肉(むね肉・手羽先・手羽元)で!】
大根と鶏むねのみそグラタン/大根と鶏むねの照りマヨ煮 ほか
【×牛肉で!】
大根の牛肉巻き ソース照り焼き/大根と牛肉のピリ辛煮 ほか
【×ひき肉で!】
大根と鶏ひき肉のはさみカツ/大根たっぷりチーズつくね ほか
【×魚介・魚介加工品で!】
大根とぶりの甘辛煮/大根とえびのかき揚げ ほか
大根の即! 味しみ炒め
薄切り大根の回鍋肉風/ひらひら大根のチャンプルー ほか
大根が主役の鍋
大根とやわらか鶏だんごのおろし鍋/大根と牛肉のキムチ鍋 ほか
大根のサブおかず
・大根のさっぱり箸休め
・大根のあったかおかず
・大根の漬けもの・マリネ
・皮と葉で、もう1品
・大根の汁もの・スープ
【Column】
・大根の新定番「 フライド大根」
・冷凍大根おろしのススメ
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
バーバーやサロンなどで、自分に似合う髪型を提案してくれるトップスタイリストたち。しかし、いまや彼らは単なるスタイリストという枠を飛び越えたもうひとつの顔を持っている。多忙な日々を送りながらも、クルマ、バイク、スケート、カメラ……といった充実したプライベートを送る彼らの生き様は、ライフスタイルの身近なお手本として、若者を中心に世間から注目を集めているのだ。本書ではそんなインフルエンサーとしてのヘアスタイリストたちのオンとオフを掘り下げ、憧れのライフスタイルを送るための参考書となっている。
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