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現代日本人を読み解くキーワード

世界を襲ったコロナ禍により、さまざまな形で私たちの心のありようは変わったと言える。
他人と接触することがはばかられた時間を経て、他人との交流が増えたいま、人とうまくつながれず表面的な関わりしか持てなくなってしまった人や「みんなと同じ」からはずれる恐怖を感じる人は実に多い。
これは若い人だけの問題ではなく中高年でも多く見られる現象でもある。
本書では日本人を蝕む「疎外感」という病理を心理学的、精神医学的に考察。
どう対応すれば心の健康につながるのかを提案する。

【主な内容】
・「みんなと同じ」現象の蔓延
・コロナに続くウクライナ情勢を疎外感から読み解く
・あぶり出された人と会うのがストレスの人
・８０５０の嘘
・高齢者の「かくあるべし」思考と福祉拒否・介護拒否
・ホワイトカラーの老後と疎外感
・スマホの普及という新たな依存症のパラダイム
・コミュ力という呪縛
・共感という圧力
・疎外感とカルト型宗教
・周囲が心の世界の主役のシゾフレ人間
・対極的なシゾフレ人間とメランコ人間
・人と接していなくてもいいという開き直り
・ひとりを楽しむ能力を与える

「新自由主義」によって毒された日本の医療──カネさえあれば、どんな病気も治せるというのは幻想にすぎない！　慢性腎臓病を患い、生体腎移植を受けた「知の巨人」佐藤優が警鐘を鳴らす「本当の医療」とは？　医者と患者が「共同体」を作ってこそ行なえると説く、その理由とは？　対談の相手は佐藤氏の主治医である片岡浩史氏（東京女子医大病院）。片岡氏は京大法学部を出たのちにＪＲ西日本に就職し、駅員や車掌を経験したこともあるという異色の経歴の持ち主であり、まさに「真の教養」を知るドクターでもある。

★日々の老化を実感し、不定愁訴に悩む中高年必読！

ホルモンを制す者は「老化」を制す。
健康寿命を伸ばす最強ホルモン「ＤＨＥＡ」、その実力とは!?

【内容紹介】
健康診断や人間ドックでは通常、測定されることのない血中のホルモン量が心身の老化と密接に関係している――。
長年、老化のメカニズムの研究と診断・治療に取り組み、患者の「若返り」を実証してきた抗加齢医学の第一人者である著者は、そう明言する。
本書では、50種類以上のホルモン生成に関与する最強ホルモン「ＤＨＥＡ」を軸に、各種ホルモンの多岐にわたる抗加齢力を解き明かす。
日々老化を実感し、不定愁訴に悩む中高年に向け、ホルモンに着目した本物のアンチエイジングを指南する。

【内容一部抜粋】
私がもっともお伝えしたいことは、心身の老化を決めるのが「ホルモン」であるという点です。
（中略）
そのホルモンの中でも、今回お話するのは、すべてのホルモンの親玉である「ＤＨＥＡ」です。
アンチエイジングについて医学的に検査、治療を行う「抗加齢学会」では、「ストップ・ザ・老化」の最強アイテムとしてＤＨＥＡに大注目していますし、現実として「髪が増えた」「肌に潤いが戻った」「骨密度が上昇した」「悪玉コレステテロールが減少した」など、加齢からくるさまざまな悩みをＤＨＥＡが解決してくれているのです。（「はじめに」により）

【目次】
序章　究極のアンチエイジングホルモン
第１章　人はなぜ老化するのか？
第２章 「ホルモンの母」ＤＨＥＡの実力
第３章　免疫力低下と病的老化に抗う
第４章　老化は検査で数値化できる
第５章　ＤＨＥＡを減らさない・増やす

体質は変わる、変えられる！

最新の研究とテクノロジーによって、体質は遺伝だけでなく多様な環境との相互作用によって決まるものであり、体質に関わる遺伝子は環境の影響を受けやすいことが分かってきた。
それにはどのくらいの時間がかかるのか。
そこで著者が提唱するのが「体質３年説」だ。
その有力な科学的根拠と考えられるのが、「細胞には寿命があり、３年くらいで体の多くの細胞が入れかわる」という点にある。
エピジェネティクス研究を進める医師が、体質とは何かを知ることで、健康と病気をコントロールする方法を丁寧に解説する一冊。

【主な内容】
・東洋医学と西洋医学では病気の考え方が違う
・「遺伝的素因」と「環境的要因」
・体質を決める５つのしくみ
・身長、体重、血圧、知能などを決める「ポリジーン遺伝」
・一卵性双生児の研究が体質のしくみを解明
・多くの細胞は３年で入れかわる
・病気にかかりやすい体質がある
・肥満になりやすい体質（家系）はあるか
・体質医学からエピジェネティクス

嘘をつけない、空気を読めない、移り気、言われたことをそのまま信じてしまう……発達障害の特性によって、恋愛というクローズドな関係性において問題を抱えてしまう女性たち。
セフレ、二股、ヒモ、ホス狂い……彼女たちが「ダメ恋」にはまってしまうのはなぜなのか。一見「モテ」ている彼女たちが直面している、セクハラ、モラハラ、ＤＶ被害の数々が明らかに。
『私たちは生きづらさを抱えている』『発達障害グレーゾーン』などの著書があり、自身も発達障害当事者のライター・姫野桂さんが、10人の発達障害女性の恋愛事情に迫ります。
※本作は電子書籍のみでお読みいただける電子オリジナル作品です。

【目次】
Chapter１　私(姫野桂)・33歳
好きになれるのはバンドマンだけ……？　女性ライターにかかった「呪い」

Chapter２　エリカさん・32歳
言葉よりも楽だし早い――発達障害女子が体の関係から入る恋愛を選ぶ理由

Chapter３　ミサさん・43歳
バツ２の恋愛依存官能作家を救った「薬のチカラ」

Chapter４　ミナコさん・37歳
どうしても不倫をしてしまう……衝動性を抑えられない彼女が選んだ生き方

Chapter５　リナさん・34歳
気づけば男性が寄ってくる……モテる私は「勝ち組」か？

Chapter６　ルイさん・34歳
恋愛依存体質の私が、ホス狂いを卒業して幸せな結婚生活を送るまで

Chapter７　カナコさん・24歳
大金が「自分の成績表」に見えるありがたみ～発達障害女子が風俗で働く理由

Chapter８　マユミさん・31歳
「セクハラホイホイ女子」の悲痛な日常

Chapter９　ハルカさん・46歳
ＤＶ夫から子どもを守る！　必死に逃げた発達障害母の壮絶半生

Chapter10　マドカさん・30歳
薬物、整形、性衝動……発達障害女子をのみこむ「依存症」の深い穴

Chapter11　私(姫野桂)・34歳
痩せれば彼が振り向いてくれるかも……自己評価低めの私が陥った摂食障害

あとがき

【著者プロフィール】
ひめの・けい
フリーライター。1987年生まれ。宮崎市出身。日本女子大学文学部日本文学科卒。大学時代は出版社でアルバイトをし、編集業務を学ぶ。卒業後は一般企業に就職。25歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やウェブなどで執筆中。専門は性、社会問題、生きづらさ。猫が好き過ぎて愛玩動物飼養管理士２級を取得。著書に『私たちは生きづらさを抱えている　発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音』（イースト・プレス）、『発達障害グレーゾーン』（扶桑社新書）、『「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック』（ディスカヴァー21）、『生きづらさにまみれて』（晶文社）などがある。

胃痛、胸やけ、酸っぱいものが込み上げる……その理由は？

胃が痛い、胸やけがする、食べると重苦しい、酸っぱいものが込み上げる……そんな胃の症状で悩む人はとても多い。
しかし実は、胃はほとんど加齢の影響を受けない臓器である。
胃の不調や疲労は、胃そのものの異常によって起こるのではなく、別の原因があるのだ。
さらに「機能性ディスペプシア」（検査で異常は見られないが胃痛や胃もたれが続く病気）や、患者数が急増している「逆流性食道炎」、また突然痛む「胃潰瘍」などについて、消化器内科の権威がその謎を解明。
適切な治療とセルフケアで、健康不安を解消する情報を網羅する。

【主な内容】
胃の最大の働きは「消化」と「送り出し」
加齢ではない、胃の老化の原因１　ピロリ菌
加齢ではない、胃の老化の原因２　自律神経
検査で異常なしでも「気のせい」ではない
強い胃酸が逆流してくる原因は？
ピロリ菌を治療すると逆流性食道炎になる!?
ストレスは胃潰瘍の原因なのか？
市販薬の選び方のポイント

感染症対策の世界的な司令塔であるＷＨＯ（世界保健機関）は、2019年12月31日の「第一報」から現在に至るまで、新型コロナウイルスに対して的確な対応をとってきたのだろうか？
ＷＨＯが「人から人」への感染を認めて国際緊急事態を宣言したのは2020年１月30日。
なぜこんなに時間がかかったのか？
ジュネーブ駐在時にＷＨＯ取材を担当し、その内情に通じる著者が「初動」について詳細に検討し、感染拡大の節目における判断の経緯、国際的なワクチン供給体制をどうやって確立したのかなど、ＷＨＯの施策を緻密に検証。
また、私たちの命と健康に密接に関係する国際保健体制の現状についても解説する。

チェックリストやマニュアルで自己判断が可能なほど、精神医学はイージーなものではない。長年、患者を観察し続けてきた精神科医だからこそ確認し、解説できる精神疾患のパターン。本書では、双極性障害や統合失調症から、閉ざされた家の怖さや共依存などまでをつぶさに検証し、読者が精神疾患に対して「よりリアルな」イメージを持ち、理解することができるようになっている。また、患者、人間にとっての幸福とは何か、精神科医の仕事とは何かについても考察する。

コロナ時代知っておくべき「免疫力」の強化書。新型コロナウイルス感染症の流行下、私たちは自分自身の体がもつ「免疫」のしくみに向き合う必要がある。免疫は自分で病気を治す力である一方、過剰に反応することで生じる病気も多い。本書では、免疫にまつわる情報（自然免疫と獲得免疫の違い、交差免疫や訓練免疫、免疫寛容とは何か、ワクチンの効用、新型コロナにも負けない免疫増強の方法など）を60のＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説。免疫システムの基本的情報から、新型コロナウイルスの最新情報までを網羅する。
【主な内容】
Ｑ　新型コロナウイルス感染症で、嗅覚や味覚に異常が起こるのはなぜ？／Ｑ　「自然免疫」と「獲得免疫」とは何？／Ｑ　免疫細胞は病原体をどうやって見分ける？／Ｑ　自然免疫の力が高いと、病気は自然に治る？／Ｑ　一度感染症にかかると二度とかからない「二度なし」とは？／Ｑ　免疫細胞はどこで生まれるの？／Ｑ　免疫が働かない「免疫不全」とは？／Ｑ　ノーベル賞級の発見……「制御性Ｔ細胞」とは何もの？／Ｑ　自律神経とストレスと免疫力はどう関係する？／Ｑ　免疫力を高める方法の筆頭は？

インフルエンザは実在しない！　生活習慣病も、がんも実在しない！　新型コロナウイルスに汚染されたクルーズ船の実態を告発した、感染症学の第一人者が語る「病の存在論」。【著者まえがきより】え？　「感染症は実在しない？　お前は今、新型コロナウイルスと取っ組み合って、クルーズ船にまで乗り込んだじゃないか！　クルーズの感染防御が間違ってたとか言ってたろ？　あれはデタラメだったの？」そういうご意見もあるかもしれません。　いえ、むしろ2020年のコロナウイルス問題にこそ、本書のような考え方が必要なのです。感染症は「実在」しない。あるのは微生物と我々の「みなし」だけです。だから、検査が必要な人と不要な人が出てきますし、その検査がしばしば間違ったりします。ＰＣＲをやっても不毛な事が多いのは、ウイルスがいてもＰＣＲが陰性のことが多く、仮にウイルスがいてもそこには「病気」がなかったりするためなのです。詳しくは本書をお読みいただければ、この複雑なからくりはご理解いただけることと思います。個々の感染症や、感染症のアウトブレイクを理解するには、そのような「現象そのもの」のイメージが必要です。イメージ喚起力がないと、「感染がある」「ない」といった見解を（検査が「陽性」「陰性」といった間違った根拠で）デジタルに捉えてしまいます。デジタルに感染症と対峙すると、できていないゾーニングも「ちゃんとやっている」と錯覚します。ゾーンを作っても、そこに存在するウイルスがイメージできなければ予防はできないのです。これは、感染症の本質を知悉（ちしつ）していないとイメージできない。非専門家の方にどのように伝えたら、このゾーニングの失敗をイメージできるか。かつて、ぼくはあるインタビューで、「下水道と上水道が混じっていて、その水を人が美味しそうに飲んでいる感じ」と述べました。ゾーニングの失敗とはこのようなものですが、ウイルスは目に見えないし無臭なのでぼくが感じた恐怖感が追体験されないのです。※本書は2009年『感染症は実在しない　構造構成的感染症学』（北大路書房）を底本にしました。

「胎児の異常がわかったら、あなたはどうする？」晩婚化にともない出産の高齢化が進む中、「出生前診断」を希望する妊婦が増えている。流産リスクがある羊水検査とは異なり、採血だけでダウン症等の染色体異常がわかる「新型出生前診断」（ＮＩＰＴ）が二〇一三年に開始されたが、そもそもＮＩＰＴとはどういう検査で、妊婦は何を判断し結果に備えればよいのか。そして医療テクノロジーの最前線はどうなっているのか。出生前診断の「現場」に長年関わり最先端研究者でもある著者が、出生前診断を受けるかどうか迷う妊婦に正しい情報を伝え、同時に「命の選択」の本質を考える。大宅壮一ノンフィクション賞『選べなかった命　出生前診断の誤診で生まれた子』著者、河合香織氏推薦！　【目次より】○いわゆる「高齢妊娠」について　○上の子が染色体疾患の病気だったとき　○超音波検査で異常を指摘されたとき　○検査の原理と精度　○遺伝カウンセリングとはなにか　○リスクの客観的評価　○産む・産まないという選択と検査を受けないという選択　○出生前診断の倫理的問題　○胎児遺伝子診断の現在と未来

あなたはちゃんと、健康診断や人間ドックを受診していますか？　忙しい、面倒だ…と一日伸ばしにしていませんか。ついつい夜更かし、飲みすぎ、運動不足が続いているので、結果が怖いから、検査に行くのを避けていませんか。そんな検査嫌いの方に、健康をキープするための痛くも高くもない、最小限のチェックを、ドクター鎌田が、そっと教えてくれます。お医者さんなのに、実はドクター鎌田は、検査が好きではないので、患者さんにもあまり検査を薦めません。ちょっと血圧が高くても、すぐに薬を処方したりはしません。でも、やっぱり検査は、イヤでも役にたつ…という面も否定できないのです。病気の発見が遅れて、後悔している患者さんとも接してきたからです。だから、本当に必要な最小限の検査って何だろうと、ズーっと考えてきました。そして、この『検査なんか 嫌いだ』という本に、その答えを書きました。ちまたで言われていることとは、ずいぶん違いがあることを知って欲しいのです。【目次】はじめに　小さい頃から検査は苦手だった/第１章　人はなぜ検査が嫌いなのか？/第２章　ややこしい！　健診と検診/第３章　がん検診/第４章　脳・心臓ドックと脳卒中、認知症/第５章　血糖値と糖尿病/第６章　コレステロール値、中性脂肪値、肝機能/第７章　遺伝子検査・腸内細菌検査/第８章　一番良い検査は血圧と体重測定、プラス運動/第９章　検査がイヤなら、自分で健康を維持する覚悟を/コラム　米国で話題の無駄な医療・検査論争について/おわりに/健康診断や人間ドックの一般的な検査項目/参考文献

シリーズ累計115万部突破！ 現役医師が描く、救命センターの知られざる人間ドラマ。一人暮らしで倒れているのを大家に発見され、救命センターに運び込まれた60代男性。家族がいるのかもわからないまま、重症で意識が戻らない――(「孤独死」)。喉とみぞおちを刺され、大量出血で運び込まれたが一命を取り留めた老人。意識が回復して発した言葉は、「妻を殺した」――(「刺創」)。老親への家庭内暴力、孤独死、介護疲れからの無理心中…。救急医療における「最後の砦」である救命センターにも、高齢化の波が押し寄せる。30年にわたり生死の境目を見続けてきた現役救命医が本音で綴った「命」を巡るメッセージ。

腸の健康法決定版!!　病院に行く時間のないあなた。この一冊があればもう外来で４年半待つ必要はありません。テレビで話題の腸のカリスマドクターがすべて答えます！　患者が本音で聞きたかった質問をＱ＆Ａでわかりやすく解説。子どもから大人まで便秘で悩むすべての人に！