『医学・薬学、サンキュ!編集部(実用)』の電子書籍一覧
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6月号の大特集は「使っても1000万円貯まる!」
大特集
欲しい物、好きなこと、我慢しないでぜ~んぶ手に入れる!
使っても1000万円貯まる!
その他特集
・神崎恵さん、初登場! 「今の私が一番キレイ」と思える 40歳からの肌と体のつくり方
・暮らしがもっとラクに回る キッチン&クローゼットだけ“捨て活”
・無印良品の黒・白アイテムで家を整えよう!
ほか
【別冊付録】
1)収納と片づけのすべて
2)両面の別冊付録 ぐっち夫婦の肉ごちそう&たぶん世界一やさしい4コマおやつ
【とじ込み付録】
夕ごはんどうする?
特売肉&魚の手間なし!おかず -
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サンキュ!特別編集
「お金とは」から始まり、貯め方、やりくり方法、投資、節税、教育費、老後資金など、お金にまつわる「基本のき」。今人気の新NISAも!
第1章:そもそもお金とは?
第2章:貯める_ライフプラン表を書こう
第3章:納める_納める税金を減らすには?
第4章:備える_子どもと老後のお金
第5章:殖やす_いまなぜ投資が必要か/新NISA/個別株/iDeCo
※切り取り式付録:お金の書き込み式シート(ライフプラン表/家計表/家計防衛費シート) -
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サンキュ!特別編集
雑誌「サンキュ!」で大人気連載の「林智子さんが選ぶ!40代に似合うユニクロ 着回しLESSON」!
服選びに悩む40代が「ユニクロ」で何を買うべきかわかる!
センスに自信がなくても、おしゃれになれる!
CONTENTS
■プロローグ
洋服迷子の40代こそ、ユニクロに頼るべき5つの理由
■第1章
なんか違う・・・にならない 40代からのユニクロ選びの基準
■第2章
大人に似合うユニクロ名品 着回し見本帳
■第3章
私らしいクローゼットをつくる マイルール大公開
■第4章
洋服迷子のためのクローゼット「リセット術」
■第5章
ユニクロで着やせをかなえる骨格診断 -
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サンキュ!特別編集
捨てたらお金が貯まる!家事が減り時間が増える!自己肯定感上がる!by やましたひでこ。
それを実証した人の家と有名人12人を取材。
「でも捨てられない」「リバウンドしてしまう」「ズボラで腰が重い」人向けに、「5分断捨離」と「冷蔵庫断捨離」もご提案!
【ゲスト】平野ノラ(芸人)、辻希美(タレント)、近藤春菜(ハリセンボン・芸人)、棚橋弘至(新日本プロレス)、小林まさる(料理家)、江原啓之(スピリチュアリスト)他
CONTENTS
■第1章 【復習編】 今さらですが、断捨離って何?
・やましたひでこさんインタビュー
「ひでこ先生、なぜ断捨離で人生が面白くなるんですか?」
・まんがでわかる!断捨離入門
■第2章 【実践編】 次の連休ではなく今、捨ててみよう!
・リバウンドしない5分断捨離
・家事断捨離
・青木さやかの冷蔵庫を断捨離
■第3章 【事例編】 断捨離した人のおうちが見たい!
・お金が貯まった しまこさんの家(北海道)
・家事に疲れなくなった 末廣さんの家(愛知)
・家族も自分も家が居心地よくなった きんぎょさんの家(千葉)
■第4章 【体験談】断捨離トーク「ひでこの部屋」 -
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サンキュ!特別編集
さあ、脂肪をちぎり捨てる時がきた!
20kgの脂肪をちぎり捨てた5児の母ダイエット界の新星 にーよんさんの
マンガでわかるダイエット指南本!
CONTENTS
・5児の母 にーよんのこれが、こう!写真館
・100日後に脂肪をちぎり捨てるまでの軌跡
・ダイエットは8割が「準備」で決まる
・なぜ、やせない?は 買い物を変えれば解決する
~サクセス太り攻略法~
・読まなくても分かる やせごはんレシピ
・自宅で30秒!やせる最小限運動
・無意識の暴食を止めるマル秘テク -
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サンキュ!特別編集
1日1ページ読み進めると、100日後に“1000万円貯まる人”になる!
人気キャラクター・くまいぬと一緒にゆる~く貯まるワザを身につける1冊!
・この本の使い方
・1000万円やりくら~のプロフィール
(年齢、職業、家族構成、年収・月収、月貯蓄・年貯蓄)
・1000万円やりくら~たちの小さな習慣
・1000万円やりくら~が書いているもの
(欲しいものリスト/特別出費/家計簿/ライフプラン表) -
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サンキュ!特別編集
もともと片づけ下手、家族が多い、狭い家など様々なハンデを乗り越えつつ、
すっきり暮らす100人の家と、その片づけのコツを紹介!
片づけると貯まる実例も紹介!
すっきり捨てるマニュアルつき!
「捨てられる人」になれば、誰でも家は片づきます!/誰でもできる15分捨てレッスン
第1章 捨ててすっきり暮らす人
第2章 片づけが苦手だった人
第3章 家事がラクな家
第4章 古い家、狭い家
第5章 子だくさんでも片づく家
第6章 片づけると貯まるは本当ですか?/食費が減る冷蔵庫片づけ -
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年収別にどんな家計なのか、年齢・家族構成・職業・総貯蓄額まで1カ月の家計表を100人分掲載!
さらに、人気の教育費コンテンツも充実しています。
第一章:年収100~300万円台の家計
第二章:年収400万円台の家計
第三章:年収500万円台の家計
第四章:年収600万円台の家計
第五章:年収700万円台以上の家計
第六章:SPECIAL TOPIC 1:教育費いくらかかる?どう貯める?書き込みシート
第七章:SPECIAL TOPIC 2:子どもを2人以上大学に入れた 私の教育費年表全部見せ!
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