『医学・薬学、晋遊舎、晋遊舎(実用)』の電子書籍一覧
1 ~37件目/全37件
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生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます!
食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……
そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる
名医の126の裏ワザを掲載!
本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます! -
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突然はじまる介護生活
本書で「困った」をぜんぶ解決!
2025年、団塊の世代全員が75歳以上の後期高齢者になります。
75歳を超えると要支援・要介護の割合が一気に上昇。
介護生活は誰にでも起こりうるのです。
はじめての介護は突然やってくることが多く、
手続き、制度、サービス、お金のことなどではじめて知ることも多くあり、
たくさんの「困った」が出てくるはず。
本書では、専門家たちが介護にまつわる制度、手続きなどの基本、お金の話、
介護生活をサポートしてくれる商品、介護施設の選び方など、
さまざまな方面から介護について解説していきます。 -
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特売の食材を、おいしいまま冷凍保存して節約に♪
物価高のいま、冷凍保存でお得に簡単に節約しよう!
食品の冷凍術をメインに下味冷凍やお手軽レシピなど、
食品保存に関するテクニックを120集めました!
スーパーで購入した大容量の豚小間を普通に冷凍すると、解凍したときにパッサパサの硬いお肉になってしまいがちですが、ひと手間くわえるだけで、新鮮なお肉のまま冷凍することができるんです!
よく使う葉物や根菜はもちろん、「こんなものまで冷凍できるの?」という驚きの食材まで、
おいしさキープしたまま冷凍する魔法のテクニックをたっぷりご紹介しています。
またプロの料理研究家による冷凍術や、忙しいときに超便利な“うまくて安い冷凍食品グランプリ”も!
一人暮らしでも、家族がいても超役に立つ「冷凍テクニック」が凝縮されている1冊です。 -
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股関節の痛みを最短でやわらげる!
体操と生活のコツを名医と専門家が解説します!
いくら充実した老後のプランを練っていても、
健康を害し、寝たきり生活になってしまっては元も子もありません。
歩く、座る、立つなど、生活のあらゆる動きをする際に使う、
股関節の健康はとても重要なのです。
しかし、全国で股関節痛を発症している人は、約400~500万人。
病院の受診はもちろん大事ですが、痛みをやわらげる、
症状の進行を食い止めるために大切なのはセルフケアです。
本書では、変形性股関節症を主とする股関節痛の痛みを緩和させる体操や、
日常生活の過ごし方を名医と専門家がわかりやすく解説します。
また、病院の適切な見つけ方、最新の人工股関節手術の情報など、
股関節痛改善のための情報を余すことなく網羅した一冊です! -
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運転免許認知機能検査を一発合格!
検査問題を覚えるコツをいちばんわかりやすく解説しています
75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」
を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。
本書ははじめてこの検査を受ける人でも安心できるように、暗記のコツや覚えかたのヒントなどをまとめました。
①検査に出る問題集
実際の検査で出題される問題を掲載しています。
事前に目にしておくことで本番当日は焦らず回答することができます。
②忘れない覚え方のコツ
検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。
③特製ピンナップ付き
検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付録にしました。
ご自身に合った覚えかたで準備しましょう! -
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なんだかダルい、疲れがとれない、不眠、冷え、体のむくみ……。
そんなあなたはリンパが詰まっているのかも!?
本書では、YouTube登録者数88万人、動画再生数1億回超え、
のべ3万人を超える患者を施術してきた
超人気リンパ師のあい先生が実践する
「毒出しリンパマッサージ」の方法をやさしく解説します。
1日1分からかんたんに始められる「毒出しリンパマッサージ」を行えば
リンパを効率よく流すことができて、リンパ節から老廃物を捨てることができますよ。
不調や悩みを改善して自分史上最高の体を手に入れましょう! -
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四季を彩る旬の食材で
体と心の養生を始めてみませんか?
中医学は「季節の養生」といわれるほど、春夏秋冬の過ごし方を大切にしています。
特に「旬の食材」を食事で摂ることは、体と心を健康に保つためには重要です。
本書では、twitterフォロワー17万人を誇る漢方の専門家、櫻井大典先生が、
季節を24に分けた中国発祥の暦「二十四節気(にじゅうしせっき)」ごとの
おすすめ食材と料理を解説します。
その他、毎日の生活の養生の基本や、
不調の際に食べるべき食材事典など内容盛りだくさん。
漢方的な健康生活、ゆる~く始めてください!
【監修】国際中医専門員 櫻井大典先生 -
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あきらめないで! 緑内障で失明しないための
治療とケアのコツをわかりやすく解説!
「最近ものが見えにくくなった気がする」「医者に緑内障と診断された」。
あなたは、そんなことで悩んでいませんか?
緑内障といえば昔は失明する病と恐れられていました。
でも安心してください。この本に書いてあることをきちんと実践すれば、
失明を防いで緑内障の悩みを解決することができます。
本書では緑内障の治療の流れ、手術の詳細、病院、医師選びなど
皆さんの疑問や悩みを解決する方法をわかりやすく解説。
また、治療と併用すると効果的な生活習慣や食生活のアドバイスも紹介します。 -
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レジェンド美容師がプロデュース 2019運命のヘアでキレイを上げる!
大人可愛い好感ヘアを大公開!
「この髪型にしてほしい」とオーダーしたくなる、リアルでかわいいヘアスタイルを、この本の為だけに本当に提案してくれました!
オシャレを格上げする最新スタイルが満載です。
新しく挑戦してみたいヘアスタイルが、リアルオーダーヘアブックならきっと見つかります!
●おもな内容
1.【レジェンド美容師がプロデュース!】
大人可愛い運命のヘア
2.【2019年の髪とメイク、どうする!?】
人気女子美容師の“旬顔テク”解禁!
3.【レングス別】
好感ほめられヘアLIST
4.【クリアな発色とツヤ感で】
自分らしい髪色、思いのまま!
5.【トレンドもお悩み解決もおまかせ!】
アラサーからの美髪カラーで大人キレイになろう
ほか -
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産婦人科医・高尾美穂が贈る
ゆらぎがちな女性の一生を渡って行くお守りになる
女性ホルモンと人生のことば78
NHK「あさイチ」などメディア出演多数の産婦人科医・高尾美穂が贈る、
ゆらぎがちな女性の一生をもっとラクに幸せに生きていくための
女性ホルモンと人生のことば
毎月の生理がつらかったり、更年期の不調や、日々ゆらぎがちなココロ…。
女性の一生はカラダの不調やメンタルの悩みに振り回されがちですよね。
でも、大丈夫。
その悩みは女性ホルモンを知ることで解決します。
女性ホルモンを知ることは、自分自身を知ることです。
正しく理解することでホルモンを味方につければ、
もっとラクに幸せに生きることができますよ。 -
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ステマ・広告一切なし!
ベビーとママの本当にいいもの大賞
ベビーとママの暮らしが快適になるかどうかは
「アイテム選びが9割!」
ベビーを迎えて新しい暮らしをはじめるとき
揃えておくべきものがたくさんありますが
これからはじまる大切な暮らしが快適になるかどうかは
アイテム選びにかかっています。
いいものを選んであげたいけど、
世の中にたくさんアイテムがあってどれがいいのかわからない!
というのが正直なところ。
そこでプロや先輩ママ、編集部が厳しいテストを通して
ベビーとママの暮らしを快適にしてくれるアイテムを本気で探しました!
ベビーが使う13ジャンルの商品と
ママが使う6ジャンルをあわせて
合計19ジャンル
ほんとにいいものをたっぷりお届けします! -
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あなたの代わりにTESTしてわかった本当にいいもの集めました
コスメやスキンケアを本音で評価する雑誌の人気テスト記事をまとめた1冊です。
化粧水や乳液、美容液はもちろん、エイジングケアができる洗顔料などを紹介。
また人気のコスメ特集には今人気の眉マスカラやアイライナーなどが登場。
ドラックストアで買える人気アイテムを本気でテストして評価しました。
そのほか最新光美容器やヘアアイロン&ドライヤー、冬に活躍するハンドクリームなども特集しています。 -
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これまで正常だったひとも要チェック!
新しくなった血圧基準値対応!
つらい減塩・運動必要ナシ!
血圧はラクに下げられる!
ステップ1 ミネラルで塩を排出
ステップ2 美味しさそのまま減塩
ステップ3 1回2分 タオルグリップ法
ステップ4 生活習慣
かんたん4ステップで血圧を下げましょう! -
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薬なし!注射なし!激しい運動なし!
血糖値100未満を目指せる健康の教科書
健康診断のその結果、
見て見ぬふりしていませんか?
また、健康診断の結果が良くても
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
といったこの症状、隠れ高血糖かもしれません!
隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。
気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……
でも大丈夫!
自分で簡単に血糖値を下げる
基本を名医に取材しました!
ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません!
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか? -
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病院に行くほどじゃないけどツラいプチ不調を
薬に頼らず自分で治す!
自分の体や心をいたわって
幸せな毎日を過ごしましょう!
病院に行くほどでもないけど
なんとなく調子が悪い……そんな“プチ不調”に覚えはありませんか?
寝たはずなのに朝が一番疲れていたり、
コンタクトを入れたらスマホが見づらかったり、
体重は変わらないのに肩周りのお肉が気になったり、
眠ったのに眠った気がしなかったり、頭痛で天候の変化がわかるようになったりなどなど……
本書は、年齢を重ねるにつれて現れる変化を前に戸惑うあなたが
自分らしくごきげんな日々を過ごすためのコツやアイテムを楽しくわかりやすく紹介しています。
どれも今すぐ真似できるものばかりなので、ぜひ試してみてください。 -
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一生、破れない、詰まらない血管と
元気に動き続ける心臓にする方法を教えます!
心筋梗塞、脳梗塞etc、これらの症状は突然起こり、
助かっても大きな後遺症を残します。
最悪の場合、突然死に至るケースも……。
また、突然死の半数以上は心臓の疾患というデータもあり、
“血管の老化”と心疾患には深い関係性があるのです。
血管の老化の主な原因とされる、
高血圧、高血糖、動脈硬化などの症状がある人は特に要注意!
しかし、そんな最悪な事態を回避できる方法があります。
それは“血管を若返らせる”ことです。
本書では、9人の名医&専門家が、
食べもの、飲みもの、日常生活、ストレッチ、
の4つのカテゴリーから血管の若返り法を伝授します。
ドロドロ血液&ボロボロ血管をサラサラ血液&イキイキ血管に
甦らせて、健康な毎日を過ごしましょう! -
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テレビでも話題! 最新研究でわかった
腎臓のケア方法を大公開!
最近疲れやすい、夜中に何度もトイレに起きてしまう、同年代で老けて見られる…。
それ、もしかしたら腎臓が弱っているのが原因かも。
実は、45歳以上の25%は腎機能の低下による腎臓病の危険性が高まると言われています。
そんな危険を回避するカギとなるのが、「リンの摂取を減らすこと」。
本書ではリンをいかにして体内に取り込まないようにするか、
食事や日常生活でのコツを黒尾教授が紹介!
他にも、腎臓病の専門医である川嶋 朗先生が、
腎臓病のリスクが5倍になるといわれる、高血圧、糖尿病、コレステロール改善の
食事術などなど、腎機能を守る、悪化させない方法を紹介します。
慢性腎臓病、人工透析にならないための知恵を、
最先端の研究者と名医必がわかりやすく解説した必読の一冊です! -
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100万部著者の和田秀樹医師が
80代を幸せに生きるコツを教えます!
「人生100年時代」と言われる昨今、80代を迎えるのも当然の社会となってきました。
長生きした分、楽しい思い出もたくさんある反面、
今後の健康や生活面での不安を感じている人も多いのではないでしょうか。
本書は、そんな80代の不安や悩みを、累計部数100万部『80歳の壁』の著者である
医師の和田秀樹先生が答えます!
和田先生によれば、80代になったら70代までの「○○しなければ」「○○してはいけない」
という常識は捨てて、好きなように生きることこそ元気の源とのこと。
80の「しなくていいこと」「してもいいこと」を知って、「幸齢者」になりましょう! -
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私らしさにトレンドをオン!最新こなれヘア
13人のレジェンド美容師が提案してくれたのは
緻密な似合わせとトレンド感を兼ね備えたヘアスタイル。
「自分らしい魅力をアップさせたい」「おしゃれになりたい」。
そんな女性の思いに応える最新こなれヘアをご紹介!
私らしさにトレンドをオン 最新こなれヘア
今日はちょっと特別な日。おしゃれアレンジで差をつけて
“トレンド+似合わせ“が好バランスヘアのカギ!
レングス別 大人可愛い最旬スタイル SHORT/MEDIUM/LONG
ブランド史上、最高発色! N.ルフレカラーでピュアな髪色を叶えよう♡
キレイとカジュアルのMIXで今っぽく! 私だけのお気に入りヘア
リアルオーダーヘアブック公式YouTubeで貴重な施術風景やインタビューを配信中!
toeLでつくる韓国風カラーが魅力! 髪色際立つ抜け感スタイル -
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試験に出る問題集と、忘れない解き方のコツを公開!
この一冊で「運転免許認知機能検査」の対策は完璧です
75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」
を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。
本書では、はじめてこの検査を受ける人でも、一発で合格できるための情報やコツをまとめています。
①検査に出る問題集
実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで本番でもあせらずに楽々回答できます。
②忘れない覚え方のコツ
検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。
③特製ピンナップ付き
検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。切り取って目の届くところに貼って覚えられます。 -
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ビル・ゲイツ、ジェフ・ベゾス、藤井聡太
超一流はこれで育った!
素晴らしい能力を持って生まれてくる子どもたち。
その秘めた能力を最大限に引き出す教育法として今、注目されているのが、
「モンテッソーリ教育」です。
モンテッソーリ教育で育った著名人は、
ビル・ゲイツ(マイクロソフト創業者)
ジェフ・ベゾス(Amazon創業者)
日本国内では、棋士の藤井聡太氏が幼児期に
モンテッソーリ教育の幼稚園に通っていたということで話題となりました。
本書ではこのような才能豊かな人間に育つための、モンテッソーリ教育流の子どもの育て方を、
「暮らし」「コミュニケーション」「部屋づくり」「あそび」
4つの観点から詳しく解説。
自宅で実践できるものを集めました。
0歳から5歳児を育てる、おかあさん、おとうさん必読の書です! -
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切れさせない、詰まらせない!
10歳若返る“血管の作り方”を名医が伝授!
心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、くも膜下出血etc、これらの症状はなんの前触れもなく起こり、助かっても大きな後遺症を残します。
また最悪の場合、突然死に至るケースも‥‥。
これらの症状を誘発させるのは、
“血管の老化”
が主な原因です。
高血圧、高血糖、動脈硬化などの症状がある人は特に要注意!
しかし、そんな最悪な事態を回避できる方法があります。
それは
“血管を若返らせる”
ことです。
本書では、8人の名医&専門家が、
食べもの、飲みもの、日常生活、ストレッチ
の4つのカテゴリーから血管の若返り法を伝授します。
どれも自宅で簡単に始められるものばかりです。
ドロドロ血液&ボロボロ血管をサラサラ血液&イキイキ血管に
甦らせて、健康な毎日を過ごしましょう! -
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広告一切ナシ!
育児グッズの本当にいいものがすべてわかる!
少しずつ赤ちゃんから幼児期へ移行していく1歳時期
楽しみなことが増える半面、押し寄せてくるのが育児のモヤモヤ……
そんなお悩みを解決すべく、育児の負担をグッとラクにする情報を
この1冊にぎゅぎゅっと詰め込みました!
おでかけに大活躍するベビーカーや日焼け止め、
イライラ軽減間違いなしのヒップシートやベビーゲートなど、
評価や魅力ポイントを参考にすれば
理想のアイテムが見つかります♪ -
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全国の美容師さんに選ばれて、本当に使われているヘアカタログ雑誌【リアルオーダーヘアブック】シリーズのショート&ボブ特集です。
美髪、小顔、今っぽさを叶える可愛い髪型がいっぱい見つかります!
豊富なヘアスタイルからテイスト別に選べて使いやすい一冊に仕上がりました。
【企画紹介】
・今日から始める、おしゃれヘアLIFE♡
・女子スタイリストが教えます♡
・バリエーション豊富!
・「ナブラカラー」で、なりたい印象思いのまま!
・キレイめも、ちょい攻めも、おまかせ♡
・短めヘアさんこそ楽しみたい
・マンネリ化しがちな短めヘアも...
・こだわりたいのはバングとカラー! -
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これからのシニアごはんは
健康も大好物もあきらめない!
年齢とともに食べる量は減ってはいるけれど
洋食も揚げ物もやっぱりおいしい。
でも、健康を考えたら
体にいいものだけを食べるべき?
だからって薄味のシニア料理だけじゃ満足できない!
そんな食のアンテナも意識も高い
これからのシニア世代が本気で食べたくなる
ちょっと新しい発見があるメニューを考えました。
さらに、実際に毎日のごはんを楽しんでいる方々に
シニアごはんを楽しむ知恵も
教えていただきました。 -
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キレイ、可愛い、カッコいい。
“おしゃれ上手”になれるヘア。
レジェンド美容師さんによりヘアスタイル提案はもちろん、マスクをつけることがあたりまえになった今、
目元や顔回りの髪にひと工夫することでマスク顔でもおしゃれを感じさせる技を紹介するコーナーも見どころです。
その他、最新のカラー剤を使った新色ヘアも見逃せません。 -
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テストする美容誌『LDK the Beauty』のワンコイン美肌シリーズ第一弾!
本気で「毛穴ゼロ」を目指すあなたに
ベストテク&アイテム教えます!! -
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※※※電子書籍版には「リアルオーダーヘアブック特製ヘアコーム」は付記されません。あらかじめご了承ください。
人気サロンが発信する等身大のおしゃれヘアカタログ【リアルオーダーヘアブック】の好評第7弾!
今回のリアルオーダーヘアブックも、最旬のトレンドをいち早くおさえたヘアスタイルがたくさん揃いました!
特に、生活の中での自分をイメージできるような、すぐにマネしたくなるおしゃれなヘアが満載です。
なりたい髪型を見つけて変身し、毎日を楽しんでください! -
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ボサボサ髪がまとまるシャンプーや、速攻ツヤ髪が叶うヘアマスクで
いつからでも美髪を目指せます!
憧れのなりたい髪を叶えるには正しいアイテムと正しいケアの両方が重要です。
そこで、LDKとLDK the Beautyがガチテストで見つけた正しい美髪ケアに欠かせないベストアイテム&ベストアイディア 296 をまとめてご紹介!
これさえ読めば、髪の印象自由自在!
みんなが羨む美髪が手に入ります! -
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疲れやすい&忙しいあなたのために
極上の疲労回復&予防アイテムをみつけました!
疲れやすい・睡眠不足・老い・残業疲れ・不摂生……
それらを解決する「理論」や「メソッド」を本やテレビで学んでも、結局やらないまま……だから、モノで即解決!!
疲れやすい体を救う極上の回復グッズ&疲労予防アイテムを徹底テストでみつけました!
[おもな内容]
▼疲労回復最強アイテム
▼「睡眠」で疲れないカラダになる!
▼「食事」で疲れないカラダになる!
▼「運動」で疲れないカラダになる! -
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キレイは叶う!
手間もお金もかけない最強メイク術
▼モデルじゃないわたしたちの超リアルメイクテクニック
基本のき/ベースメイク/アイメイク/マスカラ/リップ&チーク
▼コンプレックス解決メイク
あなたのお悩みを吹き飛ばすテク&コスメ
▼時短メイクの大正解
5アイテム×3分半で外出OK!
▼崩れないコスメ
60製品試してわかった、食べても走っても崩れない・落ちないコスメ
▼バズりコスメ、本当の実力
SNSで話題=バズっているコスメ、本当に買いか辛口ジャッジ!
▼BESTコスメ
デパコスをしのぐ超実力プチプラ、教えます! -
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プロが教えるイキイキとした「カラダづくり」
本当に良いモノ&最強テクニック集
階段の上り下りがツラい……、そう感じたことありませんか?
「どうにかしたい!」でも、「やっても続かなそう……」。
そう感じているあなたこそ知るべき「身体作り」の道具と方法、集めました。
●おもな内容
1.おうちでトレーニング編
人気ダイエット器具ベストバイ
2.糖質制限ダイエットforBiginners編
ズボラ糖質制限ダイエットをはじめよう
3.器具を徹底活用ジムトレーニング編
忙しい人のための超効率的「筋トレ」
4.体甦るストレッチ編
悩み解決!即効リセットストレッチ
5.身体ケアの便利帳編
リラックスのための新常識41 -
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かわいいパンダの写真を見るだけで目がどんどんよくなる!
予約殺到の診療所が教える視力回復術の決定版
疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアをすればよくなります。
本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。
毎日ページを開いて見てください。
思わず眺めていたくなるかわいいパンダの写真で目のトレーニングができる本を作りました!
【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の検査が楽しめる! 「パンダ式視力検査表」が付いてます!!
[監修者プロフィール]
鎌田絵里子 眼科専門医
2004年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学付属柏病院などに勤務。現在は世田谷区の「上野毛眼科」にて、一人ひとりに合った専門的かつ丁寧な診察、分かりやすい説明で地域の眼科医療に貢献している。日本眼科学会認定専門医、アンチエイジング専門医、視覚障害者用装具適合判定医師、日本緑内障学会会員、ドライアイ研究会会員。
鎌田芳夫 上野毛眼科院長/眼科専門医
1977年、東京慈恵会医科大学眼科学部を卒業。同大学大学院修了。同大学眼科助教授、同大学付属青戸病院副院長、同大学付属病院(本院)眼科診療部長などを経て、2005年「上野毛眼科」を開業。大学病院での長い勤務医生活から得た経験を活かし、地域医療を行なっている。日本眼科学会認定専門医。日本神経眼科学会認定神経眼科相談医。
●おもな内容
1. 4週間、毎日眺めるだけでみるみる目がよくなる「かわいいパンダの写真」
2. どこでも手軽にできる! 目の不調を改善する「ツボ押し」
3. 仕事の合間にトライしたい! 「眼精疲労に効くストレッチ」
4. 緊張して固まった筋肉をほぐす! 「眼球運動」で血行アップ
5. 楽しみながら目の検査! パンダ式視力検査表 -
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テストする女性誌が600製品試してわかった!
最高のヘアケアアイテム&テクニック!
流行りの服より、キラめく宝石よりアナタを輝かせるのは美しい髪でした!
ダメージヘアも即効ツヤ髪にぺちゃんこヘアもシルエット美人にテストで選ばれた最高のアイテムと神テクでアナタを美人に仕上げます!
この一冊で人生がもっと輝く!
最強の美髪バイブルをお届けします!!
●おもな内容
▼美容誌ベストコスメシャンプー、本当の実力を大暴露!
美髪 or がっかりベスコスに仕分けます!
▼うるさら髪になる神ペア見つけました!
シャンプー&トリートメントランキング
▼ツヤとシルエットがキモ!美人髪の神テク
【ツヤ髪編】【シルエット美人編】【アレンジ編】
▼切った直後だけ決まるボブにならないためのルール43
【若見え編】【小顔見せ編】【おしゃれ見せ編】【アレンジ編】
▼雨の日だって広がらない!
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「がんの疑いあり」と言われたら知りたいこと全部
日本人のふたりにひとりがなる「がん」
正しい知識を学んで闘うために
変わりつつあるがん治療のすべてを解説
2018年4月から医療ロボットを使った手術の保険適用範囲が拡大し、新しい免疫治療薬が注目されるなど、「がん治療」が変わりつつあります。
本書ではそうした最新の情報や知見を踏まえながら、罹患率が高い「5大がん」を中心に、専門家たちが解説します。
このほか、治療を受けるうえで無視できない「お金の問題」や早期発見に有効な「がんドック」の利用方法もしっかり解説していきます。
●おもな内容
1.がん告知されたときに始めること
2.まるごとわかる「5大がん」
3.医師が教える「がんにならない食事術」
4.がん治療にかかるお金の話
5.早期発見・早期治療に欠かせない「がんドック」 -
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テストする女性誌が、あなたが抱えるあるある不調、解決します!
▼頭痛に肩こり、便秘から、女性ならではの不調、季節の悩みまで
プチ不調スッキリAnswer143
その1 頭痛・肩こり・腰痛のお悩み
その2 眠りのお悩み
その3 便秘のお悩み
その4 生理・更年期障害のお悩み
その5 季節のお悩み
▼Column
腸ヨーグルト生活教えちゃいます!
冷え冷えさん解消入浴剤ベストランキング
▼ドラッグストアでよく見る頭痛・生理痛薬の違い、わかりますか?
痛み止め選びの大正解
▼女性が抱えるあるある不調との向き合いかた!
わたしのトリセツ
▼ちゃんと知ればもっと流れる!キレイになれる!
リンパケアの真実49
Part1 リンパケアの方法
Part2 リンパによい生活習慣
▼たった3日で美人が叶う!
お風呂にまつわる噂を大検証!
▼スッキリ小顔マスク+デカ目メイクで叶える!
美人マスクの方程式 -
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子育てママもお仕事ガールも
ラクしておしゃれ髪を楽しめる! 最旬83style
忙しくも美しく輝いているすべての女性たちへ
「美髪ボブ」の正解を教えます!
「10代のわたし」は、流行りや憧れに敏感で
「20代前半のわたし」は、ちょっと大人を意識し始めて
「これからのわたし」は、また新しいステージに立っている。
子育てや仕事、家事と時間に追われて大変な毎日だけど、そんなあなたこそ、自分史上、一番輝いてほしい!
不器用で、朝時間がなくたって大丈夫。
このヘアカタログは「簡単」「ラクしてほしい」を第一に作りました。
次の「あたらしいわたしらしさ」を見つけるために、
ラクしてキレイを叶えてみませんか?
●おもな内容
1.ショートボブ・ボブ・長めボブの長さ別で選びやすい
大人可愛い! 似合わせボブカタログ83style
2.難しいテクは不要です! 人気インスタグラマー小林有里さん&asumiさんのこなれアレンジも紹介
ラクちん時短アレンジ
3.プリンヘアだって目立たなくする染め方があるんです!
お悩み解決! 時短カラーリングmagic!
4.現役美容師に聞いた! BOB LIFE向上計画
ボブのお悩み、まるっと解決! しちゃいます
5.キレイを賢く可愛くキープしてくれる魔法のアイテムを教えて!
髪型が決まる! 人気スタイリング剤ランキングBEST10
サロンリスト/特別特典「Happy present サロン特典&クーポン」
※特別特典の有効期限は2018年10月末までとなります。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
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