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男子、女子とも怒涛の展開となった2019～2020年シーズンを
美麗な写真と詳細な記事で振り返ります！

GPS各大会から２月の四大陸選手権についてのリポート、
今季の締めくくりである世界選手権への展望まで。

本誌独占インタビューも多数。

【掲載予定試合】
GPSアメリカ大会
GPSカナダ大会
GPSロシア大会
GPSフランス大会
GPS中国大会
GPS日本大会
GPSファイナル
全日本選手権
四大陸選手権

【掲載予定選手】
羽生結弦
宇野昌磨
高橋大輔
田中刑事
山本草太
島田高志郎
鍵山優真
佐藤駿
紀平梨花
宮原知子
坂本花織
樋口新葉


【独占インタビュー】
伊藤聡美（衣装デザイナー）
マッシミリアーノ・アンベージ（伊ユーロスポーツ）
高須力（カメラマン）　等

最強の全身運動！　１日３分正しく続けて効果絶大！
パイロットや客室乗務員、そして整備士は、一度に数百人の命を乗せて飛ぶ航空機の大事な保安要員です。そのためJALには社員の健康や体調の維持管理を担う健康管理部が存在しています。
その健康管理部で2013年から健康施策として取り組み始めたのが「本気の！　ラジオ体操」です。
社員を対象に「本気の！　ラジオ体操」講座を開催しており、柔軟性アップ、筋力アップ、リフレッシュできるといった声が上がり、社員の方々もその効果を実感しています。
本書では講座内で教えられているラジオ体操の動作をひとつずつ、わかりやすく解説しています！
また、ラジオ体操のほかにも、社員食堂で提供される健康定食や簡単にできるストレッチなど様々な健康施策を紹介しています。

【専門家が監修！　はじめて妊婦、新米ママのための必読書】
はじめての妊娠・出産、そして育児は誰だって、わからないことだらけ…。

「育児給付金の手続きって？」
「お産の流れがわからない＞＜」
「赤ちゃんが全然寝てくれない（涙）」
「離乳食って、いつから、どうすればいいの？」
「ワンオペ育児でも、大丈夫かな…？」
「保育園って、実際入れるの？」

本書は今どきの、はじめて妊婦・ママの産前・産後のお悩みに、
イラストレーターのアベナオミさん（制作時に第３子を妊娠中）による体験マンガと
６名の監修者による、わかりやすいアドバイスがセットになった実用コミックエッセイです。

教科書どおりにはいかない妊娠・出産・育児の「困った」について、
新米ママがつまづきやすいトラブルにどう対処すればいいか、
監修者の細かいアドバイスや先輩ママの口コミや体験談も交えながら解説していきます。

この１冊がプレママ＆新米ママにとってお助け本となることを心から願っています☆

【監修者ご紹介】
産婦人科医　遠藤周一郎先生（遠藤レディースクリニック）
小児科医　細部千晴先生（細部小児科クリニック）
夜泣き専門保育士　清水悦子先生（赤ちゃんの眠り研究所）
浅井貴子先生（助産師）
畠中雅子先生（ファイナンシャルプランナー）
上田理恵子さん（保活コンシェルジュ　マザーネット代表取締役）

２０１４年ごろからネット上で話題になっている「舌をしまい忘れた猫」の写真集。猫はボーっとしている時や、リラックスしている状態の時に、舌を出しっぱなしで眠ったり歩いたりすることがあります。子猫、成猫、飼い猫、野良猫……どんな猫でもこの「しまい忘れ」をすることがあり、昔から猫の愛らしい仕草として親しまれてきました。近年ネット上でこの仕草が注目され、「無防備すぎる」「癒される」と話題に。本書では、国内外の「舌を出しっぱなしの猫」の写真を全７７点掲載。