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はじめてのラウンドで恥をかいた……
練習しているのに上手くならない……

そんなゴルフビギナーがいる一方で
最高のラウンドデビューを果たしたり
1年でスコア100切りを達成する人もいます。

「上手い人、下手な人」
その差は何でしょうか？
身体能力？ それともセンス？
いいえ、それは〝知識〟なのです。

本書はこれまで1000人以上の
初心者を指導してきたティーチングプロが
本当に正しいゴルフ知識を授けます。

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コースデビューまでの最短ルート、教えます！

うまくならないのは
センスがないからじゃなくて
その練習方法！

ラウンドすることが決まり打ちっ放しでひたすらボールを打つ。
これ、多くのゴルフビギナーに見られる行為です。

ざんねんながら、やみくもにボールを打っても
ゴルフはあまり上達しません。
大切なのはボールを打つ数ではなく
「適切な練習を、適切な順番で実践する」こと。
本書はこれまで1000人以上の
初心者を指導してきたティーチングプロが
ゴルフの基本が身につく最速メニューを解説。
1週間でみるみる
あなたのゴルフスキルが上がります。

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ティーチングプロが教える！
スコアUPの基本とズルい裏技

100切りを実現するには、がむしゃらに練習してもダメ。
自分の弱点を見極め、それを補う練習や知識が必要です。
忙しくてなかなか時間が取れない！
そんな人でも“読むだけ”でなんとかなる
ずるいゴルフの裏技が満載です！

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コースデビューまでの最短ルート、教えます！

ウィズコロナの時代だからこそ、屋外でプレイできるゴルフが注目されています！
感染リスクが極めて低く、安心してプレーできます。
実際、コロナ禍になってからゴルフを始めた人もたくさんいます！

でも、テキトーに練習してうまくプレーできるほどゴルフはあまいものじゃありません。
同僚や取引先とのラウンドで“超大叩き”をしたら恥をかきますし
ゴルフそのものが嫌いになってしまうかも。

本書を参考に正しい練習を実践すれば、
レベルアップに必要な時間やおカネがはるかに少なくなります。
基礎が身につけば楽しくラウンドでき、ゴルフがもっと好きになるでしょう。

時間がなくても大丈夫！
1000人以上のゴルフ初心者を指導してきた鳥井悠治ティーチングプロが
超効率的なステップアップ方法、教えます!!

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ぽっこりお腹を今すぐどうにかしたい人、必見！
ジムに通わずに痩せる「家トレ」の最新入門書

「ビールっ腹をなんとかしたい……」
「最近『太った？』と言われた！」
「でも、ジムに行くのは恥ずかしい……！」

外出自粛などでなかなか運動することができず、
運動不足を痛感している方のために、
ジムに通わずに自宅で痩せる＝「家トレーニング」をテーマにした
誰でも始められるトレーニングの入門書を作っちゃいました。

巻頭特集「人気ダンベルランキング10」。
第一特集「自宅ジム化ガイド」。
第二特集「筋トレグッズランキング」。
第三特集「最強家トレーニングメニュー」。
第四特集「糖質制限食で無理なく痩せる！」。

他にも話題のフィットネスゲーム
「リングフィットアドベンチャー」の小特集など、
無理なく痩せるためのアイディアが盛りだくさん！

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ティーチングプロが教える！
スコアUPの基本とズルい裏技

週末に誘われた急なゴルフでも大丈夫！

ちょっと読むだけでサマになる裏技が満載！

スコアがなかなか上がらないとお悩み中のあなたに贈る!
「100切り目指し」に特化したゴルフテクニック集をお届けいたします。

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ビギナーでも恥をかかない! ゴルフデビュー超入門

▼はじめてでも大丈夫！
打ちっぱなし作法

▼ラウンド経験のない人は必見！
コースデビューまでの練習メニュー

▼ビギナーでも身につけるのは簡単
スコアをグッと縮めるショット術

▼知っているだけでスコアが上がる！
ゴルフの悪知恵

▼プレーはヘタでも気遣いは上手に！
ゴルフマナー　これだけは覚えよう

▼新ゴルフルールに完全対応！基本ルールを知っておけばコースであたふたしない！
マンガでわかる！最新ゴルフルール

▼道具の選びのコツ教えます
道具選び基本の「き」

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この1冊だけで100が切れる
裏技レッスン100＋α集めました！

究極の『100切りバイブル』の誕生です！
ゴルフは100を切ってからがおもしろい。よく耳にするこの言葉ですが110あたりを行ったり来たりしているゴルファーが多いのも事実です。そんな「惜しい！」ゴルファーのために「100切り目指し」に特化したゴルフのテクニック集をお届けします。1打目のティーショットからセカンド＆サードショット、バンカーやアプローチ、グリーンなどコース上のあらゆる局面を想定した100切りのポイントを誌面でレッスン。幅広いレベルのアマチュアゴルファーを指導してきたプロが伸び悩むあなたを強力サポート！
あなたのゴルフスタイルが劇的に変わる『100切りバイブル』の決定版です！

【Part 1】100切りのための
　ティーショット編
【Part 2】100切りのための
　セカンド＆サードショット編
【Part 3】100切りのための
　バンカーショット編
【Part 4】100切りのための
　セカンド＆サードショット編
【Part 5】100切りのための
　パッティング編
【Part 6】100切りのための
　ゴルフギア選び編

【巻頭特集】”100切り請負人”鳥井プロに聞く！
　「100切りできない人」はココがダメ！
【特別企画】スコアがUPするのはどっち？
　コースマネジメント入門
【小特集】メンタルからテクまでQ＆Aでスッキリ
　「あるある悩み」解決塾
【巻末企画】まだまだあります！
　もっと差がつく お得技総まとめ！

【Column】
知っ得ネタベストセレクション
●驚くほど細かいゴルフクラブの各部名称
●知っておきたいゴルフブランドの教科書
●練習場選び意外と大切です！
●これくらいは知っておこうぜ！ゴルフ4大大会
●最低これだけ覚えようぜ！ラウンド用語辞典 その壱
●ついでにコレも覚えようぜ！ラウンド用語辞典 その弐

ほか
※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

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各社エントリーモデルが2017年の買い！

クロスバイク、ミニベロ、折りたたみ自転車ベストバイ！
掲載台数全163台のフルボリューム！

自転車選びに迷ったらぜひ手にとってください。
目的と予算に合わせたお買い得バイクが見つかります！

●5～7万円台のエントリーモデルベスト10
●オールジャンル・お買い得バイクベストバイ！
●自転車メンテナンスガイド
●自転車アイテムカタログ
●自転車選びのコツ、あります。
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ティーチングプロが教える！
スコアUPの基本とズルい裏技

究極の100切りバイブルの登場です！

ゴルフは100を切ってからが面白い。
と、よく耳にするこの言葉ですが、110あたりを行ったり来たりしているゴルファーが多いのも事実です。

そんな「惜しい!」ゴルファーのために「100切り目指し」に特化したゴルフテクニック集をお届けいたします。

●おもな内容
▼マネするだけでスコアが10UP！
即効裏技レッスン

▼難所での解決力が身につく！
コースマネジメント入門

▼持っているだけでスコアが上がる！
最新＆最強 ゴルフグッズ

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マネするだけ。“家トレ”の裏技をこの1冊にまとめました！

あなたが気になるカラダのパーツはどこですか？

ぽっこりお腹、ぷるぷる二の腕、がっちり太もも、ぶよぶよお尻、しっぽり垂れ胸、ハミ出る背中……
そんなあなたの悩みを解決する！
「細くなる」“家トレ”の裏技をこの一冊にまとめました！

あこがれの細さにどんどん近づく！
「やせる筋トレ」をさあ、始めましょう！

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あらゆる悩みを解決する、プロの「筋トレワザ」最新理論

１ヶ月で見た目を変える最強筋トレ
筋トレを始めれば人生さえも変わる！

自分を変える最強筋トレムックが完成！
プロのボディメイクトレーナーが考案したたった１ヶ月で効果が実感できるメニューを筆頭に最新筋トレ＆ダイエット情報を盛りだくさんで収録しているので、参考にしてもらえればきっと結果につながるものがあるはず！

第一特集は「１ヶ月で見た目を変える！部位別最強筋トレ」
通常は２～３ヶ月かかると言われるトレーニング成果をわずか１ヶ月で体感できるように考えられた最強メニューを気になるパーツ別に紹介！

巻頭特集は「モチベの特効薬」
筋トレを始めるのは簡単だが、続けることが難しい……
そんな誰もが感じるハードルを乗り越える10の手段を紹介！

第二特集は「筋トレ＆ダイエットの新常識70」

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プロが教える！　100切りの裏テク総まとめ！
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▼これだけで10スコアUP!
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▼プロに聞きました!!
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練習場でがむしゃらにボールを打っていませんか？
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本書の価格は税込み950円。
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ビギナー御用達のプロが教える
日本一親切なゴルフの教科書!

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ゴルフビギナーのNGランキング

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