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※電子版に「石川祐希＆髙橋藍等身大ポスター」の付録はございません。
ご希望の方は紙版をお求めください。

「FIVBパリ五輪予選OQT/ワールドカップバレー2023」をより楽しむためのガイドブック。
スター選手の特写＆インタビューや、出場選手のプレースタイルと素顔を紹介。

◯世界一を目指して戦うTEAM JAPANの三銃士
石川祐希インタビュー｜才能＋努力＝石川祐希
髙橋藍インタビュー｜アジアでもっとも愛されるバレーボール・アイドル
西田有志インタビュー｜パワフルなプレーは世界屈指！

◯福澤達哉が見た男子日本代表Aチームの選手たち
◯フィリップ・ブラン監督が見た 日本代表チームの現在・過去・未来
◯TEAM JAPANの守護神 W智大リベロ対談
◯人気3選手の素顔に急接近！「スピリチュアル鑑定」させていただきます！
◯川合会長に直撃インタビュー｜パリでメダルを狙うためにもぜひここで切符を獲ってもらいたい！
◯「アジア競技大会」を戦う男子日本代表Bチームの選手たち
柳田将洋インタビュー｜ファンの行列はチームNo.1！
男子日本代表国際親善試合 in 岩手
東京合宿／練習風景 in 味の素ナショナルトレーニングセンター
高橋慶帆インタビュー｜次世代のNEW HERO！
◯今季1部リーグでの活躍に注目が集まる慶應義塾大学を表敬訪問！
◯高橋慶帆 お母様が語るインサイドストーリー
◯花輪晴彦インタビュー｜バレー人気の立役者が語るプライベート秘話
◯男子日本代表選手一斉アンケート大公開！

ワールドカップヒストリー｜OQT／W杯2023をより楽しむための基礎講座
バレーボールの基本ルール＆用語
〈特別付録〉石川祐希＆髙橋藍ポスター

Netflixオリジナルアニメ『リラックマと遊園地』のメイキング本。
ストーリー紹介やスタッフインタビュー、場面写真、絵コンテの掲載など
アニメを見る前に読んでも後で読んでも楽しめる一冊です。

●ナカスギランド ガイドマップ
●キャラクタープロフィール
●メイキング オブ リラックマと遊園地
スタッフインタビュー／アートワーク／
キャストインタビュー／ミュージック
●ストーリー
Episode 1｜トラブルな予感
Episode 2｜エミリとゲームバトル
Episode 3｜永治とジャングルツアー
Episode 4｜ピエロと恋するジャグリング
Episode 5｜スズネはアイドル！
Episode 6｜遊園地の秘密
Episode 7｜くらやみの作戦会議
●絵コンテ Episode 8｜最後のパレード
スタッフリスト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。羽生結弦のソチオリンピック金メダルの感動冷めやらぬ中、戦いは早くも次のシーズンへ。本書では中国大会の衝撃からNHK杯で奇跡の復活を果たした羽生結弦を中心に、町田樹、無良崇人、小塚崇彦といった氷上の美しき貴公子たちをたっぷりの写真とともに紹介します。くわえて村上大介、田中刑事、宇野昌麿、山本草太といった期待の男子新星たち、村上佳菜子、宮原知子、本郷理華、今井遥、大庭雅、加藤利緒菜、中塩美悠、永井優香、樋口新葉、本田真凛、本田望結、本田紗来ら女子トップレベルから次世代のヒロインも。GPファイナル全出場選手紹介やもう一度見たい高橋大輔、浅田真央の名場面など、２０１４－２０１５シーズンのフィギュアスケートを存分に楽しめる１冊です。※電子版には「特別付録　ゆづ×樹 超特大ポスター」は付属しません。

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※電子版は読者プレゼント用の応募券をご利用いただけません

読売ジャイアンツの女子向けファンブック
「GIRL’S GIANTS 2022 With Fan」が登場！
女性誌ならではの切り口で、選手の恋愛観やプライベートに迫りました！

表紙は坂本勇人選手の撮り下ろし、
人気選手や注目選手の撮りおろしグラビアやファン必見の選手対談を収録。
さらに、スペシャル企画として、坂本勇人選手×岩橋玄樹さんの対談、
岡本和真選手×JO1川西拓実さん＆豆原一成さん対談などスペシャル企画もりだくさん。
2022年の野球観戦がさらに楽しくなる1冊です。

【掲載内容】
坂本勇人／インタビュー＆グラビア

【SPECIAL対談1】坂本勇人 x 岩橋玄樹

岩橋玄樹／野球愛を語る！01

【SPECIAL対談2】岡本和真 x JO1川西拓実＆豆原一成

JO1川西拓実＆豆原一成／野球愛を語る！02

■キニナル バディ対談！
菅野智之 x 小林誠司
大城卓三 x 中川皓太
吉川尚輝 x 松原聖弥

■GIRL’S GIANTS Collection 2022
吉川尚輝／松原聖弥／若林晃弘／大城卓三／中川皓太／廣岡大志／湯浅大／秋広優人

■スーツ姿をたっぷりお届け！スーツグラビア&インタビュー
小林誠司／石川慎吾／鍵谷陽平

ユニフォーム姿一挙公開!!
ルーキーにさっそくインタビュー
ジャイアンツ寮ってこんなトコ！
ガールズジャイアンツ占いで2022年の運勢をチェック！

■今シーズンの活躍が楽しみな3選手にインタビュー
堀田賢慎／直江大輔／山崎伊織

たかなしきっちん生配信レポ＆高梨雄平インタビュー

■GIRL’S GIANTS NEWS
GIRL’S GIANTS 2022 With Fan コラボグッズ発売！
前野智昭のGIANTS YELL！発売中

読者プレゼント

【付録オリジナルピンナップ】
坂本勇人
菅野智之 x 小林誠司
大城卓三 x 中川皓太
松原聖弥 x 吉川尚輝
吉川尚輝／松原聖弥／若林晃弘／大城卓三／中川皓太／廣岡大志／湯浅大／秋広優人

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日本ラグビー協会および大会組織委員会、全面協力!!

ラグビーワールドカップ2019がいよいよ９月20日に開幕。
そこで「ラグビーは気になるけどルールが難しそう…」
「なんとなく試合を見るのは好き！」「選手の筋肉美が気になる!!」
といったラグビーファン予備軍でも楽しめるファンブックが登場。
注目選手へのインタビューや日本代表全選手紹介、
全国12か所の会場ガイド、大会日程やテレビ放送スケジュールまで網羅！
オールカラー98ページでお届けします。

【目次】
●進撃の日本ラグビー
【ラグビー日本代表 合宿レポート】一生に一度の挑戦。
●世界を突破する！ 日本ラグビーの挑戦。
　松島幸太朗＆高橋克典（俳優）／リーチマイケル／田中史朗／姫野和樹／福岡堅樹／ジェイミー・ジョセフ（HC）
〈ワールドカップがどんどんおもしろくなる観戦術〉天野義久（ラグビー元日本代表・俳優）
〈ラグビー情熱インタビュー〉廣瀬俊朗（ラグビーW杯2019 アンバサダー・元日本代表キャプテン）＆高橋克典
●誰も教えてくれなかった現代ラグビーの基礎知識
●日本ラグビーワールドカップ奮闘物語
●日本代表選手名鑑
●出場20か国総覧
●会場＆開催地ガイド
●試合スケジュール＆ライブ放送予定

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近年、日本人に増えている病気のひとつ、腎臓病。
本書では、さまざまなタイプの腎臓病ごとに詳しい発症メカニズムを解説するとともに、
腎不全に至って人工透析にならないための、治療法、食事法、運動法、その他の日常生活の知恵とコツについて、
一般読者向けに図表を使ってわかりやすく解説します。

【内容】

★第１章★ 肝腎かなめ！ 腎臓の働きを知ろう
・腎臓は毛細血管のかたまり
・腎臓の基本はネフロン（腎単位）
・糸球体は血液を濾過する高性能フィルター
・腎臓では体内の水分量と電解質の調節をする

★第２章★ 腎臓病を早期に発見する
・腎臓病とはどんな病気か
・早期発見には自覚症状をあてにしない
・たんぱく尿が陽性の人は必ず再検査を
・尿検査では何がわかる？
・血液検査は診断と経過観察には不可欠
・腎生検で腎臓の組織を調べる

★第３章★ 病気別の経過を正しく理解する
・慢性腎臓病とは
急性腎障害
尿細管・間質性腎炎
多発性嚢胞腎
糖尿病性腎臓病（DKD）
急性腎臓病（AKD）｜急性糸球体腎炎／急速進行性糸球体腎炎
慢性腎臓病（CKD）｜慢性糸球体腎炎・IgA腎症／糖尿病性腎症／腎硬化症／ループス腎炎／痛風腎／ネフローゼ症候群／慢性腎不全

★第４章★ 腎臓病の治療と透析療法
・腎臓の状態を知る
・病気の種類、進行度に応じて治療する
・腎臓の働きを代行する透析療法

★第５章★ 食事と生活の注意で進行を抑える
・食生活と生活習慣を見直す
・腎臓を守るには食事療法が重要
・冷えや寒さから腎臓を守る
・入浴は長湯を避け、湯ざめに注意
・食事療法のQ＆A

〈先生、教えて！〉
・尿潜血とたんぱく尿、どちらのほうが心配ですか？
・再検査を受けると異常が見つからないのはなぜ？
・透析療法は高額な費用がかかると聞き、心配です…
・透析療法を受けています。地震などの災害に備えてどんな準備をすればいいですか？

2017年、学生３大駅伝３冠＆箱根駅伝３連覇という史上初の偉業を成し遂げた、大学駅伝界の絶対王者・青山学院大学。
だが、テレビ中継で華々しく映されるのは、彼らのほんの一部分にすぎない。
輝かしい栄光の裏側で、選手たちは人知れず苦しみ、悩みながら、想像を超える厳しい練習、熾烈を極めるチーム内競争の中で、青春のすべてを駅伝に捧げていた。
「エース」を背負う者がいれば、競技を自ら降りる者もいる。
メンバー入り当落線上で諦めそうになる心を奮い立たせながらチャンスを待ち続ける選手もいれば、決して晴れ舞台に立てないことがわかっていてそれでも黙々と走り続ける選手もいる。
すべては、箱根を走るために。そして、箱根で勝つために。
これまで光が当たることがなかった常勝軍団の「リアル」を、気鋭のスポーツライターが密着取材。
2016年４月より、『web Sportiva』誌上にて18か月余に渡って連載されたレポート『極私的！ 月報・青学陸上部』を書籍化したスポーツ・ドキュメント。

【内容】

すべては、箱根のために
■Part１■ 2016-2017
・キャプテンの流儀
・マネージャー 競技を降りた選手たち
・エースの背中
・スピードスター復活
・勝負の夏合宿（御嶽）
・勝負の夏合宿（妙高）
・ふたつの寮
・就活
・一色の涙
・独走宣言
・悲願達成
・指定席のない者
・４年生の決意
・努力の天才
・王者の貫禄
・ふたりの絆
・キャプテンの愛
・箱根を走れなかった６人
・強豪になるために
■Part２■ 2017-2018
・ライバルを喰う
・衝突
・弱い青学
・消えない不安
・失った出雲
未来を紡ぐ

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かけっこは好きでしたか？
学校の運動会で走るときは、どんな人でも、緊張しながらスタートラインに立つものですよね。
速い子どもは速いなりに、遅い子どもは遅いなりに、ハートはもう、ドッキドキ。
もしも、もっと速く走れたら、かけっこがどれほど楽しみだったことか！
知っていますか？ どんな子どもでも、速くなれることを。
１日10分、たった１週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開！

【内容】

［Warm-up！］運動ぎらいな子どもにしないために／どんな子でも今日より速くなる。
・ホントは誰でもかけっこが好き！
・スポーツが苦手な子どもの特徴
・子どもをその気にさせるには？
・メンタルとリズム感とかけっこの速さの関係
・小学生までは筋トレではなくボディコントロール能力が重要
・本当にみんな速くなった！
・あなたのお子さんはどのレベル？
・理想の手あしの形とうでの振り方

［Lesson１］速く走る、その前に。／ボディコン体操
　基本編・空中編・遊びながら編

［Lesson２］速く走る！そのために。／全身運動のトレーニング
　ケンケン編・スキップ編・ひざまっすぐ移動編・エア空き缶つぶし編

［Lesson３］雨の日も！／屋内でできるトレーニング

［Cool down］本来、子どもはみんなかけっこが得意！／保護者のみなさまへ

〈特別解説〉今の子どもは運動神経が鈍くなっているって本当？
　　　　　　日本女子体育大学 井筒紫乃教授に聞きました！

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※電子書籍内の動画QRコードが読み取れない場合は、「DIET GENIUS」のHPにてご覧ください。

フォロワー数急増中のツイッターのカリスマ、待望の書き下ろし！
無敵の「筋トレ思考」で人生を勝ち抜け！

筋トレで人生の問題が解決するなんて信じられないって？
やれやれ。試す前から疑ってるようでは話にならん。
「筋トレが良いらしい？よくわかんないけど試しにやってみよう！」っていう態度と勢いで来い！
文句言う前に、疑う前にまず行動だ。そして断言しよう。

筋トレは本当に99.9％の問題を解決する。

この本があなたの人生を少しでも前向きに変えるきっかけとなったら、著者冥利につきる。
さあ、始めるか、レッツ筋トレ！

―「はじめに」より抜粋―

【内容】

《Part 1》人間関係・女性関係に困ったら、まずは筋トレ
◯悩み1｜異性にモテない、苦手→二頭筋トレーニング
◯悩み2｜自分が好きになれない→三角筋トレーンニング
◯悩み3｜ライバルに勝ちたい→ふくらはぎトレーニング

《Part 2》メンタルが弱ったら、そく筋トレ
◯悩み4｜やる気がでない、無気力→大胸筋トレーニング
◯悩み5｜自分に自信がもてない→背筋トレーニング
◯悩み6｜最近、ちょっと停滞気味→三頭筋トレーニング

《Part 3》人生に行き詰ったときも、やっぱ筋トレ
◯悩み7｜自己管理が苦手、自分に甘い→腹筋トレーニング
◯悩み8｜毎日がつまらない、退屈→脚トレーニング
◯番外編｜スクワットは地球上のすべての悩みと問題を解決する、その第一歩。

《Part 4》ダイエット成功への近道は、もちろん筋トレ
第一段階／1week｜食事中心に、徐々に上げていけ
第二段階／2?4weeks｜筋トレ開始！ビビるな。楽しめ！
第三段階／5?8weeks｜結果は絶対に出る。信じろ！
食事編｜タンパク質は正義だ。愛せ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。今、けん玉が大ブーム。特に「脳を活性化させる」という点で注目を浴びています。94歳・けん玉名人の脳をMRI撮影をさせてもらったところ、「脳年齢は50～60代」と判明。すべてけん玉のおかげとは言えませんが、けん玉は若さと健康の一助となっているようです！　本書は集中力、動体視力、リズム感などを高めるけん玉技を、初心者でもできるようにすべて写真で解説。本書で紹介する37のトレーニングと技で、日本けん玉協会が認定する、10級から準初段までの技が習得できます。　撮影：金子吉輝（DUCK TAIL）　主婦と生活社刊