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高知・五色高校を舞台に椿兄弟のハル・千乃がおりなすド熱血バスケ青春物語！内海甲介先生の「SPRING MAN」が登場！

馬が大好きだという思いから競馬学校に入学して騎手を目指す上杉圭（うえすぎ・けい）。まもなく卒業を迎えるというのに成績がいまひとつの上杉は、誰もが手を焼く難しい練習馬「フラワーカンパニー」と出会って……!?少年が様々な試練を乗り越えながらジョッキーとして大成していく……天才騎手・武豊が原案を担当した、競馬の世界を舞台にした青春群像劇！

峠道で一般車相手にレーシングカートでバトルを挑み連戦連勝の少女、「矢ケ崎愛」。しかしそんな彼女を、何と荷物を運ぶ『台車』でぶっちぎる男が現れた。その男の名は「津山貫太郎」！カーレースの頂点F1を目指して貫太郎の挑戦が始まる。貫太郎の育ったブラジルの日常だった台車のルーツとは!?　2001年 秋田書店 月刊少年チャンピオン掲載の第1話から第4話までと、単行本収録時のオマケ漫画「最速!!だったら良かったのに」収録

県下の秀才が通う名門男子校、湘星学院。突然共学になり、女生徒が入学してきた。その中には、緋名子と、唯の姿もあった。彼女たちが学校に新たに創りたいのは――「プロレス同好会」!?　美女がプロレスで、男子生徒を次々倒す！

スピードの向こう側が見たくて、ライダーたちは戦う――。少年の名は、路追人（ろおど）。バイクレースでアメリカに渡った父の遺伝子を受け継ぎ、幼少時からポケバイで走り回る。それから月日は流れ、、、16歳の路追人は筑波にいた！

元刀鍛冶師・鳴海一丸（なるみ・いちまる）は
暗い過去を背負い流れの研師（とぎし）として東京の下町・浅草にやって来た。
ひょんなことから初めてゴルフクラブを握った一丸の並外れたゴルフの才能に、周囲は騒然とする。
鳴海一丸の運命はどうなるのか？

元刀鍛冶師・鳴海一丸（なるみ・いちまる）は
暗い過去を背負い流れの研師（とぎし）として東京の下町・浅草にやって来た。
ひょんなことから初めてゴルフクラブを握った一丸の並外れたゴルフの才能に、周囲は騒然とする。
鳴海一丸の運命はどうなるのか？

野球がヘタなのに、有名野球選手と同じ名前でよくからかわれる清原くん。一度は野球を捨てたが、やっぱり野球がやりたくて、とうとう野球部に入部する。そこからは文字通り、血のにじむような努力、努力……！　「清原が打ちはじめた!!!」

チビの桜井一騎と、美少年でスポーツ万能の滝沢亮は、幼なじみであり、親友。大金が乱れ飛ぶ世界にひかれ、2人は揃って競馬の騎手（ジョッキー）を目指す。競馬学校に入学後、騎手としての才能があったのは……？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

本格的なサバゲシーズン開幕に向けて、ハンドガンを新調しようと思っている方は多いはず。そこで6月号の特集では、オートマチックピストルからリボルバーまで各社のハンドガンの実力をチェック。さらに上手な撃ち方から腰回りのセットアップ方法まで、ベテランエディターが徹底解説する。

「天才の息子なんだから、自分もその可能性があるかもしれない」
なんて心の片隅で思っていたが、残念ながら……
自分は天才ではなかった。
もっと言えば、センスすらなかった。
その事実を早々に思い知らされ、
ジョッキーとして等身大の自分と向き合い続けた27年間――。
（本書「まえがき」より）

誰もが「天才ジョッキー」と評する父・福永洋一が果たせなかった
日本ダービー制覇、無敗のクラシック三冠。
まさに全盛期のトップジョッキーが突如、調教師に転身――。
その大きな原動力になったものとは？
自身の才能を見極め、己と向き合い続けた男の
「思考」と「決断」の軌跡。


【目次】
まえがき──「最初の決断」
第１章　コンプレックス
第２章　岩田康誠
第３章　執着
第４章　慢心と攻撃
第５章　ダービー
第６章　欲のコントロール
第７章　直感と心の声
第８章　影響～福永祐一を作った人々
第９章　パーソナリティ
第10章　転身
「最後の決断」――あとがきに代えて

ナルバエス、ドネア、河野公平、田口良一……井上尚弥との一戦に己の人生を賭けて挑んだ男たちは、「モンスター」の拳に何を見たか？

「みんな、井上と闘うなら今しかない。来年、再来年になったらもっと化け物になる。歯が立たなくなるぞ」
２０１３年４月、井上尚弥のプロ３戦目の相手を務めた佐野友樹はそう叫んだ。
それからわずか１年半、世界王座を計２７度防衛し続けてきたアルゼンチンの英雄オマール・ナルバエスは、プロアマ通じて１５０戦目で初めてダウンを喫し２ラウンドで敗れた。「井上と私の間に大きな差を感じたんだよ……」。
２０１６年、井上戦を決意した元世界王者・河野公平の妻は「井上君だけはやめて！」と夫に懇願した。
ＷＢＳＳ決勝でフルラウンドの死闘の末に敗れたドネアは「次は勝てる」と言って臨んだ３年後の再戦で、２ラウンドKOされて散った。
バンタム級で史上初となる４団体統一を果たし、スーパーバンタム級初戦となったスティーブン・フルトン戦で２団体のベルトを獲得。進化し続ける「モンスター」の歩みを、拳を交えたボクサーたちが自らの人生を振り返りながら語る。強く、儚く、真っ直ぐな男たちが織りなす圧巻のスポーツノンフィクション。

【本書の内容】
プロローグ
第一章　「怪物」前夜（佐野友樹）
第二章　日本ライトフライ級王座戦（田口良一）
第三章　世界への挑戦（アドリアン・エルナンデス）
第四章　伝説の始まり（オマール・ナルバエス）
第五章　進化し続ける怪物（黒田雅之）
第六章　一年ぶりの復帰戦（ワルリト・パレナス）
第七章　プロ十戦目、十二ラウンドの攻防（ダビド・カルモナ）
第八章　日本人同士の新旧世界王者対決（河野公平）
第九章　ラスベガス初上陸（ジェイソン・モロニー）
第十章　ＷＢＳＳ優勝とＰＦＰ一位（ノニト・ドネア）
第十一章　怪物が生んだもの（ナルバエス・ジュニア）
エピローグ

【著者略歴】
森合正範（もりあい・まさのり）
1972年、神奈川県横浜市生まれ。東京新聞運動部記者。大学時代に東京・後楽園ホールでアルバイトをし、ボクシングをはじめとした格闘技を間近で見る。卒業後、スポーツ新聞社を経て、2000年に中日新聞社入社。「東京中日スポーツ」でボクシングとロンドン五輪、「中日スポーツ」で中日ドラゴンズ、「東京新聞」でリオデジャネイロ五輪や東京五輪を担当。雑誌やインターネットサイトへの寄稿も多く、「週刊プレイボーイ」誌上では試合前に井上尚弥選手へのインタビューを行っている。著書に『力石徹のモデルになった男　天才空手家 山崎照朝』（東京新聞）。

男子に混ざってサッカーに奮闘する女子高生りるか。彼女の夢は国立競技場へ行くこと！……なんだけど、彼女の行く手には障害が多すぎる！奇想天外、笑いと感動のサッカー漫画がここに。

欧州公爵の子キミタカは日本で居場所を脅かされる日々を送っていた。くやしみをその拳に宿して・・・。とあることから空手道場の後継者・久遠に出会い、キミタカに変化が訪れ始める！拳と拳、徒手空拳でぶつかり合う青春空手マンガ、開幕！

「何故速度記録に、今さら挑戦するのかって？　危険と限界の境目・・・そういう場所に身を置き続けないと、生きた心地がしねえのさ。」飛行機に魅せられた人々が、大空に描くロマン！

どんなに苦しくても、傷ついても、私には立ち上がる理由がある！　ドジでとりえのない少女・朝倉ツバメが、驚異的な跳躍力を手に入れてバレー部で活躍する物語。　その秘密とは・・・。理由とは？　萌えの絵柄でありながら、その本質はスポ根。たぎる熱血ドラマに刮目すべし！　講談社ヤングマガジン・アッパーズで、２００４年１２号から連載され、アッパーズ休刊となった２１号まで掲載されて同年単行本化された。　２０１２年から「絶版マンガ図書館」にて公開。　本作を含めたファンディング企画「JコミFANディング」でも多くの支持を集めた意欲作。

【期間限定　無料お試し版】かつて、世界を目指し死闘を演じた二人の男（ライバル）がいた。試合後、一人は息を引き取り、もう一人は世界チャンピオンを育てるためにアメリカへと渡った。――　十年後、アメリカの修道院で育った早坂弾は、亡き父の夢を果たすために帰国。ライバルだった男の子供、井上旭と美鈴兄妹の家に居候する。旭が経営するジムの所属となり、互いの父が果たせなかった夢、ボクシングの世界チャンピオンを目指す！

【期間限定　試し読み増量版】フットボール漫画の金字塔
『GIANT KILLING（ジャイキリ）』
初の公式コミックガイド!!

週刊『モーニング』にて2007年から連載されている人気フットボールマンガ『GIANT KILLING（ジャイアントキリング）』。
本書は、“ジャイキリ”の魅力のひとつであるリアルな世界観をサッカー専門誌『フットボールダイジェスト』（『ジャイキリ』で登場する架空のサッカー雑誌）のETU（イースト・トーキョー・ユナイテッド）特集号として刊行。
リーグ戦で数々の番狂わせを起こし、チームの快進撃を支える達海猛監督やETU選手たちの特集記事をはじめ、これまでの全30試合のマッチリポートを掲載。そのほか、ライバルチームの監督・選手情報なども網羅し、リーグ終盤を迎え、優勝を目指すETUのこれまでの熱い戦いを徹底解説。最新刊57巻までの情報を余すところなく、さらに、貴重なカラーイラストも多数掲載。ジャイキリのリアルな世界観をサッカー雑誌として取り上げていく、今までにないコミックガイド！

【期間限定　無料お試し版】天竜中学のアイスホッケー部に卑怯な手で叩きのめされた万太郎。そんな折、校長から新設する「アイスホッケー部」のキャプテンを頼まれる。一週間後の試合の相手は、あの天竜中だ！寄せ集めのメンバーで試合に臨む万太郎。はたして、天竜中の暴力ホッケーに打ち勝つ事ができるのか？

【期間限定　無料お試し版】葛飾の名家・花見家は三代にわたる女系の家。そんな家に１００年ぶりの男子が誕生した。その名は「花見満太郎」！人一倍の硬派に育った万太郎に、許婚がいた！彼女は「松平五月」。代々男性ばかりの名家・松平家に２３０年ぶりに生まれた、お姫さまだった。

【期間限定　無料お試し版】日本一貧乏な毘沙門村の凄まじいパワーを持つ高校生３人が、さまざまなスポーツ大会に殴り込んでいくスポーツギャグコメディ。飛行機を撃墜するほどの剛速球を投げる修羅三四郎（しゅら・さんしろう）、打球が山越えは当たり前の豪腕バッター・片桐十兵衛（かたぎり・じゅうべえ）、ピッチャーゴロをランニングホームランにする俊足少年・山田飛丸（やまだ・とびまる）。そんな毘沙門高校の３人が甲子園へ出場して……!?

優太郎の恋はちょっぴり水色!?高校生・今井優太郎は10年前、目の前で幼なじみの女の子が溺れ死ぬというつらい過去を持つ。その心の傷を優しい気遣いで癒してくれるのは森川ナミ。彼女の優しさで元気を取り戻す優太郎だが、ふいに現れた転校生・小泉ゆりかに会い、心が揺れ動く…。週刊少年マガジン掲載1992年5月16日初版

優太郎の複雑な恋の行方は!?ゆりかとの深い心の溝が無事に埋まり、元気を取り戻す優太郎。そして、ナミとの交際も順調に進んでいた。ところが、菅原との無責任な一言のおかげで、ナミは優太郎とゆりかの関係を誤解してしまう。傷ついたナミ。優太郎は真相を伝えようとするのだが…。1992年6月17日　初版発行全200ページ

中学生の紅は、ある日ハリウッドスターのルカ・ジョリスと出会う。
彼の踊るフラメンコに魅せられ、踊り始めた紅は、父の廃業を乗り越え初めて出たコンクールで３位入賞。
スペインへの留学費用を得る。一年後、紅は初めての帰国に胸を躍らせる。
その手段は、なんとコンテンポラリーダンスグループの代役ダンサーとして…？！
フラメンコとは人生ーーー世界を魅了するスペイン屈指の芸術に挑む紅の旅を描く、若い世代のリアルフラメンコストーリー！

成海高史、24歳。キャバ嬢のルカにモテるため、奮発してロータス・エキシージを買うと決意する。調べるうち、250万円と激安の中古車を発見！　しかしこれが、いわくつきのマシンで・・・もしかして、とりつかれた「伝説のエキシージ」！？

轟飛之介は、運動神経バツグンの少年。坊戸（ぼうど）財閥の一人息子、坊戸翔太郎とスケボーで勝負することになる！　「勝負は地獄坂スピード勝負!!　スケボーでこの坂を先にすべりきったほうの勝ちだ!!　いいな！」

サッカーを愛する少年たちの成長を描いた……なんてのは他のマンガのお話。超絶テクニックで自殺点！？天才サッカー少年・蟹賀かけるがどこかで見たことのあるプロサッカー選手を相手に笑いのハットトリック！！

神崎宏武は「日本を征服する」という野望を持つ、チビでケンカっぱやい高校生。野球も、バスケも、バレーも、卓球も、全部長続きしなかったが、、、バドミントンで全国出場もしている安曇にコテンパンに負けて、練習を始める！

伝説のチューナーの娘、サキ。彼女にかかると、どんな車も速く改造されてしまう！　恋やオシャレよりも、「やっぱり私は車を改造（イジ）るのが一番サイコーかな？」と語るサキ。そんな彼女への新たな依頼は、、、コルサのターボチューン!?

ロスアンゼルスLBNテレビが主催するジュニアの世界大会、最強の敵はマッケンジーの元教え子で、四回転の悪魔・ガブリエル・ホワイト。教え子対決の当て馬として呼ばれたオレ、北里吹雪だけど、負けてやるわけにはいかねえ！　アメリカでも注目されてえんだ！！

オレ、北里吹雪は、オレとのペアを解消すると言い出した六花を説得して、トーナメント選手権に挑む！　準決勝の相手は同じ白帝の天才・梧桐陣と妖精・桜田小雪。課題曲『カルメン』は大人の男女の愛を描いた悲劇だが、中学1年のオレ達に、これを表現できるのか？

３勝３敗で迎えた白帝対フロストクイーン交流戦の最終戦。オレ、北里吹雪はフロストの天才少年、天沢悠と戦う！　前日のペアの試合での疲労が残る中、オレは難易度の高い、世界初の大技に挑むことにした！！　さらに、六花とのペアで強敵揃いのトーナメント関東大会に臨む！！

フィギュアを初めて１か月半のオレ、北里吹雪は、白帝フィギュアスケートクラブ対フロストクイーンフィギュアスケートクラブ交流戦にシングルと、六花とのペアの二本立てで出ることになった！　しかもオレがシングルで１４０点を出さないと、マッケンジーコーチがクビに！？

４回転半を跳んでみんなの注目を集めたオレ、北里吹雪はオリンピックを目指して東京の白帝フィギュアスケートクラブに入りてえと思ったけど、年間１５０万円の費用が払えねぇ！ 試験に合格して特待生になれば、タダ！？　だけど、特待生に選ばれたのは前からフィギュアをやってた同郷の五反田…！！ でも、白帝を、オリンピックを諦められねぇオレにチャンスを与えてくれる人が…！？

オレ、北里吹雪、中学１年生。みんなに注目して欲しくてケンカ１００連勝を達成したけど、誰もオレを見てくれねぇ…。そんな時、出会ったのがフギャー…じゃなくてフィギュアスケートだった！ 思いっきりジャンプした瞬間、オレは生まれて初めて注目されたんだ！！　だからオレは、始めるのが遅すぎると言われても、フィギュアをやりてえ！　そして世界中のみんなに見てもらいてえんだ！！

エンゼルスの番記者のジェフ・フレッチャーが綴る、現在進行形の生きる伝説の舞台裏!
二刀流・大谷翔平のMLBの2022年シーズンから始まり、2023年シーズンとWBC優勝、そして新天地移籍までの舞台裏を追ったノンフィクション。
アーロン・ジャッジ、マイク・トラウトといった、強力なライバル&盟友らの生い立ちなど、アメリカのベテラン記者ならではの視点で描かれた「大谷本」の決定版!!

手に汗握る傑作駅伝小説！病気、負傷、挫折、逃避、失恋、軋轢、不本意な転職、両親の病死、両親の離婚、同僚の事故死。消し去ることのできない、過去のつらい記憶を背負った監督と６人のランナーたち。一本のタスキにそれぞれの熱い想いを込め、チームのため、監督のため、自分のために優勝を目指してタスキを繋ぐ。ライバルは大山パークス、三井若連会、佐山ピークス。小野チームの壮絶な戦い、おっさんたちの駅伝が今はじまる。

いよいよ2024年の日本女子ツアーが開幕します。そこで今号は今季も活躍が期待される「岩井明愛＆千怜2人で『パリ』狙います！」特集でスタート。さらに巻頭レッスンでは「これがスコアメイクの『答え』だ！青木瀬令奈の『2打目力』」お届け。今季はメジャー優勝も狙う『セレナ姉さん』の技術はアマチュアに大いに参考になります。加えて特別付録では「注目女子プロスウィング図鑑」を特集。2024年のトーナメント観戦に役立つスウィング図鑑です。他にも、綴じ込み編集企画の「24～28度が主役です ハイロフトユーティリティ」を筆頭に「『上手そう』なゴルファーは『下半身』がスゴイ！」「引き出せ！足裏の可能性」「アプローチ新時代『ツアーチップ』を習得しよう」など、読み応えたっぷりです。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください)

特集企画
アプローチ・真相究明
バンスで地面を叩く！ダフリゼロの法則

アプローチはバンスを使って打つ！そんなアドバイスを受けたことがあるアマチュアは多いはず。でも、どうやって振ったらバンスを使えるのか、よく分からない。「そもそもアマチュアはインパクトイメージが間違っています。イメージを変えてバンスを使うコツが分かれば簡単なんです」と倉本昌弘。そこで今回はアプローチの名手たちを徹底取材。これを読めば、アナタもバンスを上手く使って正確なアプローチショットが打てるはずだ。


特別インタビュー
10代で4勝を挙げた若手有望株
櫻井心那

毎年のように有望株が登場する女子ツアーだが、2023年、最も注目を集めたのが平均飛距離3位258Yを誇る新世代の飛ばし屋・櫻井心那だ。プロ入りは21年で、22年はステップ・アップ・ツアーで史上初の5勝、23年はレギュラーで10代4勝と急成長を遂げた。そんな彼女に、ゴルフへの思い、将来の夢などを語ってもらった。


特集企画
最先端のスイング解析機で分かった
体重移動の［新］事実

昔から体重移動については「する」という意見もあれば、「しない」というレッスンもある。実際にはどういう体重移動が正しいのか？今回は最先端の足圧測定器を使って体重移動の真実を調べてみた。


情報企画
最近物忘れ激しくなっていませんか？
40代から始める認知症予防

「このゴルフ場、前にも来たことあった気がする……」「あのプロの名前、思い出せない」なんて、もの忘れ。年のせいと軽視していないだろうか。認知症の始まりはちょっとしたもの忘れで、兆候は40代から出始めるという。予兆をいち早くキャッチし、脳機能の活性化に効く習慣を取り入れていこう。


好評連載
新・ギア総研
ドライバー並みにぶっ飛ぶ『3W』はティショットの切り札！

左右OBの狭いホールなど、ドライバーを持つのが怖いと感じる場面は多々ある。そんなときに、しっかり飛距離が出て、曲がらないクラブがあればスコアメイクはグンと楽になるはず。そこでおすすめしたいのが、最新の『3W』だ。アマチュアにとってティショットの切り札といえるクラブに仕上がっているぞ。


好評連載
実際に試して、本音でおすすめ！［モノクラ］
冬に手放せなくなる『ウォームグローブ』

冬の寒さはゴルフの大敵だ。体が動かなくなるばかりか、冷えてかじかんだ手でトップでも打とうものなら、強烈な痛みに見舞われることになる。そんなときに活用したいのが、高い保温機能を備えた『ウォームグローブ』。今回は、そのままボールを打てるタイプと保温に特化したミトンタイプの2つを調査したぞ。


Book in Book
銀のアルバ
飛んで曲がらない最新ドライバー図鑑

2024年の最新ドライバーは、テーラーメイドやキャロウェイをはじめ、最先端テクノロジーで“飛んで曲がらない”と話題のクラブが大集結。この中から自分にピッタリの1本を見つけて、自分史上最高の飛距離とスコアを目指そう！

自分のことをつい後回しにして、
がんばりすぎてしまうあなたへ。

★やらなきゃいけないことがある
★大切にしたい人間関係もある
★頼ってくれたらそれに応えたい

そんなあなたに、
まずこの言葉を贈らせてください。

“自分の命は自分のものなんだからね。
人が何と言おうと、
自分を正しく守るのは自分である以上は、
自分をしっかり守りなさい。”

本来、あなたは世界にたった一人の存在です。
同じ人はいません。
その尊い命を守れるのは自分だけなのだから、
後回しにせず、
自分のことをまず第一に考えなさい、と伝える言葉です。

世間が「いい」というものだって、
あなた自身が「いい」と思えなければ、
そんなの気にしなくていいのです。

なぜって？

「あなたはあなたのままで素晴らしい」
からです。

これが、この本を通してのメッセージであり、
昭和の哲人・中村天風が語ってきた教えの根幹です。

中村天風は、稲盛和夫さんや松下幸之助さん、大谷翔平さんなど、
現代に至るまで、多くの人に影響を与えてきた人物です。

彼は、軍事スパイや通訳として活躍していた30歳のとき、
当時「不治の病」といわれた肺結核にかかりました。
自分を見失いそうになっていた彼を救ったのが、
インドの山奥で出会ったヨガの教えです。
病を克服し92歳で亡くなるまで、
それをもとにした人生の教訓を人々に伝え続けました。

その原点は、公園で野ざらしになっていた石の上。
大きな石の上にたったひとり立ち、
道行く人に向けて話したのがはじまりでした。

立場で人を選ばず、すべての人に。
自分を大事にするコツを伝えようとしたのです。

この本では、親しみとリスペクトを込めて、
「天風さん」と呼びたいと思います。

天風さんの言葉は、独特で強烈。
決して堅苦しくはなく、
時にクスっと笑えるようなものです。

でもそれを聞いているうちに、
なぜかみるみる心がラクになり、自信がわいてくる
そんな教えです。

それを当時の「話しことば」のままに掲載し、
心くすぐるイラストと、教えを現代に活かすためのコツとともにまとめました。

多くの人の心を打った天風さんの教えを、
ぜひあなたも、ご体験ください！

【目次】
◯ 第１章　あなたはあなたのままで素晴らしい
“窓をあければ明るい座敷を、窓をしめていてはもったいないじゃないか”
“石も磨けば玉になることがあるんだ。「私なんか」と捨てちゃだめだ” 　etc..
◯ 第２章　人間関係のストレスから自分を守る
“つまんないことで怒る奴は豚よりもまだ下等です”
“顔が青いと言われたら「豆は青いほどうまいわよ」と言ってやれ”
“コップに入ったゴミを「縁があるから捨てずに飲もう」と思うかい？” 　etc..
◯ 第３章　前向きな心に変えるためのヒント
“ベストを尽くしてブーブー文句を言う人は誰もいないんだからね”
“金持ちみんな幸福かいな” 　etc..
◯ 第４章　自分の心を取り戻していくための習慣
“消極的な言葉を使う人間は、悪魔の仲間入りをしてるのと同じなんだ”
“寝床は考え床じゃないんだよ” 　etc..
◯ 第５章　たった一度きりの人生を、自分のペースで生きていく
“一生は断然一生で、二生はないんであります”
“なにがあっても、びくともするもんか。生きてるんだ” 　etc..

国際ボクシングマーケットに組み込まれていくボクサー達の、身体に刻まれた生き方を、ジムでの住み込み調査によって克明に描き出す。岸政彦氏による解説、調査対象となったボクサーたちのその後の人生を描く「後章」を加えた、待望の増補新装版。

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3DCCのイラストで、目的のツボが一目でわかる！

鍼灸師や柔道整復師はもちろんのこと、スポーツトレーナーや理学療法士など医療＆スポーツ関係者が知っておきたい「経絡・ツボ」をビジュアル的にわかりやすく解説。

筋の走行や形状、骨や関節の形や位置関係などから、一つひとつの経絡やツボの場所やそれらを活用することで改善される症状、効果、効能まで余すところなく丁寧に説明します。

部位別ツボ一覧
第１章 東洋医学、経絡・経穴の基礎知識
第２章 14経脈
第３章 奇穴
第４章 症状・体質改善に効くツボ

1952 年生まれ。1976 年東京教育大学教育学部理療科教員養成施設卒業。1978 年東京教育大学教育学部理療科教員養
成施設臨床専攻修了。医学博士（新潟大学）。現在は、国立大学法人筑波技術大学名誉教授である。著書・論文多数。
近著に、『図解 基礎術式 あん摩・マッサージ・指圧による全身調整』（医歯薬出版）、『鍼灸基礎実習ノート』（医歯薬出
版）など。

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正しいスポーツ栄養の知識は適切なトレーニングに匹敵する！ 育ちざかりのアスリートを持つ保護者の方の、すべての疑問にお答えします。身長を伸ばす食事法とは？ 子供にプロテインは必要か？ ケガを早く治すための栄養とは？ 「水・お茶・炭酸ジュースはダメ？」正しい水分補給の方法とは？ 摂取しなければいけないビタミン量は？ 試合時の食事とは？ 食事の効果を確認する方法とは？

ウンモの秘宝を求め地球に来たうちゅうくんは着陸時のショックで再刷り込みが起こりサッカー少年犬男を母と認識してしまう。そこから珍妙な宇宙人がサッカー場に大集合。SF学園コメディです。1996年、光文社「少年王」連載　全一巻

スポーツのパフォーマンスは、
筋肉の太さや量だけでは決まらない！

重要なのに鍛えづらい
全身12個の「サボリ筋」を刺激する簡単トレーニングで
“眠った力”が覚醒！

脳・関節・筋肉の３方向からアプローチする
運動科学的に正しいトレーニングだから
たった10秒間のトレーニングなのに、
その場ですぐに運動能力が上がる！

プロ選手、学生、スポーツ愛好家──
「体が変わった！」と反響続々
・50m走のタイムが0.4秒縮まり7.0秒に！
（短距離走／女性・10代）
・フルマラソンの完走タイムを約20分短縮できました！
（長距離走／女性・30代）
・垂直跳びの平均数値が約50cmまで大幅UP！
（バレーボール／女性・10代）
・150km/hの球を再び投げられるようになった！
（プロ野球／男性・30代）
・ドライバーが250→320ヤードに伸び、ドラコンプロに！
（ゴルフ／男性・40代）
・200mメドレーで7秒、100m平泳ぎで3秒、自己ベスト更新！
（水泳／男性・10代）

理論ベースだった前著
『運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング』とは異なり、
本書ではビジュアル要素を大きく掲載し、
サボリ筋トレーニングを行った前後での体の動き・プレーの変化も
「ＢＥＦＯＲＥ／ＡＦＴＥＲ」の写真などで詳しくご紹介します。

そのため、より直感的に「サボリ筋トレーニング」の理論と効果を
わかりやすく感じ取っていただける1冊です。

陸上競技・サッカー・野球・バスケ・バレーボール・
ゴルフ・テニス・水泳……
自分の体が「限界を超える」パフォーマンスをする快感を
ぜひ味わってください。

中国新聞に好評連載された「ちゅうごく山歩き」のシリーズ第１弾（2012年3月～13年4月掲載分）。中国５県の50山をランダムに紹介。山ごとに登山ルート地図や所要時間、アクセス、近隣の入浴施設などの情報を追加しています。巻末には山の歩き方や装備、地図の読み方などの登山の基本も掲載。好評のうちに品切れとなったため、復刻版として電子書籍化しました。この巻は大山、道後山、比婆山連峰、恐羅漢山、十種ケ峰、熊山などを収録。

中国新聞に好評連載された「ちゅうごく山歩き」のシリーズ第２弾（2013年４月～14年５月掲載分）。中国５県の50山をランダムに紹介。山ごとに登山ルート地図や所要時間、アクセス、近隣の入浴施設などの情報を追加しています。巻末には登山前の準備、登山のリスクも掲載。好評のうちに品切れとなったため、復刻版として電子書籍化しました。この巻は氷ノ山、三瓶山、広島南アルプス、呉娑々宇山・高尾山、大将軍山・銭壷山、鬼ノ城山などを収録。

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「自宅で自重トレーニングをしても、筋肉はデカくならない」。こうした声は、筋トレ経験者からよく聞きます。しかし、本当に器具やマシンがない環境では、筋肥大は起こせないのでしょうか？
プロアスリートなどのパーソナルトレーナーを務める著者によると、答えはＮＯ。どんなに鍛え上げた肉体の持ち主であっても、やり方次第で、宅トレでも十分に追い込み、さらに鍛え上げられるといいます。
本書は、著者が長年の経験で辿り着いた宅トレで筋肥大を起こすための秘訣を、筋トレ中・上級者に向けて徹底解説した本です。特別な器具やマシンは使わずに、筋肉に強い刺激を与えられるハイレベルなエクササイズ＝「超宅トレ」を３５種目厳選しました。
筋トレ中・上級者なら既に熟知しているだろう一般的な説明は極力省き、筋トレの精度を上げるために必要な「なぜこの動作をするのか」という理論と「動作中にどこに意識を向けるか」のポイントの解説に特化しました。また、３５種目全てに著者本人による動画の解説を付け、よりマニアックなレベルで動作の確認ができるようになっています。
コロナ禍でジムから足が遠ざかり、自己流の宅トレに限界を感じている―。そんな葛藤を抱えたマッチョ達を満足させられる、宅トレを超えた宅トレ本になりました。

マンガとイラストでわかりやすく、大人気のYouTubeチャンネル「REGATEドリブル塾」が上達の近道を徹底解説。
サッカーボールに慣れるためのリフティングやボールタッチの練習法、１対１で勝てるようになるドリブルのテクニック、そしてゴールを決めるためのシュート練習など、
サッカーの基礎から試合で使えるテクニックまでうまくなるコツが満載！
マンガとイラストで楽しくサッカーを学べて、さらにQRコードで動画もチェックできる、最新の少年サッカーの教科書。
【目次】
１章　サッカーボールに慣れる
２章　１対１で勝てるようになる
３章　試合で活躍するためのテクニック
４章　ゴールを決めるテクニック
知っておきたい！　サッカー競技とルールの知識　など

Twitterでシリーズイラストとして登校中の茄子美高校バレー部「エースちゃん、リベロちゃん」を中心としたイラスト本です。
バレーのイラストを中心とした日常漫画やイラスト、水着イラストなどの描きおろしを収録しています！
バレーを知らない方でも楽しめる一冊になっていると思います！

今後、新しいキャラやキャラ同士の絡みなどのイラストをどんどんアップしていく予定ですのでTwitterもチェックしていただけると幸いです！

※個人で発行している本のため、商業のものよりもページ単価あたりのお値段が高くなっています。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

自分で考え行動する者が勝利を手にする！

まんが「アオアシ」は、｢週刊ビッグコミックスピリッツ｣に連載中で、小学館漫画賞にも輝きこの4月からはＮＨＫでアニメ化も決まっている大人気サッカー漫画です。
このまんががヒットした理由の一つに、主人公であるアシトがサッカーのセオリーを何も知らないままにＪリーグの下部組織に入り、挫折を味わいながらも前を向き育っていくところにあります。
このときアシトは、監督、コーチ、時には仲間に励まされながらも、すべて自分で考え乗り越えていく。
この、｢自ら考え動く」こと､則ち｢自律｣することは、サッカーだけでなくどんな場面でもとりわけビジネスシーンでも通用すると、この本の筆者である仲山氏は気づき、この本を書き上げました。
なぜ、アシトは最初メンバーの言うことが聞けなかったのか（＝知らないことは見えない）、なぜ、アシトは時たま良いプレーをするがそれを持続できない(＝自分のしたことを言語化できない）等々、ビジネスにも使える品等が満載です。

（底本　2022年6月発行作品）

戦後まもない昭和24年にタイムスリップした女子校硬式野球部投手の白井球子がそこで出会った仲間と女子プロ野球チーム結成を目指す青春ストーリー。
白井球子(タマ)は見世物小屋で出会った早川春子と2人で野球の練習を始め、いつか女子のチームで試合をやろうと決心します。
次第に仲間が増え、見世物小屋のマネージャー進太郎の協力の下、東京キスリングスが結成されて程なく、タマは春子にある疑念を抱きます。
春子への疑念を胸にタマたちは男子チームを相手に北関東遠征に旅立ちます。
史実を元にしたタイムスリップ女子プロ野球漫画第1巻191P。

男子に混ざってサッカーに奮闘する女子高生りるか。めげることを知らない彼女が見せた才能とは？奇想天外、笑いと感動のサッカー漫画 第2巻！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

頭を使って勝つためのサッカー個人・チーム戦術が学べる。プレーや動き方の疑問を即効解決!
問題と解きながらサッカーの原理原則から最新技術まで覚えられます。


【主な予定内容】
序 章 ゴールを目指すことからの逆算で考える

第1章 プレイヤータイプによっての戦術の基本

第2章 ポジション取りの基本

第3章 攻撃プレーの問題集

第4章 守備プレーの問題集

第5章 ゴール前の崩しの問題集


【著者プロフィール】
安永 聡太郎(やすなが そうたろう)
高校サッカーの名門・清水市立清水商業高校(現・静岡市立清水桜が丘高校)で全国高校サッカー選手権大会など6度の日本一を経験。U-20日本代表に選出され、
FIFAワールドユース(現・U-20W杯)に出場。高校卒業後、横浜マリノス(現・横浜Fマリノス)に加入。1年目から主力として活躍し、優勝に貢献。翌1997年に
スペインのレリダに移籍して、34試合出場4得点。1999年に清水エスパルスに加入し、Jリーグ・セカンドステージ優勝に貢献した。2001年に横浜F・マリノスに戻り、
2002年に期限付き移籍で再びスペインへ。1年間、ラシン・デ・フェロールでプレーした後、横浜F・マリノスに復帰。2005年に柏レイソルに移籍して現役を引退。
その後は指導者に転身し、脳性麻痺7人制サッカー(CPサッカー)日本代表監督、JリーグSC相模原監督を歴任。現在は、JFAこころのプロジェクトの夢先生や
サッカー解説者として活動。2021年からは専修大学サッカー部ヘッドコーチも務めている

いつ始めても遅くない！
自宅で行う自重筋トレ、ダンベル、アブローラーの効果的な使い方から、
ジムトレのメニュー、プロテインや食事の摂り方まで、初心者でもすぐ実践できる最強の筋トレメソッド本。

〈目次〉
PART１　魅せる筋肉の作り方、宅トレ、ジムトレのポイントetc.　「ガチ筋トレ」メソッド

PART２　目指せシックスパック！　腹編　

PART３　抱かれたいと言われる！　胸編　

PART４　太く逞しい！　頼れる腕になる　腕編　

PART５　ボリューム感のある肩になる　肩編

PART６　後ろ姿で語れる　背中編

PART７　ボリューム感と張りのある脚を目指そう　下半身編

・すき間時間で、体をしっかり伸ばそう　どこでも簡単ストレッチ
・筋トレは夜に集中！　ある１日のルーティンを大公開！
・MY SPIRIT

運動能力アップに直結する重要な筋肉なのに
サボりがちな筋肉＝「サボリ筋」
を鍛えるまったく新しいトレーニングを紹介！

全身にある12のサボリ筋をピンポイントで動かすから
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

今後はピッチャーも配球を組み立てられることが求められます。
そのために必要な考え方やセオリーが、この本の問題を解くことで学べます。

—— 野球評論家 山本昌
大好評『「次の一球は? 」野球脳を鍛える配球問題集』に続く待望の第二弾。
・ピッチャー目線で考える配球42問を掲載
・ピッチャーの武器をフル活用! 配球の考え方が養える!
・ピッチャーのタイプに応じた配球の組み立て方を指南
【主な内容】
第1章 自分(ピッチャー)の武器を知る
第2章 攻める配球の基本
第3章 状況に応じた配球
第4章 タイプに応じた配球

【問題例】
●打者1巡目 初球の入り方
●打者1巡目 2つ目のストライクの取り方
●打者1巡目 3つ目のストライクの取り方
●打者2～3巡目 2つ目のストライクの取り方
●打者4巡目以降 初球の入り方
●ランナー1塁での注意点
●ランナー2,3塁での注意点
●ランナー1,3塁での注意点
●エンドランを仕掛けてくるときの対処法
●右ピッチャー対右バッターのポイント
●盗塁を仕掛けてくるときの対処法
●左ピッチャー対右バッターのポイント
●ゴロの打たせ方と打たせたいシチュエーション
●フライの打たせ方と打たせたいシチュエーション
ほか

【プロフィール】
川村 卓(かわむら たかし)
1970年生まれ。筑波大学体育系准教授。筑波大学硬式野球部監督。全日本大学野球連盟監督会幹事、首都大学野球連盟常務理事。札幌開成高校時代には主将・外野手として夏の甲子園大会に出場する。また筑波大学時代も主将として活躍。筑波大学大学院修士課程を経た後、北海道の公立高校で4年半、監督を経験する。その後2000年12月に筑波大学硬式野球部監督に就任。18年明治神宮大会出場を果たす。主にスポーツ選手の動作解析の研究を行っている。主な著書に『「次の一球は」? 野球脳を鍛える配球問題集』(辰巳出版)などがある。

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本来は実戦を通して覚えていく配球論ですが、この本の問題に合わせて配球を考えることで野球脳が鍛えられます。
どこでも鍛えられるおすすめの1冊です。

――― 元プロ野球選手・野球解説者 谷繁元信
野球においての、配球の超基本から最新理論(ピッチトンネル)まで覚えられる!

【主な内容】
第1章 配球の基本
はじめて対戦するバッターに対して、どのような球種・コースへの初球が望ましいでしょうか?
ほか

第2章 バッターのタイプ別配球
トップの時に「グリップが肩のラインよりも上に来てバットをやや寝かせ気味にするバッター」
には、どのコースへの投球が有効でしょうか?
ほか

第3章 カウント別配球の基本
試合中盤以降、カウント0-0のときに、どのような「入り」をするとよいでしょうか?
ほか

第4章 状況別配球の基本
ランナー1塁の状況でピンチを広げないためには、どのようなコースへどのような球種を投げると
よいでしょうか?
ほか

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スポーツで勝つための身体を作りたいと考える人はトレーニング方法に注目しがちですが、身体を作る3大要素は「トレーニング」「睡眠」そして「食事」です。
「筋肉を付けたいからプロテインを飲んでいる」という声も聞きますが、必要な栄養が食事で摂れていれば、サプリメントは不要です。ですが、その「必要な栄養素」を摂るためには、何を食べれば…？
そんな疑問を持った人にこそ、読んでいただきたいのが本書です。

スポーツマンに必要な栄養素は？　ということを突き詰めると栄養学の話になりますが、スポーツマンやその家族、コーチなどが知りたいのは「具体的には何を食べればいいの？」という答えですし、トレーニング時や試合前など場面が変われば食べるものも変わりますし、体型や体質によっても、お勧めすす食べ物は変わります。
そこで本書では以下のような場面別に、お勧めの食事を紹介しています。しかも「ビタミンB1」など栄養素の名称だけではなく「ハンバーグ」「シチュー」「ポテトサラダ」など、具体的な食品名が記載されているのもポイント。

＜場面別に食べたい食事＞
・運動中の水分補給は何を飲めば？
・練習の合間に食べるもの
・運動後の疲労回復に適したもの
・試合前に食べるもの
・疲れを取る食事
・外食する時のメニュー選び
・コンビニ食選びのポイント
・サプリメントの上手い摂り方
・体脂肪を減らして筋肉をつける食事
・子供の身長を伸ばす食事
・骨折を早く治す食事
・体重を減らす食事
・体重を増やす食事
・よく足がつる人向けの食事
・貧血体質を治す食事
・生理痛を和らげる食事
・便秘を改善する食事
・下痢を治す食事
ほか

「何故速度記録に、今さら挑戦するのかって？　危険と限界の境目・・・そういう場所に身を置き続けないと、生きた心地がしねえのさ。」飛行機に魅せられた人々が、大空に描くロマン！