『料理・グルメ、牧田善二、3か月以内(実用)』の電子書籍一覧
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肉もしっかり食べながら健康的にやせるレシピ80
夏に向けて体型が気になってもつい食べすぎてしまったり、運動不足になりがち…。
そんなときはこの糖質オフ献立をそのまままねして夕食に。
毎日の食事の糖質を控えることで、体重減に少しずつ効果が期待できます。
しかも、買い物もメニュー決めも考えなくていいからラクチン!
糖質オフのやせ献立で、おいしくしっかり食べて健康的に体すっきりを目指しましょう
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