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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

【全33ページ】

Instagramに掲載中のエッセイ漫画を電子書籍化！

「私たち　復縁カップルだから」

ゆの と ぼの は、付き合って2年目のカップル。
でももっと長い間一緒にいる気がする……実は付き合って半年間で一度お別れしているふたり。
そんなカップルの、最初の未熟な半年間のお話。

おまけ4ページ漫画は、付き合う前の両想いデートのお話を収録。

▼ゆの。のSNS
Instagram：＠yunobono

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

30分で読めるミニ書籍です（文章量32,000文字程度=紙の書籍の64ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
まえがき
【雪女】
　近づいてはならぬとわかりながらも、惹かれてしまう……妖艶で危険な、美しき物の怪。
　そんな印象のある「彼女」にも、恋する気持ちはあるのだろうか？
　もしも恋をするのなら、いったいどんな恋の軌跡を紡ぐのだろうか？
　そして、また。「人ならぬモノ」からの想いを受け止める男には、いったいどんな覚悟が必要だったのか？
　この物語は、そんな疑問から始まったものでした。
　──雪女の純愛を紡ぎたい。
　夜の闇を失いつつある現代に埋もれていく、小さな儚さをそっと掘り起こすように。少しだけ、語らせてください。

著者紹介
万里ちひろ（ばんりちひろ）
１月５日生まれ、埼玉県在住ｘ。
小説を書くことを自己表現とし、恋愛ものからファンタジー、ヒーローものなど、興味を持ったジャンルには、とりあえず首を突っ込んでネタ出しを試みる体質。
執筆において「ヒロインは可愛くあらねばならぬ」が理想と信じて疑わない。
著作…「年下カレシと記念日カノジョ。１０分で読める恋人をもっと好きになる物語。彼女の秘密と彼氏の秘密」（まんがびと刊）
その他、コミケなどオタクイベントで細々と活動中…　以上まえがきより抜粋

ひとりで生きていこうと決めたのにｰｰｰバツイチで恋愛を禁じた男と結婚願望の無い女が出会ったｰｰｰ現在カナダに暮らす作者による夫とのユーモラスな過去を赤裸々に描いた完全実話。
全30P、書き下ろし収録。
noteで10万ビューを突破した人気作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

つらいとき、迷ったとき、わたしを励ましてくれた「ひとこと」。あなたもきっと勇気づけられます。読者から寄せられた珠玉の107編。「強いってことは、泣かないことじゃない。泣いても、また笑えること」「挫折じゃなくて、方向転換」etc…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

読者投稿から厳選した、恋の達人（？）たちが教える素敵な恋の育て方130選。
恋する乙女必読、男子禁制の1冊です。


RULE 001 昔の男は美化される。
RULE 002 タイプじゃない男友達も大切にする。
RULE 003 ほめてほめて、ほめまくれ！
RULE 004 男は、追うと逃げる。放っておくと､ゴムバンドのように跳ね返ってくる。
RULE 005 餌のやりすぎは禁物。
RULE 006 押して押して押し倒す！
RULE 007 引き際が肝心。
RULE 008 女は恋をするとキレイになる、男は恋をするとダメになる。
RULE 009 ホレたら最後、ホレさせろ。（こちらは2000年12月4日に発売された書籍を電子化したものです）

「坊っちゃん」「吾輩は猫である」「三四郎」「こころ」「それから」「草枕」「二百十日」「彼岸過迄」「行人」「道草」「明暗」など、文豪・夏目漱石の長編小説の代表作15作品を完全収録。読みやすく編集され、名作を一気に読める電子版ならではの漱石全集です。
●目次
坊っちゃん
吾輩は猫である
三四郎
こころ
それから
草枕
二百十日
野分
虞美人草
坑夫
門
彼岸過迄
行人
道草
明暗

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

2人の腕に彫った愛の証を先に消したのは“こーへい”だった。
みほもタバコのさきで消した。
１センチぶんの痛みなんか、ほんの一瞬だった。
なのに…、どうしてなの？
つきさすようなココロの痛み、いまも消えてくれないよ？
いつまでも…ずっとずっと…消えてくれないんだよ。

現代ヤンキー少女たちのリアルがここに！
現役モデルの実話をもとに綴られた号泣ラブストーリー。
電子限定で１ストーリーずつ分冊配信。

「恋は盲目」とはいえ、「好き」という感情をコントロールできずに、暴走した苦い経験は誰しもあるでしょう。
そんな失敗が必要な時期もあります。
しかし、好きなゆえに、暴走して終わり、ではあまりにも悲しい――。
本書は、現代の男女の機微に精通するAV監督の二村ヒトシさんが、三人の恋愛賢者たちとさまざまな角度からその秘訣を探ります。
「非モテの独身男子こそ、狙いどころ」
「幸せな恋愛に必要なのは、“陶酔能力”」
「セックスは好きだけど重い女は嫌いな男の脳内とは？」
など、恋愛の苦しさに自滅する前に知っておきたい教えが満載です。

＜目次＞

パート1
アルテイシアと二村ヒトシが語る
「オクテ女子のための恋愛指南」

■オクテ女子は非モテ男子を育てるべし！
■恋愛至上主義の両親を反面教師に!?
■非モテのオクテ独身男子は“ブルーオーシャン”
■乳首の感度も高めな20代男子に希望あり!?
■男は「受け力」を、女は「攻め力」を鍛えるべし！
■「レズビアンのリバ同士」みたいなセックスを推奨したい


パート2
仲俣暁生と二村ヒトシが叫ぶ
「今こそ、恋愛には『橋本治的陶酔能力』が必要だ！」

■30年の間に2度の復刊を果たした不朽の名作
■「橋本治とは○○である」と言い表せない幅広さ
■恋愛に必要なものは“陶酔能力”である
■王者とクイーンの気高きドッジボール対決
■「恋は戦い」ではなく、「戦いこそが恋」だ！
■恋愛の暴走を止め、恋愛の何たるかを教える


パート3
二村ヒトシが中野信子に訊く
「恋をする時、脳では何が起きるのか？」

■人はなぜ“苦しい恋愛”にハマるのか？
■恋愛＝快楽だけを得ようとする行為？
■脳の“建て増し構造”が生み出す苦しみ
■快楽と幸せはまったく違うもの!?
■セックスは好きだけど重い女は嫌いな男の脳内
■インチキ自己肯定は競争激化の産物!?
■男はまともな恋愛ができず、女は苦しい恋愛を繰り返す
■脳に電流を流すとセックスがうまくなる？
■「心」とは、非合理にして不完全な脳のユニット
■セックスする男たち、AKBを崇める男たち

※本作品は、幻冬舎plus（http://www.gentosha.jp）で2016年3月に公開した「一億総オクテ時代の恋愛学」、2014年9月に公開した「橋本治の『恋愛論』を読む。」、2014年5月に公開した「恋をすると、脳で何が起きるのか」を抜粋し再構成したものです。

北海道旭川市を舞台に人間の「原罪」をテーマにした著者のデビュー作であり、代表作。

ある夏、北海道旭川市郊外の見本林で3歳の女児が殺される。父親、辻口病院院長の啓造は出張中、母親の夏枝は眼科医の村井の訪問を受けている最中の出来事だった。夏枝と村井の仲に疑いを抱いた啓造は、妻を苦しめたいがために、自殺した犯人の娘を引き取ることにする。事実を知らない夏枝はその娘に陽子と名付け、失った娘の代わりにかわいがる。夏枝や兄の徹らの愛情に包まれて明るく素直な娘に成長していく陽子だったが、いつしか家族に暗い影が忍び寄る―。

三浦綾子の朝日新聞の懸賞小説当選作であり、デビュー作。

そして、1969年（昭和44年）、1970年（昭和45年）、1981年（昭和56年）、2006年（平成18年）と昭和から平成にかけて4度にもわたりテレビドラマ化された、空前の名作である。

「三浦綾子電子全集」付録として、懸賞小説の当選発表記事や受賞の言葉などを収録！

ルクレチア・ボルジア、カトリーヌ・ド・メディチ、ブランヴィリエ侯爵夫人、エリザベス女王、則天武后にマグダ・ゲッベルス……世界史上、名高い12人の女たち。美貌と権力、魔性と残虐性によって人びとを恐怖に陥れた彼女たちは、並外れた虚栄心、戦慄すべき美への執着、狂気のごとき愛欲に身をゆだね、罪を重ねて、孤独なあるいは非業の最期を遂げた。なぜ彼女たちはかくも魅力的なのか。耽美と悦楽のカリスマ、作家・澁澤龍彦の愉楽に満ちた人物エッセイ集。

いま話題沸騰中のアーティスト〈さめざめ〉による言葉の本、ついに登場。人には言えない女子の本音を赤裸々に歌い、女子高生からOLまで幅広い女性に支持されるさめざめ。「この恋から抜け出せない。この恋から逃げられない。この恋を終わらせられない。その理由は、自分……」誰でも、そんな思いを抱いているのかもしれません。この本のためにさめざめ笛田が書き下ろした55篇の「恋」は、誰かの恋でもあるけれど、あなたの「恋」でもあります。答えが出ないからこそ、自分の心に寄り添い、真っ正面から見つめてみませんか?赤裸裸な言葉と写真で送る、私たちのための恋の本。

タレント・YOUさん、HY・仲宗根泉さん推薦！キモかわいい絵とネガティブな言葉に共感する女子続出！現在SNSで話題沸騰中の「毒恋日記」、待望の書籍化！毒恋ちゃんとは……毒身。好きなアーティスト、阿部真央。得意なこと、片思い。苦手なこと両思い。毎日恋の日記をつけている。「恋をすると、なんでキモいことしちゃうんだろう」。アーティスト阿部真央氏のPVに登場することでおなじみのキャラクター「毒恋ちゃん」。痛い恋のシーンを切り取ったかのようなことばとイラストは、多くの女性の共感を呼んでいます。毒恋ちゃんワールドをたっぷり堪能すれば、自分のなかの、恋の毒も、きっと解毒できるはず。

快楽への階段をのぼりつつあるＳＭ愛好家へ

　好奇心豊かなＳＭファンに贈る、異色の“ＳＭエッセイ”第２弾。
　ＳＭプレイに興味を持ち、さらにどんなことができるんだろうと思ったあなたにぴったりなエピソードが満載です。
　アナルは、拡張していくと手が入ってしまう？　処女でも童貞でもＳＭはできる？　奴隷と女王様の間に存在する「奴隷契約書」とは？　金蹴りを好むＭ男性？　医療プレイって？　……などなど、ハードプレイにおける注意点とあわせて紹介。
　これを読んでしまったら、あとは実践と訓練あるのみ。その日からＳＭがしたくてたまらなくなること請け合いです。
　めくるめくＳＭワールドの深層がここにあります。

・アナルに手が入ってしまったわ
・尿道に異物を挿れられたいかしら？
・女王様への無粋な言葉、Ｍ男性へのタブーワード
・ＳＭグッズに黒が多いのはどうしてかしら？
・童貞君のＳＭ調教
・お金持ちでなければ、ＳＭを嗜んではいけないのかしら？
・奴隷契約書って何かしら？
・奴隷の譲渡は可能かしら？
・いっそ、人間でなくなってしまうというのはいかが？
・ＳＭにおけるタトゥーは、どんなスパイスなのかしら？
・真性女王様と職業女王様の見分け方はご存知？
・ＳＭスタジオってご存知かしら？
・ペニスの大きさによって、言葉責めは変わるのかしら？
・剃られることで精神的な拘束を得たいかしら？
・ＳＭにおける三種の神器って何かしら？
・そんな太いものが入るのかしら？
・不可能だとはわかっていても、願望しちゃうわよね
・放置プレイも、またオツなものよ
・浣腸を取り入れてはいかが？
・処女でもＳ男性にお仕えできるのかしら？
・Ｍ男性へのお仕置きって、どんなものがあるのかしら？
・どんなご褒美がお好みかしら？
・自吊り、自縛ってご存知かしら？
・射精管理されてみてはいかが？
・ＳＭをしていたら、日常での思わぬ福利があったようね
・水責めはお好き？
・排尿を見せてごらんなさい
・一緒だと思ったら大違いよ
・男性の潮吹きって、ご存知？
・野外プレイはお好きかしら？
・プレイ嗜好って、男女で異なるのかしら？
・金蹴りプレイはお好きかしら？
　ほか

●貴崎ダリア（きさき・だりあ）
1973年生まれ、東京都出身。10代のころに読んだSMに関連する文学作品に感銘を受け、交際男性との軽いSMごっこを経験して20代でSMクラブに所属。ミストレス（女王様）として活躍した後引退。現在はプライベートでSMや緊縛などを嗜んでいる。得意なプレイは緊縛および精神的に支配すること。趣味は「人間足置き」集め。身長172センチ。スリーサイズは88、59、87。

　好きな人ができて、楽しいはずの恋が、いつのまにか辛くなっていたりしませんか？
　恋の痛手からぬけだせない人、八方ふさがりの恋をしている人、引っ込み思案な自分がイヤという人。揺れる心をもてあましているあなたへ。
　さまざまな愛のかたちを取材し、みずからも、愛に迷い、恋を見失った経験をもつ著者が、具体的かつ親身にアドバイス。ほんとうの恋がしたい、元気な恋がしたいあなたにおくります。

1　追いかける恋、追われる恋……愛のゆくえ
2　一生懸命尽くすか、可愛く甘えるか……大切な愛の結末
3　“あげた”から愛される？……抱かれることの罠
4　セックスとときめきの距離……ほんとうの「経験」
5　過去の恋から私をとき放つ方法……あなたを磨く心の痛み
6　引っ込み思案を魅力に変えて……恋に効く“ぽつりと一言”
7　傷つけることに鈍感になっていませんか……鋭すぎる言葉のナイフ
8　“結婚を決めた関係”はゴールではない……結ばれることの意味
9　その愛はなぜ届かないか……男性“風船”説
　ほか

●家田荘子（いえだ・しょうこ）
作家・高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。女優、ＯＬ、セールスレディ、取り立て屋、編集アシスタント、ウェイトレス、コンパニオンなど10以上の職歴を経て作家に。小説、エッセイ、コミックの原作などの作品も数多く発表しているが、必ず本人に会って取材をし、真実を伝える「ノンフィクション」作品に定評がある。著作本は、125作品を超える。なお、著作本のうち、『極道の妻たち』など、30作品以上が映像化されている。1999年鹿児島最福寺で得度をし、2007年高野山大学にて伝法灌頂（でんぽうかんじょう）を受け、僧侶になる。

美少年、それは優雅で、そして危険な存在である

　唐沢俊一が解き明かす、トンデモなくあやしい美少年ワールド。
　三島由紀夫と渋沢龍彦の間にどんな関係が!?　「ショタコン」とは、いったい何なのか?
　美少年の成り立ちから、その真実、そして美少年愛好者の知られざる生態まで。一般人をも魅惑する禁断の書。また、著者が新規に書き下ろした「電子書籍化にあたって」も収録。

・ホームズ物語の暗喩
・怪奇俳優友情物語
・セピア色の解剖１
・セピア色の解剖２
・日陰に咲く熱愛
・タモツ少年の恍惚
・オールヌードのヒーロー
・制服と裸
・日本初の美少年マンガ家
・ウィトゲンシュタイン伝
・『少年』のワガママ
・幻の同人雑誌『少年』
・『マル美の闇鍋』
・続・『マル美の闇鍋』
・禁じられた炎
・秘密の書棚から
・未検閲版・少年自身
・悶え苦しむ美少年地獄の映画館
・幻想の美少年王国
・ショタコン・アニメ史
・さまよえるオランダ人
・超訳・根南志具佐
・カルトに走る子供たち
・メスメリズムと健康法ブーム

●唐沢俊一（からさわ・しゅんいち）
1958年、北海道生まれ。作家、カルト物件評論家、コラムニスト。ベストセラー『トンデモ本』シリーズを生んだ「と学会」の創設メンバー。従来の学問体系からこぼれ落ちたB級知識をクローズアップし、多くの読者から支持されている。『古本マニア雑学ノート』（幻冬舎）、『トンデモ怪書録』（光文社）、『笑う雑学』（廣済堂出版）、『裏モノ日記』（アスペクト）、『スコ怖スポット』（ごま書房新社）など著書多数。テレビ・舞台への出演、作・演出など活動は多岐にわたっている。

　愛を素直に信じることができたら、なんて幸せでしょう。
　なのに、いつの間にか芽生える不安、疑惑。
　マイナスの感情にまどわされて、本当の自分を見失ってしまうこと、ありませんか？
　愛を失いたくないから「ものわかりのいいふり」をする。「彼しか見えない生活」の先にあるのは？
　だからこそ、「信じること」。それは相手のことだけではなく、そう決断した自分自身のことも……。
　本書には、元気な恋を頑張っていくために、あなたに贈るメッセージがつまっています。

1　愛するほど心はなぜすれ違うの？
2　「抱かれる幸せ」「抱かれない幸せ」
3　本心をそっと読むキーワード
4　“別れて正解”の恋もある
5　この愛の欠点が見えてきたら
6　「私だけの彼」という誤解
7　それでも、その人でいいの？

●家田荘子（いえだ・しょうこ）
作家・高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。女優、ＯＬ、セールスレディ、取り立て屋、編集アシスタント、ウェイトレス、コンパニオンなど10以上の職歴を経て作家に。小説、エッセイ、コミックの原作などの作品も数多く発表しているが、必ず本人に会って取材をし、真実を伝える「ノンフィクション」作品に定評がある。著作本は、125作品を超える。なお、著作本のうち、『極道の妻たち』など、30作品以上が映像化されている。1999年鹿児島最福寺で得度をし、2007年高野山大学にて伝法灌頂（でんぽうかんじょう）を受け、僧侶になる。

あーら、お前、この世界のこと覗いてみたくなったの？

　皆さんの思い浮かべるSMのイメージは、おそらく非常にアンダーグラウンドなものでしょう。
　けれど、決してそうとは限らないのです。意外に多くの人が興味も持ち、プレイにはまり込んでいるのです。
　紳士淑女の優雅で耽美な遊び……だけではなく、少し笑えて驚くようなことの連続。例えば、アナル調教の際に前立腺を刺激しますが、その位置や深さは人によって全く違うことをご存知でしたか？　人差し指を第二関節まで入れてお腹側に曲げたところにある、というステレオタイプな言い伝えはほとんどあてになりません。
　本書を読めば、きっとあなたも今日からSMがしたくなるはず。道具がなくたって、SMはできるんです。まずはそこからはじめましょう。

・赤い蝋燭はお好き？
・どんなお召し物で遊びましょう
・前立腺の位置について
・ソフトなSMに興味はおあり？
・エゴS、エセS、SMの真意はご存知？
・女王様だっていろいろいらっしゃるわ
・Ｍ男性にも様々なタイプがありますのよ
・なぜ、私はサディストになったのでしょう？
・マゾに目覚めるきっかけも様々なのです
・女王様にだって悩みはあるのです
・女王様になるにはどうすればいいのかしら？
・どういうところでSMいたしましょう？
・SMにおけるパートナーって何かしら？
・拘束される快感はお好き？
・SMにおいての射精とは？
・少しハードなプレイも経験してはいかが？
・複数プレイはお好き？
・SMにおいての危険性はご存知？
・自分のパートナーはS？ M？
・SMの世界に流れる噂、トリビア、都市伝説
・SMならではのマナー、教えます
・踏むことと踏まれること
・性体験がなくとも、果たしてSMはできる？
・鏡に映った浅ましい姿を凝視なさい
・女王様たちへの贈り物
・女装子ちゃんとのプレイはいかが？
・鞭の種類についてご存知かしら？
・好かれるM男性とそうでない男性、あなたはどちら？
・物語のあるプレイに興味はあるかしら？
・お道具のお手入れはどうなさっている？
・SでもMでもない人はいるのかしら？
・身体改造ってご存知？
・マスクをしてのプレイはいかが？
・蝋燭の蝋はどこに落とせばいいのかしら？
・女王様の自主訓練

●貴崎ダリア（きさき・だりあ）
1973年生まれ、東京都出身。10代のころに読んだSMに関連する文学作品に感銘を受け、交際男性との軽いSMごっこを経験して20代でSMクラブに所属。ミストレス（女王様）として活躍した後引退。現在はプライベートでSMや緊縛などを嗜んでいる。得意なプレイは緊縛および精神的に支配すること。趣味は「人間足置き」集め。身長172センチ。スリーサイズは88、59、87。

　さまざまなプロセスを経て、手に入れた愛、幸福の頂点にいる今。でもその瞬間から、不安の日々がはじまるのです。

　彼に好きな人ができたらどうしよう、いつか飽きられるのではないか、この幸せもいつかは終わるのではないか……。愛すればこその不安をどう乗り越え、掴んだ愛を育み、持続させてゆくか。愛のスタートラインに立ったとき、やらなければならないこと、特別な存在になるための15の鉄則。

　さまざまな愛のかたちを取材し、みずからも、愛に迷い、恋を見失った経験をもつ著者が、具体的かつ親身にアドバイス。ほんとうの恋がしたい、元気な恋がしたいあなたにおくります。

1　この人でなければ……の愛って？
2　ひと目で赤い糸を感じた時、しなければならないことがある
3　愛される可愛い甘え方とは…
4　嫉妬の呪縛から羽ばたける私になろう
5　浮気？　不倫？　あの人を疑うより大切なこと
6　「会いたい」と自分から言えない恋
7　彼の特別な存在になるために
8　“離したくないあなた”に変わる経験
9　好きだから許す時、愛してるからつき放す時
　ほか

●家田荘子（いえだ・しょうこ）
作家・高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。女優、ＯＬ、セールスレディ、取り立て屋、編集アシスタント、ウェイトレス、コンパニオンなど10以上の職歴を経て作家に。小説、エッセイ、コミックの原作などの作品も数多く発表しているが、必ず本人に会って取材をし、真実を伝える「ノンフィクション」作品に定評がある。著作本は、125作品を超える。なお、著作本のうち、『極道の妻たち』など、30作品以上が映像化されている。1999年鹿児島最福寺で得度をし、2007年高野山大学にて伝法灌頂（でんぽうかんじょう）を受け、僧侶になる。

「まさかの浮気に直面したら」「彼を失うそのひと言とは？」「都合のいい女はこうつくられる」「結婚する決断、しない決断」「悲しい結末が見えてきたら」…。
　恋をすれば誰もが直面するさまざまな不安や悩み。
　いつだって真っ正面から愛に取り組み、幾度の結婚で幸せを掴んだ著者が、自らの体験と取材をもとに、真摯に説く恋愛指南。生きのいい恋をするために、幸せになりたいあなたの愛の処方箋です。

1　「その愛を信じる」ことが怖いのは…
2　まさかの“浮気”に直面したら
3　“つきあいが長いのは、安心”なの？
4　体じゃなくて欲しいのは心なら
5　彼を失う“そのひと言”って？
6　自分を一つ大人にすること
7　失恋で素敵になる人の共通項
8　“たった一人”を愛せない辛さ
9　“都合のいい女”はこうつくられる
　ほか

●家田荘子（いえだ・しょうこ）
作家・高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。女優、ＯＬ、セールスレディ、取り立て屋、編集アシスタント、ウェイトレス、コンパニオンなど10以上の職歴を経て作家に。小説、エッセイ、コミックの原作などの作品も数多く発表しているが、必ず本人に会って取材をし、真実を伝える「ノンフィクション」作品に定評がある。著作本は、125作品を超える。なお、著作本のうち、『極道の妻たち』など、30作品以上が映像化されている。1999年鹿児島最福寺で得度をし、2007年高野山大学にて伝法灌頂（でんぽうかんじょう）を受け、僧侶になる。