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フェチズム写真集に、青山ひかる・天木じゅんほか、人気沸騰中のグラビアアイドルが参戦！ありそうでなかった、至極のフェチズム写真集の登場です。夏に見かけるタンクトップ巨乳・冬に見かけるタートルネックニット巨乳など、着衣×巨乳の女性をじっとみつめてしまった経験はありませんか？そんな男性なら誰もが憧れる、布に包まれた大きなバストを存分に楽しめるフェチズム写真に写真家・須崎祐次が挑みます！

女優として、雑誌（ファッション誌）『non-no』の専属モデルとして、男子からも女子からも憧れを集める馬場ふみかさん。ピュアな顔立ちと圧倒的なスタイルのよさはもちろん、誰に対しても変わらずフラットで聡明な部分と、妹のように素直で可愛い部分をあわせ持ち、現場スタッフからも愛されています。

今回、そんなたくさんの魅力を持つ彼女を７つの章に分けてピックアップ。親密感のある『彼女感なふみか』も、女優、モデルとしての表現力を詰め込んだ『美しいふみか』も、グラビアを極めてきた彼女ならではの『色っぽいふみか』も、贅沢に楽しめる１冊になりました。

ロケは彼女が育った街、新潟で敢行。本人が実際に通っているお気に入りのお店や、ゆかりのある場所をめぐり、雑誌やテレビで見るふみかよりもより素に近いふみかを記録しました。また、美しい体に磨きをかけて挑戦したのがランジェリーパート。彼女の現在の姿、表現力を余すことなくお伝えします。
またこれまでのキャリアやプライベートを振りかえったロングインタビューも収録。女優として、モデルとして、一人の女性として、これまでの軌跡、現在地を語ります。

■馬場ふみかさんコメント
初めて本を出した21歳の頃から、次に本を出すなら25歳がいいな、と思っていました。自分でも打ち合わせから参加させていただいて、これまで出会ったスタッフさんの力や、お仕事を通して得たアイディアが詰まった写真集になっています。章によっていろんな私を見てもらえるところも見所です！

2002年の雑誌『ＣａｎＣａｍ』デビュー以降、常に第一線で走り続ける蛯原友里。
南仏ロケで見せるリラックスした表情から、すべて私服でお届けする「１カ月間密着ルポ」、そしてこれまでほとんど語ってこなかった美しさをキープする秘訣まで、全編撮り下ろしでたっぷりと収録。
また40歳となったことで、仕事への思い、年齢の重ね方、そして愛する家族についてロングインタビューを実施。
既存の「40歳」の枠を軽々と超える、モデルとしての美しさと可愛さ。
ハッピーな笑顔を絶やさないための、母としての覚悟。
言葉に嘘がない、一人の女性としての格好よさ。
そのすべてが、今という時代を生きる女性のハートに響く１冊です！
【電子版特典】
旅気分もあわせてお届け！　本人セレクト　未公開写真＆オフショットつき！

ライブツアーで訪れた全国36か所の街を、１年かけて歩き回った森高千里。素顔がいっぱいのフォトエッセイは、2019年の日本の街の記録でもあります。クラゲに癒された加茂水族館、商店街からの富士山の絶景、見事な紅葉の中、訪れた熊谷ラグビー場、コスモス畑が美しかった西条市の棚田、食べ歩きと買い物に熱中した近江町市場や黒門市場……。地元の人気店を訪ね、名産品を食べ、実際に「おいしい！」と思った食べ物も多数紹介しています。「同じような風景、人のいない商店街、そんな寂しい現状もありました。でも大切に残された街や、活性化しようとする若者達にも会いました。この本が、まだ知らない日本の街の魅力に気づくヒントになればいいなと思います。みんなの『生まれた街』『育った街』、そして日本全国の『この街』が元気になりますように」（森高千里）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※読者プレゼントなど、一部の企画は紙版を購入しないとお楽しみいただけません。

大人気２次元スターたちの語り下ろし＆撮り下ろし多数でおくるインタビューマガジン、
今号は2019 年11月27日にフルアルバム『にじさんじMusic MIX UP!!』を
発売したにじさんじライバーから、各オリジナルユニットを代表して10人が集合！
お互いの曲の印象や2019年の思い出をぶっちゃけトーク。
さらに、2020年の目標を、漢字一文字で表明してもらいました！

またW表紙には1月24日にライブ「hololive 1st fes.『ノンストップ・ストーリー』」を
終えたばかりのホロライブから、ときのそらさん、白上フブキさん＆夏色まつりさん、
百鬼あやめさん＆大空スバルさん、第3＆4期生がやってきた！
撮り下ろしグラビアとともに、本音たっぷり女子トークをご堪能ください！！


【目次】

【にじさんじ】
・剣持刀也＆本間ひまわり＆シスター・クレア
・月ノ美兎＆夢追翔＆家長むぎ＆竜胆尊
・ジョー・力一＆緑仙＆モイラ

【ホロライブ】
・白上フブキ＆夏色まつり
・大空スバル＆百鬼あやめ
・桐生ココ＆天音かなた＆角巻わため＆常闇トワ＆姫森ルーナ
・兎田ぺこら＆潤羽るしあ＆不知火フレア＆白銀ノエル＆宝鐘マリン

【ヒメヒナ】田中ヒメ＆鈴木ヒナ

【MonsterZ MATE】コーサカ＆アンジョー

【ARP】シンジ＆ダイヤ＆レイジ＆レオン

【東雲めぐ】「人魚姫」をすることになりました！

【ひま食堂】蒔田陽丸＆楓山蓮太郎

【ピースアパート】高生紳士＆水凪自由＆小日向りゅーじ＆小日向りゅーこ
＆夕悠夜赤＆星乃歌カズ＆紺野和泉＆彩音れおん

【ホロスターズ】
・花咲みやび＆鏡見キラ＆薬師寺朱雀
・奏手イヅル＆アルランディス＆律可

【ときのそら】【富士葵】【カナメとハルキー】【銀河アリス】【七瀬タク】


【Poster】
にじさんじ／ホロライブ／東雲めぐ／MonsterZ MATE／富士葵／ひま食堂

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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版に『オンエア！』ミニクリアファイルと各種ポスターは付録しません。
※応募者全員サービスなど、一部の企画は紙版を購入しないとお楽しみいただけません。

大人気２次元スターたちの語り下ろし＆撮り下ろし多数でおくるインタビューマガジン第１３弾。
今号は「オンエア！」と「DIABOLIK LOVERS」のW表紙でお届けします！
また音楽業界注目の「Op8♪」も大特集、恒例の書き下ろしショートストーリーは２作収録！！


【目次】

【オンエア！】Re:Fly／MAISY／Prid’s／Hot-Blood／エメ☆カレ／drop
【DIABOLIK LOVERS】逆巻シュウ／逆巻スバル
【A3!】冬組
【スタミュ】柊翼＆鳳樹＆暁鏡司＆楪＝クリスチアン＝リオン＆漣朔也
【ザ・アイドルK】八田美咲＆伏見猿比古
【ダンキラ!!! -Boys, be DANCING!-】メリーパニック
【ツキウタ。】Six Gravity／Procellarum
【LIP×LIP】LIP×LIP
【アイ★チュウ】ArS／POP'N STAR＆多加良鬼丸
【ピタゴラスプロダクション】桐原アトム＆野村アール
【KING OF PRISM -Shiny Seven Stars-】如月ルヰ＆大和アレクサンダー＆高田馬場ジョージ＆The シャッフル
【アイドルタイムプリパラ】WITH
【スタレボ☆彡 88星座のアイドル革命】ニコ★イチ＆Judgement
【Readyyy!】摩天ロケット
【Op8♪】SHINE★彡／Apeiron／そして、世界は紫に染まる。
【S+h＆Frep】相川玲／垣内秀也／譜久山奏斗／S＋h＆Frep
【にじさんじプロジェクト】卯月コウ／渋谷ハジメ／剣持刀也／伏見ガク
【ひま食堂channel】蒔田陽丸＆楓山蓮太郎
【アリアーテ学園】陽有葵＆柊昴汰＆花柳六花
【Cafe and Bar Dante's Peak】アモン・フロックハート
【MakeS ‐おはよう、私のセイ‐】セイ
【スタンドマイヒーローズ】桧山貴臣＆神楽亜貴＆大谷羽鳥＆槙慶太

オリジナルショートストーリー
（１）KING OF PRISM -Shiny Seven Stars-
（２）S+h＆Frep

芸能生活60年を迎えて、ますます輝く、日本の映画・TV・演劇界を代表する女優・十朱幸代の初の自叙伝。
若くして黎明期のテレビ界に飛びこみ、絶大な人気を誇って以来、ずっと演じることを第一に生きてきた彼女。
その、青春、昭和のスタアたちとの交友、熱く枯れない芝居への想い、病との闘い、そして数々噂されてきた恋の真実とは……!?
死亡説も流れたほどの大手術を経て、75歳を迎えた今思う「孤独と自由の楽しみ方」、「美と健康のための秘訣」など、人生100年時代の知恵も充実。
今だから明かせる話が満載! 「ひたむきな女」の生き方を、瑞々しく記した一冊。
電子版では一部掲載されていない写真があります。

●この本の見どころ
・豊富な写真と文章で昭和～平成のテレビ界、映画界、演劇界とその内幕が体感できる
・「私」と「恋」と「結婚」と。取捨選択に悩む女性の姿は、世代を超えて共感!
・「みんな最後はひとり」。人生100年時代を明るく生きるヒントと勇気が湧いてくる
・あの人とのことは……真実? 気になる恋愛、ビビッドな思い出を、初めて自分の言葉で振り返る


十朱幸代 1942年11月23日東京・日本橋生まれ 俳優・十朱久雄と、母・光子との間に生まれる。中学生でモデルを初め、見学に訪れたNHKでスカウトされ、『バス通り裏』の「元子」役に抜擢。以降、テレビ、映画、舞台、ラジオに活躍。
小坂一也氏との事実婚と別れを端緒として、華やかな恋と結婚の噂は常に話題の的となる。
1980年「第23回ブルーリボン賞・主演女優賞」受賞、2001年度「第27回菊田一夫演劇賞・大賞」受賞
1984～1996年「日本アカデミー賞優秀主演女優賞」4度にわたり受賞。
2014年「旭日小綬章」受章

1章 「バス通り裏」の青春
2章 駆け出し女優
3章 ひとつひとつ階段を上る
4章 脱皮
5章 ひたむきに愛して悩んで
6章 痛みと怖れに勝利
7章 自由と孤独を愛して

☆〈2章 駆け出し女優〉本文より(一部略)
初めて裕次郎さんの相手役で、一緒に映画に出させていただいたとき。
石原慎太郎さんのヨットをお借りして、ヨットでの撮影がありました。
油壺から沖に出て一日中撮影です。
待ち時間もすべて、ヨットで過ごすほかありません。しかも女性キャストは私ひとり。
心細い気持ちで船室でメイク直しをしていたら、通りかかった裕次郎さんが、
「強いなあ。こんな揺れるところでよくできるね!」
と、まるで友だちみたいにフランクに話しかけてくださって。
気分がパァッと明るくなりました。
何しろ大、大、大スタアの裕ちゃんでしたが、本当に気持ちのいい方なんです。
誰に聞いても、裕ちゃんのことは嬉しそうに話すんですよね。
みんな、裕ちゃんのことが大好きでした。

ＳＣａｗａｉｉ！初デビューからの表紙加入、最速での単独表紙などＳＣａｗａｉｉ！
人気Ｎｏ．１のちぃぽぽ。
以前に努めていたＲａｎｚｕｋｉでは合計３２回の表紙回数、
うち１９回は単独表紙を飾るなどのティーンのカリスマ。

特に、中学生や高校生、２０代前半の甘め好きな読者層から絶大な支持をもつ。
今回はＴＧＣのクラウンドファンディング、ＧｉｒｌｓＹｅｌｌでハワイ撮影の写真集実施のクラウンドファンディングを募集。
ファンからの応募も多く目標金額１２０万円を初日に突破するなどの人気を誇る。
ファンがお金を出してちぃぽぽのプ希望みであるハワイ撮影での初のフォトブックを支援するカタチに。

今年成人式を迎え、２０歳として大人への一歩を踏み出したちぃぽぽ。
水着や肌見せ服、妄想ウエディングなど、甘さと大人っぽさをＭＩＸした新たなちぃぽぽを表現する。
ちぃっぽぽが大好きなハワイ撮影での初のフォトブック。

「美人の『何もしていません』は、嘘だと思いましょう」「ないものねだりより、あるもの磨き」「整形するなら５年待って」「血液が最高の美容液」「白湯をのみましょう」「栄養は過剰に摂って始めて肌に行き届く」「壁に１分背中をつけて姿勢美人に」「サイズの合わない靴は脚を太くする」「美肌のためにはファンデーションも着替えて」知れば知るほどキレイになれる！医師として女性としての美を追究するプロの教え満載。